Marcher... Pourquoi marcher?

Bonjour tout le monde,

Est ce que dans la journée vous occuper une partie de votre journée à marcher?

Pour faire une coupure dans votre journée?

Pour retrouver un peu de souffle?

Pour faire le sport de votre journée?

...

Ouais en rééducation avant de pouvoir re courir. 

Des randonnées de 10-15 km le week-end 

Bonjour 

Dans mon boulot je n'ai pas le choix. Je suis toujours en mouvement. Quand je ne travaille pas, je marche moins. 

Dès que je peux, je vais à la salle de sport 

Je marche par bipédie, si je trouve le besoin de me déplacer d'un endroit à un autre, mais la bipédie est rare de nos jours, je fais partie des derniers bipèdes sur terre.

Très pas chaque jour.

Marcher est bon pour la santé. Nous devrions tous faire au moins 10000 pas par jour.

Je ne marche pas tous les jours, je pratique d'autres sports. Par contre, quand je travaille, je marche au moins 20 minutes, après ma journée, pour compenser les piétinements.