Savoir dire non

Bonjour,

Je vous explique mon probleme :

Je ne sais pas dire non.

J'ai peur qu'on me juge mal quand je le fais, je suis un peu timide et j'ai l'impression que les gens en profitent.

Je ne sais plus quoi faire.Que me conseillez vous?

Normalement le fait d'avoir repéré le problème peut déjà aider à la résoudre. :blush:

Déjà essaye de passer de "oui" à "j'y réfléchis" comme ça ça t'évitera le moment où tu dis oui car n'ayant pas prit le temps de réfléchir. éa sera beaucoup plus facile de dire non.

Bonjour et bienvenue sur le forum. :blush:

C'est quelque chose qui s'apprend, mais c'est dû à un manque de confiance en soi: on ne veut pas decevoir ou risquer un conflit pour ne pas souffrir. Il faudrait que tu récupères cette confiance et ça viendra tout seul parce que tu te sentiras plus forte pour te rebiffer.

Je connais bien ça, avant n'importe qui pouvait me marcher sur le pied. Je sais que c'est dur en étant pas sure de soi d'affronter les autres, surtout quand on veut avant tout éviter les conflits. Mais dis toi que te faire marcher dessus peut te faire énormément souffrir, alors il faut commencer petit en refusant certaines choses et au fur et à mesure tu te rendras compte que personne ne t'en voudras si tu refuses quelque chose, ou s'ils s'enervent c'est qu'ils sont vexés...

En tout cas bon courage, mais dans la vie il faut savoir affronter ses démons meme si ça peut paraitre insurmontable. Rien n'est insurmontable si on le désire vraiment.

"Oui" ou "Non" peu importe, ce n'est pas la question

L'importent c'est être en accore avec soi même, non?

Mais je croix que cela passe avant tout par une bonne confiance en soi?

Si cela peut t'aider, il y a le même sujet dans la partie "divers" inclassable :blush: