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Musculation


noowaka

Messages recommandés

Membre, Posté(e)
noowaka Membre 2 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

salut a tous voila je suis passioné de musculation seulement voila je n'ai jamais réellement atteind mais objectifs je pèse actuellement 78kg et mon but serai d'arrivé a 85kg de muscle sec je me lance un défi personnel qui d'y arrivé d'ici juin 2009 alors si vous avez des conseils a me donner je suis preneur (programme d'entrainement,régime alimentaire ,astuce pour casser la routine ect)je compte sur vous tous alors merci d'avance

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Membre, 44ans Posté(e)
lemicky Membre 80 messages
Baby Forumeur‚ 44ans‚
Posté(e)

salut et bienvenu , mais je pense que ce genre de demande a déjà été posée sur ce forum et en cherchant un peu tu trouveras ta réponse sur un des topics :snif:

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Membre+, N'a pas la haine, la distribue - Avocat du diable, 33ans Posté(e)
La Haine Membre+ 18 983 messages
33ans‚ N'a pas la haine, la distribue - Avocat du diable,
Posté(e)

Bonjour :snif:

Tu devrais effectivement trouver ton bonheur dans la rubtrique appropriée : Musculation :snif: Avec quelques topics comme celui-ci ^^

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