que faites vous comme sport?


ptitoune Membre 7 messages
Baby Forumeur‚ 38ans
Posté(e)

bonjour, simplement par curiosité, que pratiquez vous comme sport?

quant a moi, je pratique du cyclisme sur route dans un petit club du puy de dôme où je suis la seule feminine et dont je suis bein sûr le mascotte.

il n'y a pas de dopage au sein de notre club vu les moyennes pratiquées ( entre 21 et 25).

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Nytho_0 Membre 1 492 messages
Ambiancieur‚ 29ans
Posté(e)

Salut ^^,

Je fais un peu de roller et de ping pong avec ma chérie le week end! :smile2:

Mais j'ai arrêté le sport en club...Plus le temps ni la possibilité d'être contraint par des entrainements à horaire fixe...

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Invité insumisa34
Invité insumisa34 Invités 0 message
Posté(e)

je taff... :smile2: bensi c'est du sport (marche rapide,soulevé de poids etc..)

et sport en chambre..(c bon pour le cardio) ;)

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Bazilic Membre 1 255 messages
Gloubiboulga girl...‚ 43ans
Posté(e)

de la marche par obligation la semaine, marche rapide....50 mn/jour...

et un truc que je m'oblige à faire le matin: je cours ds l'escalator...

il est tres grand avec des marches tres hautes ....Arrivée en haut, j'ai les muscles en feu mais je suis contente, ça décrasse...

de la marche le we, par plaisir, au moins 1h30....

du vélo d'appart dans la semaine aussi...pas bcp, quelques kms...(2-3km/ jour)

du leg magic pour travailler ma silhouette....vraiment efficace...

et j'ai repri la piscine hier...des longueurs et des mouvements....je vais sans doute démarrer l'aquagym aussi maintenant que j'ai le temps pour cela...

Modifié par Bazilic

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Invité Naphtaline
Invité Naphtaline Invités 0 message
Posté(e)
et un truc que je m'oblige à faire le matin: je cours ds l'escalator...

il est tres grand avec des marches tres hautes ....Arrivée en haut, j'ai le smuscles en feu mais je suis contente, ça décrasse...

moi je cours dans l'ascenseur..c'est bien aussi pis j'risque moins de me vautrer ;)

heu nan moi je cours tout court à peu prés tous les jours et c'est à peu prés tout..avec un peu de piscine de temps en temps et un peu de planche en vacances..

c'est quoi le leg magic? :smile2:

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Bazilic Membre 1 255 messages
Gloubiboulga girl...‚ 43ans
Posté(e)
c'est quoi le leg magic? :smile2:

ça ne fait travailler que les fesses et les cuisses..Et les abdos si tu serre bien les fesses...

ça ressemble à un T inversé...et tu te sers de ton poids pour resserer les jambes.

éfficacité redoutable mais difficile.....surtout remonter sans les mains...

ça te fait un cul d'enfer en peu de temps....

Modifié par Bazilic

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ManhattanStory Membre+ 14 228 messages
Imperoratriz à temps partiel‚
Posté(e)

Moi aussi je cours beaucoup : après les bus, les pick-pockets, les chats qui veulent manger les oisillons, le temps qui passe, les hommes, William Scheller......:smile2:

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madoka Membre 5 163 messages
Mexican pig‚ 42ans
Posté(e)

Uniquement de la marche... rapide le matin parce que je suis en retard et lente le soir ;)

Je ne cours jamais c'est contraire à ma philosophie karmatique, et puis la piscine ça mouille ! :smile2:

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celtics37 Membre 17 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

moi je fais du basket a tours au TBc et voici mon équipe

minimesfr.JPG

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