Probléme de la minceur

Bonjour à tous ;

Je suis un jeune âgé de 28 ans, mon problème se résume dans la minceur dont je souffre.

Je pèse 57 kg alors que ma longueur ne dépasse pas 1.60 m .

Si vous aviez des conseils à me donner je vous serais reconnaissant.

Merci :smile2:

Tu veux donc dire que tu es un peu enrobé ?

Si c'est le cas, je te conseillerai de commençer par t'accepter tel que tu es, y'en à marre du mythe de la minceur.

A moins que tu ne sois complexé, il n'y pas grand chose à faire que le sport et un régime adapté.

ok avec savannah !!

Non apparent il dit qu'il n'est pas asse lourd

Peut être que voir un nutritionniste serait une bonne idée :smile2:

Pour moi 57 kg pour 1.60 m reste raisonnable y faut voir par rapport a ta corpulence

ok avec savannah !!

:smile2:

Salut,

je suis moi même relativement mince et j'ai pas vraiment trouvé de solution. En pharmacie, tu peux trouver des espèces de grosses boite spéciales pour prendre du poids (personnellement ça n'a pas marché). Sinon tu peux essayer de te musclé un peut, ça te ferra pas vraiment grossir mais mieux vaut être mince et musclé (genre Bruce Lee) que tout sec.

Non apparent il dit qu'il n'est pas asse lourd

Peut être que voir un nutritionniste serait une bonne idée :smile2:

1m60 pour 57 kg, ca ne me semble pas mince ??

Bon ben si c'est l'inverse, tu n'as qu'a boire un litre de soda par jour, des frites, des pizzas, dugras, du gras et toujours du gras.

Mais c'est pas une solution, accepte toi !

1m60 pour 57 kg, ca ne me semble pas mince ??

Pour un mec, c'est vraiment pas beaucoup mais en même temps il est assez petit.

Arpès, le poids ne signifie pas grand chose. C'est surtout la "forme" qui est importante et là, il me parait plutôt mince/normal mais on peut pas trop savoir.

Bon ben si c'est l'inverse, tu n'as qu'a boire un litre de soda par jour, des frites, des pizzas, dugras, du gras et toujours du gras.

Si c'est sa morphologie et qu'il a toujours été mince, il aura beau manger que du gras, il ne prendra rien. Et je sais de quoi je parle !

Bonjour à tous ;

Je suis un jeune âgé de 28 ans, mon problème se résume dans la minceur dont je souffre.

Je pèse 57 kg alors que ma longueur ne dépasse pas 1.60 m .

Si vous aviez des conseils à me donner je vous serais reconnaissant.

Merci :smile2:

Pour un homme c'est le poids et la taille idéale.

Enfin, il me semble.

Pour un mec, c'est vraiment pas beaucoup mais en même temps il est assez petit.

Arpès, le poids ne signifie pas grand chose. C'est surtout la "forme" qui est importante et là, il me parait plutôt mince/normal mais on peut pas trop savoir.

Si c'est sa morphologie et qu'il a toujours été mince, il aura beau manger que du gras, il ne prendra rien. Et je sais de quoi je parle !

Oui c'est pour çà que je disais que le mieux était peut-être de s'accepter tout simplement :smile2:

Va voir un médecin, lui saura te dire si ton poids et ta corpulence est normale ou non. L'essentiel est d'être en bonne santé, si ton poids ne met aucunement ta santé en danger, il ne devrait pas y avoir de problème.

Si tu es vraiment en sous-poids, alors tu devrais aller voir ensuite un nutritionniste.