Musculation


noowaka Membre 2 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

salut a tous voila je suis passioné de musculation seulement voila je n'ai jamais réellement atteind mais objectifs je pèse actuellement 78kg et mon but serai d'arrivé a 85kg de muscle sec je me lance un défi personnel qui d'y arrivé d'ici juin 2009 alors si vous avez des conseils a me donner je suis preneur (programme d'entrainement,régime alimentaire ,astuce pour casser la routine ect)je compte sur vous tous alors merci d'avance

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Annonces
Maintenant

Messages recommandés

lemicky Membre 80 messages
Forumeur en herbe‚ 40ans
Posté(e)

salut et bienvenu , mais je pense que ce genre de demande a déjà été posée sur ce forum et en cherchant un peu tu trouveras ta réponse sur un des topics :snif:

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
La Haine Membre+ 18 949 messages
N'a pas la haine, la distribue - Avocat du diable‚ 29ans
Posté(e)

Bonjour :snif:

Tu devrais effectivement trouver ton bonheur dans la rubtrique appropriée : Musculation :snif: Avec quelques topics comme celui-ci ^^

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Créer un compte ou se connecter pour commenter

Vous devez être membre afin de pouvoir déposer un commentaire

Créer un compte

Créez un compte sur notre communauté. C’est facile !

Créer un nouveau compte

Se connecter

Vous avez déjà un compte ? Connectez-vous ici.

Connectez-vous maintenant