Sac de frappe

J'aimerais savoir si vous n'avez pas un truc qu'on pourait fabriquer pour frapper dedans (genre sac de frappe miniature lol)

Moi j'en ai un que je vend 60¿ et c'est de la marque, il fait 30 ou 35 kg, c'est du lourd.

Tu peu prendre un sac a patate que tu rempli de sable a la quantité que tu souhaite :smile2:

voila le styl de sac

Tu prends une housse de polochon. Tu fais un noeud à une extrémité. Tu mets le rempli de sable ou de ciment, tu le suspends, et voila !

Par contre pour trouver la housse de polochon assez solide :smile2:

Ok merci pour les bonnes idées

Si tu es habitué à frapper, tape sur des tronc d'arbre ou poteau en métal... :smile2:

Attention ça fait des petites douleurs... je t'assure.

Par contre, il existe le makinawa (ou je me rappelle plus du nom exact). C'est une ancienne méthode de karaté pour le renforcement.

Il consiste à prendre un baton, à le planter. Et rembourrer l'autre extrémité, de cordes principalement, et de frapper dedans avec un coup de poing direct.

On peut également s'entrainer au circulaire, et à tout ce que tu veux. Au pire, tu rembourre à tous les niveaux du baton, bas, milieu, haut.

Bien sur à l'appart, c'est impossible, il te faut un jardin.

Et c'est là l'origine même du punching ball.

Sont forts ces bridés quand même. :smile2:

Ah mais ça n'a rien à voir avec la mentalité occidentale, et non plus avec les entrainements les plus intensifs, qui nous fait sortir de la salle en sueur et sur les rotules, un ceinture noire japonais, le fait en rigolant, en discutant... sortira de la salle tranquillement, alors que toi tu ne pourras même pas tenir debout ! :smile2:

Les niveaux ne sont pas comparables ! Alors qu'en plus, ces japonais ne sont pas des grosses baraques et ne paie pas de mine en général ! Mais te casse le bras sur un seul coup de pied !

C'est pas mal ça, jle faisai avec une barre en métal kan j'étais petit après avoir regardé king boxing mdr

Lol. Barre en métal oui, mais faut que tu puisse la planter. L'idée est d'avoir un truc assez gros pour éviter que ça tordent ou que ce ne soit pas stable.

C'est possible avec une barre de fer (en général étroite quand même), mais l'idéal est un manche à balai en bois.

Par contre, il existe le makinawa (ou je me rappelle plus du nom exact). C'est une ancienne méthode de karaté pour le renforcement.

Il consiste à prendre un baton, à le planter. Et rembourrer l'autre extrémité, de cordes principalement, et de frapper dedans avec un coup de poing direct.

On peut également s'entrainer au circulaire, et à tout ce que tu veux. Au pire, tu rembourre à tous les niveaux du baton, bas, milieu, haut.

Bien sur à l'appart, c'est impossible, il te faut un jardin.

Et c'est là l'origine même du punching ball.

"Un makiwara est un planche en bois recouverte le plus souvent d'un bloc de mousse ou de paille utilisé pour le travail de la frappe contre une obstacle."

Donc il y a de la paille ou de la mousse entre les cordes.

Moi j'ai ma femme , mais bon , elle rend les coups , c'est moins bien :blush:

essaie en l'accrochant par les pieds, depuis que j'utilise cette technique, elle ne me rend plus les coups :blush:

Sinon, le baton avec les cordes c'est pas mal, mais un peut léger pour les tibias.

qui a dis remplis le sac par du sable???tu l' a déjà essayé??? ça devient plus dure que du béton tu risque de te casser un poigne ou une tibia.

les sac d'entrainement son rempli de sable ET de bois taillé(je ne sais pas comment on appelle sa) et d'autre matiere plus molle que le sable.

ben sinon si tu a un partenaire tu peu acheté des PAO de frappe ou des gants pattes:c'est même plus utile qu'un sac d'entrainement,pratique,deja rempli,plus de precision,plus de force.

l'idée du tronc d'arbre aussi et bonne(sauf qu'y mettre rien qu'une corde autour je crois que ça va etre tros dur)mieux vaut une truc moyennement dur ou on pourra frapper a fond que faire le malin avec un réceptacle dur et se blesser ou ne pas frapper a fond.

Désolé de réveiller un peu le topic qui est assez vieux, mais je n'arrive pas à croire que personne n'ait remarqué ce message :

Sont forts ces bridés quand même. :blush:

Etant moi même Asiatique, je trouve que cette remarque est déplacée... Je pense que les personnes concernées peuvent être appelées autrement que par leur caractéristique physique... Enfin bon, il faut de tout pour faire un monde, même des imbéciles...

Ah oui je dois avouer que ça ne m'a pas sauté aux yeux. Bah faut laisser pisser !

te fâche pas ça arrive a tout le monde il y a des personnes qui aime bien donner des surnom "rigolo" même quand c'est quelqu'un qui est de leur race,c'est pas vraiment racial donc c'est pas forcement mechant.

autrement dis je trouve effectivement que les asiatiques en générale sont plus perfectionnistes que les autres peuples dans tout leur travail:que ça soit art ou sport ou technologie :blush:

et en plus sont souvent super courtois et super polis

Ca ne passerait pas du tout de la même manière si c'était à propos d'autres groupes ethniques... Enfin je dis ça, je dis rien...

D'ailleurs de nos jours, on ne parle plus de "race" pour les hommes. Après pour les stéréotypes sur les asiatiques, j'en parle même pas. Enfin bon, c'est partout pareil en France ou plutôt dans les pays occidentaux.