Le coin régime du Forum !

game95560 Membre 2 689 messages
Forumeur alchimiste‚ 24ans
Posté(e)
Ouais mais je sais pas si le poids qu'elle m'indique peut être fiable !

Ouais j'arrive pas à courir, je sais pas pourquoi exactement, j'ai pas de souffle, ...

Enfin en tout cas le steep ça me plait beaucoup, quand tu fais du steppe dancing, t'inquiètes tu sues, t'en brûles des calories ! :coeur:

M'enfin là je suis à 71, et faut que je descende encore à 68-65 ...

Y'a core du boulot ! En plus je vois pas les kilos que j'ai perdu, normal, je l'ai ai perdu, mais ça ne se voit po ! Faut que je me muscle enfin je sais pas je veux que ça se voit moi roo ..

C'est déjà très bien d'être descendu à 71 , tu étais à combien au départ ?

Oui il faudrait que j'essaie le steppe en plus vu que j'aime la musique ça pourra plus être du plaisir qu'une contrainte. Comme quand je cours , la musique me motive donc j'apprécie de courir :blush:

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
Posté(e)

Ah ouais franchement le steep j'adore !

Je suis passé de 78 à 71 ...

Mais j'ai encore du chemin à faire !

Ce qui me plait aussi dans le steep c'est le rythme, tu vois, c'est un peu comme de la danse et comme j'adore ça, je le fais avec un plaisir !

Bon aller j'ai encore au moins 3 kg à perdre 6, si j'ai encore du courage lol

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aillleurs Membre 486 messages
Forumeur survitaminé‚ 41ans
Posté(e)
Non je n'y arrive pas ...

Pour moi je suis désolée, mais tu peux manger tout à fait équilibré de façon à perdre du poids très longtemps, même en faisant un écart de temps en temps sinon c'est pas la peine de faire un régime, il ne faut pas se priver, mais manger mieux !

Et je sais très bien que le sport est important, c'est pour ça que j'en fait sinon je me prendrais pas la tête à en faire :coeur:

Important je sais pas, mais hygiénique à mon sens .. comme le simple fait de se brosser les dents par exemple .. sur ce Lapepette.. je te souhaite d'être une "bonne vivante" ... :blush: (de mon point de vue bien sûr.. pas celui des sédentaires avachis..) :bo:

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
Posté(e)

Ah mais non de toute façon, je suis pas du genre à rester à rien faire, même si je ne fais pas de sport, je suis qqn d'assez actif !!

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Coast liners Membre 3 802 messages
Forumeur out‚ 27ans
Posté(e)

Je suis à 52 et je fais un régime pour grossir. :blush:

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game95560 Membre 2 689 messages
Forumeur alchimiste‚ 24ans
Posté(e)
Ah ouais franchement le steep j'adore !

Je suis passé de 78 à 71 ...

Mais j'ai encore du chemin à faire !

Ce qui me plait aussi dans le steep c'est le rythme, tu vois, c'est un peu comme de la danse et comme j'adore ça, je le fais avec un plaisir !

Bon aller j'ai encore au moins 3 kg à perdre 6, si j'ai encore du courage lol

Bon bah voila , tu as déjà perdu 7Kilos , c'est pas mal :blush:

Pi 3petits kilos c'est plus grand chose.

Si tu veux en perdre 6 , dit toi que tu as déjà fait la moitié :coeur:

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aillleurs Membre 486 messages
Forumeur survitaminé‚ 41ans
Posté(e)
Je suis à 52 et je fais un régime pour grossir. :blush:
52 ?

tu mesures combien ?

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aillleurs Membre 486 messages
Forumeur survitaminé‚ 41ans
Posté(e)
Ah mais non de toute façon, je suis pas du genre à rester à rien faire, même si je ne fais pas de sport, je suis qqn d'assez actif !!
Qu'entends tu par "active" choisie ou subie (l'activité ? )

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Coast liners Membre 3 802 messages
Forumeur out‚ 27ans
Posté(e)
52 ?

tu mesures combien ?

1m 75 :blush:

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
Posté(e)
Qu'entends tu par "active" choisie ou subie (l'activité ? )

Les deux !

Coast, tu veux quelques kilos ? :blush:

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aillleurs Membre 486 messages
Forumeur survitaminé‚ 41ans
Posté(e)

Sauf que les deux .. notamment celle que l'on subie est néfaste pour l'esprit bien souvent .. donc pour le corps .. (compensations... enfin c'est un autre débat.. )

Le sport est un état d'esprit.. évoquer le mot "régime" déjà c'est pas bon...

Modifié par aillleurs

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Coast liners Membre 3 802 messages
Forumeur out‚ 27ans
Posté(e)
Les deux !

Coast, tu veux quelques kilos ? :blush:

éa ne me dérangerait pas. :coeur:

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
Posté(e)

Mais dans ma tête je fais pas un régime !

Je mange mieux c'est tout, je fais du sport, pour me défouler, et pour me détendre !

Bon évidemment je suis obligée d'être active, je bouge beaucoup, mais par choix quand même !

Je me sens bien, je mange ce que je veux, mais je mange bien, quand j'ai envie de faire un écart, je le fais, c'est tout !

Je ne me prive pas mais ja mange bien ! Je fais de l'exercice pour garder la forme ... D'ailleurs je vais m'y mettre là, j'en ai marre d'être assise depuis tout à l'heure à préparer cet oral de mer**

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game95560 Membre 2 689 messages
Forumeur alchimiste‚ 24ans
Posté(e)

Du news ? :blush:

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
Posté(e)

Ouais pour moi OUAIS !!

Jsuis passée sous la barre des 71 !! 70,6 !!

Pourtant qu'est ce que je bouffe mal en ce moment !

C'est le stress, je devrais l'être plus souvent ! Je perdrais plus vite ! :blush:

Et touwa GAME ?

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
Posté(e)

Alors ? Des newzz ? Aller on se met sur la balance ... :blush:

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game95560 Membre 2 689 messages
Forumeur alchimiste‚ 24ans
Posté(e)

58

C'est à mon tour de stagner :blush:

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
Posté(e)

Ah faut faire un ptit effort en plus et tu vas voir ça va redescendre tout seul !!

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
Posté(e)

EH ENCORE 1kg !!!

J'en suis à 70 ! Encore 2 à 5 et je serais à mon objectif ! :blush:

I'm happy ! lol

Et vous ?

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game95560 Membre 2 689 messages
Forumeur alchimiste‚ 24ans
Posté(e)

Bravo Lapepette :blush:

Tu vois tu continue à baisser :coeur:

Moi je fais 57.5Kg , j'ai perdu 500g :bo:

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