Elsa

Bonsoir et bonne soirée Calmement, .... *repart sur la pointe des pétauds*

Bein, tu peux en appliquer certains mais pas tous... Tu n'es pas obligée d'être méga sportive ou avoir un régime méga méga strict! Même rien qu'en appliquant la moitié de ce qui est conseillé tu peux voir l'évolution^^ C-à-d que parfois, tu peux ne pas voir ta cellulite en mettant ta jambe normalement, mais qu'une fois "pincée", ca ait un tout autre aspect.

Coucou les filles. (melie, jtrouve aussi qu'il est top, autant en rose qu'en noir! Pourtant j'ai du mal avec le "flash" :p ) Nous avions parlé de la cellulite il y a quelques semaines. D'ailleurs, désolée du temps que ca m'a pris pour vous faire un petit récap, j'ai vraiment été prise ces temps-ci, quand j'allais sur le pc je n'étais pas très très motivée... :p La première chose à prendre en compte est qu'il y a différents types de cellulite. - Celle dite "adipeuse" est liée directement à l'excès de poids, si vous voulez vous en débarrasser, c'est d'un régime alimentaire plus équilibré dont vous avez besoin en priorité. Elle est plutôt "molle" quand on y touche généralement, mais ça n'est pas toujours le cas. Si elle est située sur la fesse, c'est compliqué à faire soi même, mais si elle est sur le côté de la cuisse, vous pouvez vous pétrir la peau (en "S" et en palpé roulé) pour favoriser la destruction de la cellulite. Mais honnêtement sans perte de graisse et re-musculation, il n'y aura pas grand résultat. - Celle dite "aqueuse" est liée à la rétention d'eau, si vous voulez vous en débarrasser, il faut d'abord régler le souci de cette rétention d'eau... On la reconnait si on sait qu'on fait de la rétention d'eau tout d'abord. Comment? Si on a la sensation de "jambes lourdes", que les extrémités gonflent, et qu'une trace blanche reste après que vous ayez "appuyé" sur votre cuisse avec le doigt, vous en faites à coup sûr... Pour arriver au bout de la cellulite aqueuse, il faut d'abord venir à bout de la rétention d'eau! Et comment tenter d'arranger la rétention d'eau? Eh bien, je connais bien ça.. Tout ce qui est soda: on oublie... De l'eau, des thés appropriés (ceux qui favorisent le "drainage" et l'élimination), on réduit le sel, le café, la clope, on dort les pieds légèrement surélevés, et rien que ça fait déjà la différence.... - Celle dite "fibreuse", c'est l'adipeuse en bien pire. Plus installée, assez douloureuse contrairement à l'adipeuse, et plus difficile à traiter.. Si vous êtes touchée par celle là, il vous faudra beaucoup de patience... Et urtout, consultez quelqu'un qui pourra vraiment vous certifier que vous avez celle là et pourra vous aider à l'atténuer, mais il faut vraiment que vous soyiez conscientes que c'est vraiment un traitement "long". Le pire dans tout ça, c'est qu'on peut tout à fait souffrir de plusieurs types de cellulite en même temps... Dans les trois cas, ce qui est surtout recommandé, c'est la natation! L'eau un peu froide combiné fait de bouger est excellent... Que vous fassiez de l'adipeuse, de l'aqueuse, ou de la fibreuse, ça ne peut qu'etre posifif.. (à moins d'avoir de l'arthrose, l'eau froide est bonne). Mais tout le monde n'aime pas ça (aller à la piscine). Il y a une part hormonale et une part génétique (qualité de la peau, tendance à "attraper" des capitons, un surplus de poids, etc..) mais hormis sur celle fibreuse où il est difficile de travailler, les résultats des traitements des deux autres sont assez probants, il ne faut vraiment vraiment pas abandonner.. Il est possible que malgré beaucoup d'efforts, la cellulite ne disparaisse pas, mais elle s'atténuera énormément. Personne ne peut vous assurer de faire disparaitre complètement votre cellulite, mais vous pouvez vraiment voir une vraiment très très nette amélioration, même sans faire 50h de sport par semaine ou manger de manière totalement parfaite, il faut juste trouver le juste milieu.. Plus vous ferez d'efforts, plus vous verrez une amélioration. Il ne faut pas forcément se "gâcher" le quotidien par des heures très intensives de sport ou un régime super super strict, il faut juste faire attention sur ce qu'on boit, sur la teneur en sel et "mauvaises graisses", et bouger un peu plus, rester debout.. Difficile quand on fait beaucoup de rétention d'eau, mais ce sont vraiment les premiers jours les plus difficiles... Si vous faites de la rétention d'eau, réglez la avant de vous mettre à marcher bcp ou rester debout très longtemps...Voilà, je pense avoir plus ou moins fait le tour, si vous avez des questions précises je serais contente de pouvoir vous conseiller, et si je ne sais pas, je peux demander à des personnes plus spécialisées sans aucun souci!

Bein, soit tu attends le "récap" quand on regroupe toutes les photos au moment de voter, soit tu me MP et jte cite les messages où il y a des participations :p

Up les girls Les messieurs sont en tête là :p Mdr! Je t'imagine en Laurence Boccolini! Vous êtes le maillon 3, aurevoir! (les votes, ce n'est pas encore maintenant :p )

Bon anniversaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiire! :-)

.. :D Quelle mauvaise volonté :D

Bah je n'en sais rien.. :D Si j'essaie je vous le dirai.. Mais je doute aussi de la tenue.. Faudrait tenter sur quelqu'un qui n'utilise pas trop de produits sur ses mains en fait. Femme "lambda", hum. Perso, jtrouve pas ça laid du tout! Faut avoir les ongles bien soignés, manucurés, vernis, ... Mais je trouve ca joli^^ Inutile, certes :D Peut-être pas une tenue idéale, mais ca bah.. J'en sais rien désolée :D On n'en doute pas JBlack, si tu réponds a mon message, je ne disais pas ça méchamment, si tu réponds à celui de flo, je ne pense pas qu'elle l'ait pris d'une mauvaise manière^^ Je trouve aussi^^ Bon, le maillot asymetrique c'est super beau et je trouve ca avantageux pour ce que tu veux mettre en valeur, mais sur la plage ca risque de faire une sale marque de maillot... Tu n'aurais pas un jeans taille haute? Pour associer avec un haut de maillot qui te va bien. Ou un paréo? Bien mis, ca peut vraiment le faire. Selon ce que tu veux mettre en valeur, je pense que ce qui pourrait vraiment le faire, c'est un haut de bikini "triangle", avec un ptit noeud si possible (mais j'adore les noeuds, jsuis pas objective :p) Ou alors bandeau mais avec de fines bretelles.. Il y a ça chez 3Suisses (il existe en noir) , jpense qu'avec un short taille haute qui ne cacherait pas tes jambes, ne t'empecherait pas de bronzer mais cacherait ce que tu veux cacher, ca pourrait vraiment le faire http://www.3suisses....tm?Arbo=2943849 :/ +1

Au fait les filles, je ne sais pas si vous avez vu, mais apparemment ce qui serait plutot "à la mode" au niveau des nail art, ....... Ce serait les patch "tatouage" (faux hein, evidemment) pour .. Cuticules. Bises.

Tu conseillerais quoi toi dans ce cas?^^ Coucou Paillette Hm, jconnais bien ça :D Tout d'abord, qu'est ce que tu cherches a "camoufler", et qu'est ce que tu cherches a mettre en valeur? Mon chéri pour la lingerie et maillot reste Hunkemoller... Le hic? C'est belge, je ne sais pas s'ils livrent en France... Et comme il me met directement comme étant en Belgique, je ne peux pas "simuler" une commande pour voir.. Soldes monstres... De 42€, il passe à 12.5€ http://www.hunkemoller.be/be_fr/tank-maillot-de-bain-cross-back-blue-103275.html#.UfFEMW1oXwF De 64€ il passe a 32€: http://www.hunkemoll...ml#.UfFDi21oXwF

On fait comme les photos de mister été, au compte goute :p Oui vala! :D :D