Essentiel ? Comment venir à bout de la dépression !

Bonjour le printemps n'y fait rien et le psychologue est désemparé !

Racontez-moi des histoires réconfortantes de personnes qui ont trouvé une issue par elles mêmes de préférence ou une aide inattendue .

Le sujet peut sembler mineur comparé à l'actualité déchaînée mais il fait pourtant des dégâts dans plein de familles .

Merci d'avance pour vos contributions qui pourront peut être aider des gens à sortir de cette sorte de prison .

il y a 28 minutes, Sokaris a dit :

Le sujet peut sembler mineur comparé à l'actualité déchaînée mais il fait pourtant des dégâts dans plein de familles .

??

Lâcher, c'est tomber plus bas.

Plus d'argument du genre.

Il y a 1 heure, Sokaris a dit :

Bonjour le printemps n'y fait rien et le psychologue est désemparé !

Racontez-moi des histoires réconfortantes de personnes qui ont trouvé une issue par elles mêmes de préférence ou une aide inattendue .

Le sujet peut sembler mineur comparé à l'actualité déchaînée mais il fait pourtant des dégâts dans plein de familles .

Merci d'avance pour vos contributions qui pourront peut être aider des gens à sortir de cette sorte de prison .

Chaque cas est particulier et je dirais donc que chaque dépression a ses causes qui lui sont propres.

L'élément essentiel est de comprendre la (les) cause-s ou au moins de la-les soupçonner, le cheminement qui a mené à cette dépression. Depuis quand elle dure et le moment où elle a démarré.

Vous parlez de psychologue, là encore il y a ceux qui savent vous ouvrir des fenêtres et ceux qui vous font faire du sur place.

Avez-vous des pistes?

Saloperie de printemps, il empire même les choses : voir des chiens s'accoupler, des fleurs se bécoter par pistil et pollen interposés, des couples humains se former, ça empire le moral !

Même les mouches débordent de joie à se reproduire dans des crottes toutes fraîches, si c'est pas malheureux !

Saloperie de printemps. 

Ben moi... gros dépressif pendant pas mal d'années et puis c'est passé tout seul, probablement en prenant un peu de recul en me disant qu'il n'y a pas mort d'homme. Et j'ai pris plaisir à vivre malgré les frustrations toujours en relativisant ce qui a m'a donné le goût de la vie (cercle vertueux). Rien n'est parfait, mais je vais bien.

Bon par contre je suis toujours quelqu'un de stressé. C'est un autre problème, que je pourrais aussi régler en relativisant (je le sais).

Avec des médicaments quand c'est une dépression,  pas une simple déprime qui passe tout seul.

Le problème du printemps, c’est qu’il n’assure pas toujours de températures assez chaudes pour l’année.

Il prend alors l’envie à certains dépressifs de se barbecuiser la peau au moyen de cigarettes ou autres brûlantes joyeusetés, histoire d’être à la bonne température.

Heureusement, on peut compter sur le réchauffement climatique pour rectifier tout cela à moyen terme…

Ouf ! On aura eu chaud !