Commencer le basket

Bonjour à tous,

J'ai commencé mes études cette année, j'ai 18 ans, 1m80, et j'ai envie de faire du basket. Pour vous situer rapidement, je viens d'une petite ville qui a un bon club de basket (Le Breuil). J'en ai fait 6 ans dans ma jeunesse avant d'arrêter pour raisons médicales, sans reprendre quand j'en avais la possibilité (pire erreur de ma vie pour l'instant). Depuis l'année dernière, je suis OTM.

On peut dire, malgré mes 6 ans que je pars de 0 niveau jeu. Je ne sais absolument pas quoi faire sur le terrain. Par contre, je connais très bien toutes les règles (aussi subtiles soient-elles) et je n'ai pas tout perdu de mon entraînement : je sais shooter et dribbler correctement.

Mon objectif est de ré-intégrer le Breuil en championnat départemental. Mais le niveau est assez haut. Certains me diront que c'est impossible, moi j'y crois et je veux essayer. Je me suis inscrit à une séance le mardi soir au SUAPS. Deux heures de jeu avec 100 personnes, sois-disant tous niveaux, en fait je suis le seul débutant. Personne ne veut m'aider, donc je n'apprends rien, je n'y vais plus. En revanche, je vais à une séance technique le jeudi.

Quand je rentre chez moi les week-ends, je vais jouer en loisir au Breuil.

La question que j'aimerais vous poser : pensez-vous que c'est réalisable ? Et surtout, qu'est ce que je peux faire pour y arriver ? Je suis hyper motivé, ça fait 1 an et demi que je veux reprendre.

Merci beaucoup par avance :)

Personne ne veut m'aider, donc je n'apprends rien, je n'y vais plus.

et t hyper motivé  ouais!

Le 25/09/2018 à 22:10, HDXcr4k a dit :

Personne ne veut m'aider, donc je n'apprends rien, je n'y vais plus.

et t hyper motivé  ouais!

Salut !

Oui je suis motivé. Mais ça ne sert à rien de s'accrocher à quelque chose qui n'est pas formateur. Essayer de jouer avec des bons joueurs que tu ne connais pas et qui n'ont pas envie (et c'est normal) de former un débutant, ça ne sert à rien.

J'essaye de faire des choses à mon niveau, et je suis motivé pour cela, pas pour attendre patiemment qu'on me fasse rentrer sur un terrain alors que je ne sais pas jouer.

Il y a 20 heures, plagoutte a dit :

Salut !

Oui je suis motivé. Mais ça ne sert à rien de s'accrocher à quelque chose qui n'est pas formateur. Essayer de jouer avec des bons joueurs que tu ne connais pas et qui n'ont pas envie (et c'est normal) de former un débutant, ça ne sert à rien.

J'essaye de faire des choses à mon niveau, et je suis motivé pour cela, pas pour attendre patiemment qu'on me fasse rentrer sur un terrain alors que je ne sais pas jouer.

j'ai vécu la même expérience. tu dis ( pas pour attendre patiemment)

je pense que la patience paye un jour ou l'autre

S'entrainer sur Playgrounds par exemple, 1m80 pour 18 ans je suppose que vous voulez grandir encore, parvenez-vous à dunker à 3m05 ? Cela fais rêver n'est-ce pas, du sacré boulot je parle en connaissance pour avoir essayer maintes fois toujours pas de cercle touché, c'est désolant, il faut du temps, de l'énergie, du courage c'est certain, je fais des sauts chez moi histoire de m'entretenir, malgré quelques progrès j'ai pas assez de décollage, vive les paniers plus bas alors.

Je projette de puis des années de m'inscrire en club, mais comme je n'arrive pas à smasher j'ai pas envie soit d'être le seul dans ce cas, et de me faire chambrer, c'est le seul sport où le côté impitoyable de la capacité physique de certains est grand par rapport aux autres concernant l'action légendaire, si convoitée qu'est le dunk aux paniers hauts réglementaires, sinon quel magnifique sport c'est clair.

Et puis surveillez votre santé bien sûr c'est essentiel, ce qui est terrible à entendre ceux qui disent tout le monde peut dunker à 3m05, et non ce serais si évident alors, pourquoi pas après tout, je connais une trentaine d'exercices pour y parvenir en principe, il faut impérativement du gainage, du fitness, presse-jambe, slide-board les professionnels le font comme James Harden, trampoline, sur escaliers, chaises, cubes de plusieurs niveaux, sprint, coordinations, sangles du haut du corps, enfin toutes astuces pour progresser et avoir ces fondamentaux.