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Six erreurs à éviter en période de canicule


Niou

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Niou Membre 9 573 messages
Baby Forumeur‚
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Faire de l’activité physique. Ce n’est pas le temps de faire son jogging l’après-midi, d’autant plus qu’en fin d’après-midi, quand il y a une canicule, ce sont des conditions idéales pour que les niveaux d’ozone augmentent et que le niveau de (particules microscopiques) augmente, alors ce n’est vraiment pas le temps. Si on tient à faire de l’exercice physique, c’est très tôt le matin ou en fin de soirée. Ça arrive même chez les jeunes gens en bonne santé lorsqu’ils font de l’exercice physique. Il faut être très prudent, aussi pour les travailleurs. C’est carrément à éviter. Ce sont des situations qui peuvent réellement causer des problèmes reliés à la chaleur, à la déshydratation et au coup de chaleur qui est mortel la moitié du temps malgré les meilleurs soins.

Prendre une douche froide. Quand on prend une douche l’été l’eau n’est pas si froide, ce n’est pas comme l’eau froide l’hiver. Il n’y a pas de nécessité que ce soit plus que frais. Si on veut la prendre froide, c’est correct aussi, mais l’idée n’est pas de se faire un choc ou de la prendre glacée.

https://www.latribune.ca/actualites/six-erreurs-a-eviter-en-periode-de-canicule-f84e57a79c996e11600ba6f510e1f878

Une bonne raison pour rester chez soi. :cool:

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