phobie...solutions?

Bonsoir,

j'ai peur des oiseaux..c'est assez genant quand je sor, je devien complétement térorisé si vraiment je me sens entouré je pleure et evidement les gens me regarde... et je me sens honteuse et trés mal!!

vous avez des phobie?

vous conaissez des solutions pour les vaincres??

Merci et bonne soiré :blush:

Va dans un lieu où il n'y a que des oiseaux toutes les semaines ou même tous les jours c'est encore mieux bon après au début tu vas complètement être terrorifié mais après au bout d'un certain temps ça devrait t'habituer à leur présence et donc ta phobie devrait régresser .

:blush:

Va dans un lieu où il n'y a que des oiseaux toutes les semaines ou même tous les jours c'est encore mieux bon après au début tu vas complètement être terrorifié mais après au bout d'un certain temps ça devrait t'habituer à leur présence et donc ta phobie devrait régresser .

Terrorisé et horrifié*

Mais ce qu'il dit n'est pas faux, mais c'est trop radical. Parles-en (oui je sais, c'est toujours la solution qu'on sort, lais c'est efficace) à un psychologue, ca t'aideras surement plus que ce conseil.

Ah désolé j'ai mit un i en trop ^^

C'est vrai que c'est bien radical mais bon soit ça marche ou soit après ça emmène vers une dépression. A toi de choisir :blush:

Pour rendre le truc moins violent aller dans une animalerie où les oiseaux sont en cage et dans un périmètre restreint (si tu sors ils n'y sont plus). Bon après en cas de terreur tu vas être vite remarquée mais faut voir ce que l'on veut.

Il y a des état de phobie qui ne peuvent malheureusement pas être prise en compte ou surmontée seule! Il existe des circuits et des organismes qui aident pour soigner ce genre de symptomes, car c'est bel et bien une maladie et pas simplement un état d'esprit ou un chose à prendre à la légère.

Certaines personnes ne guérissent pas ou bien au bout d'un nombre considérable d'années. Je ne pense pas que d'aller se faire violence dans un parc ou entouré de plein de volatile est une bonne solution bien au contraire! Car s'il y a crise ou dépression, tu n'auras dans ta tête et dans ta frayeur aucune protection face à "l'agresseur".

Comme le dit judicieusement Elnix, il faut se mettre à partir du moment ou on le fait de sois même et sans aide dans une bonne situation, donc en commençant comme dit par cotoyer ta peur mais avec un minimum de barrière et d'assurance.

Bonne chance.

Dit moi par contre, juste une question, est ce que tu es effrayée devant un oiseau empaillé, naturalisé, ou un oiseau qui vole très haut dans le ciel?

As-tu vu "les oiseau" d'Hitchcock"?

tout d'abor bonsoir et merci a tous de repondre

pour repondre a tes question "Blablateur" devan un oiseau empaillé je sui mal a l'aise mais pas térorifié( vu qu'il ne bouge plus...) et un oiseau dans le ciel je le surveille... :blush:

et non je n'ai pas vu le film d'hithcock..heureusement sinon je croi que je ne serai plus la pour en parler ^^