January

C'est une bonne nouvelle

Et on s'tape encore la même musique !

Max m'a tué. Lewis m'a tué. Ils m'ont tous tué j'vais respirer.

Une tv étrangère via un vpn (merci internet) Attends imagine, je suis abonnée canal +(sat), c'est presque 50 € par mois, et là, canal + te dit tranquillement qu'il faut que tu prennes un abo supp pour 30 €, bah nan, ils vont se faire voir ailleurs. Déjà que ça me saoûle de leur filer autant de fric alors encore plus pas question.

Je crois que j'ai trouvé une solution pour la saison, et sans canal +

Non, j'ai vu que l'auteur faisait aussi dans ce style, il y a bien des malfrats et des morts, mais pour moi c'est pas un thriller. Je l'ai lu vite, fini hier après-midi. Du coup là je prends :

Ouais moi je me méfie toujours un peu, on a l'habitude, Hamilton cache souvent bien son jeu.

Je regardais sur la tv allemande. On n'a pas les chaînes suisses avec canalsat, faut s'abonner canal + suisse. Et pis toi t'habites trop loin

Ah oui vraiment, Alonso aussi P9 je crois. Mais bon j'étais punie de qualifs Demain je verrai le GP parce-qu'il est en clair mais après il faut que je trouve une solution.

Elle est pas mal cette grille

Il est favori en tout cas

J'ai entendu parler de Claire Favan et de son dernier bouquin, ça m'a intriguée. J'ai vu qu'elle avait écrit beaucoup, pour tenter j'ai pris : Ou comment des fois la vie d'un môme est détruite par les adultes, le système, l'injonction à se conformer au "moule". Eh bien c'est pas mal du tout !

Ah oui c'est vrai aussi !

Les écuries, les pilotes : https://www.formula1.com/en/drivers.html Va falloir se réhabituer. J'aime bien la couleur Aston Martin moi, c'est tendance Un jour ils devraient nous remettre les Ferrari en jaune aussi.

Non, pas mon avis. Toujours un truc derrière. Ce n'est pas inné.

On met tout à distance, on y est formé, habitué. Mais c'est vraiment le coeur du job, aider l'autre à trouver les ressources nécessaires en lui. Quand ça ne marche pas, moi je me dis qu'il n'y avait rien à trouver, tout était déjà bien trop cassé, il n'y avait pas de possibilité de reconstruire, juste du rafistolage qui ne pouvait pas tenir. C'est l'image que j'ai, c'est pour ça que je pense que tout le monde n'a pas ce qu'il faut..

Oui mais du coup.. (misère on va dévier là, je m'excuse auprès de l'auteur), quand toi tu es à côté à faire office de soutien (pro ou subsidiaire, tu comprendras de quoi je parle), tu te sens coupable de n'avoir pas aidé l'autre à trouver ce qu'il y avait en lui qui aurait pu le sauver non ? Et pourtant on t'exhorte à ne pas envisager une quelconque culpabilité. Ca colle pas avec le truc qu'on aurait tous en nous quelque chose qui.. non ? T'étais à côté t'as pas fait le job, voilà.

j'ai vu trop de suicides pour y croire. Et pourtant je voudrais, je voudrais tellement...

Mais pas à celles de l'auteur qui a bien exprimé avec la discrétion nécessaire quelles étaient ses idées. Il n'y avait pas d'euphémisme dans l'énoncé de départ et par la suite @sphynxxxix a bien expliqué sa pensée. L'auteur vient demander comment se changer les idées, comment repousser les idées négatives, il récolte des témoignages, chacun selon son vécu, c'est bien. Il fera le tri de ce qui lui plaît ou non. C'est son sujet, ses questions, on l'écoute, on lui dit ou non ce qui à nous ,nous fait du bien, et lui il verra ce qu'il en fait.

@sphynxxxix corrigera si jamais mais je pense qu'il n'en est pas à envisager le scénario de son suicide.

La limite c'est pas compliqué, c'est l'obsessionnel, H24. Quand on n'y pense plus on se dépêche d'y repenser. Là, faut se faire aider, parce-que la déprime puis la dépression n'est plus très loin. Quand il s'agit d'idées envahissantes et négatives sur lesquelles on a un pouvoir au présent, je suis persuadée qu'il y a des solutions. A partir du moment où l'on ne peut pas agir c'est plus compliqué mais ce n'est pas impossible. Je refuse d'accepter ce constat pour la simple raison que je l'ai expérimenté, chez moi et chez d'autres, ça prouve qu'il y a des exceptions. Pour ma part j'ai de sales périodes "d'anniversaire". Et aujourd'hui, même pendant ces périodes-là, je suis loin d'avoir les idées qui correspondent à l'évènement en mode H24, très loin même.

Si on a un pouvoir sur les causes oui. Sinon c'est plus compliqué Je valide la photographie, plusieurs sens simultanément en éveil, besoin de concentration, tout' bon

Colère ou anxiété, la dépense physique sera bénéfique, et je te conseillerais plutôt la piscine si c'est possible, (à cause de l'effort pour la régulation de la respiration).

Et tu peux les confier à quelqu'un ces idées négatives ? En parler c'est encore le meilleur moyen d'adopter un regard différent.

Tu as un quelconque "pouvoir" ou pas sur ce qui provoque ces idées envahissantes ? Il m'arrive d'avoir des pensées négatives sur lesquelles je n'ai pas de pouvoir au niveau de ce qui les engendre. J'essaie alors de désorienter mon cerveau. Bouger, faire exploser la routine à chaque minute, tu déjeunes telle chose à telle heure ? Change. Tu sors à telle heure ? Change. Tu manges, tu lis, tu fais du sport, etc etc etc tel jour telle heure ? Change. Une autre méthode consisterait à prendre à bras le corps ces idées. La méditation peut aider. Je pense que la "solution" est en chacun de nous.