Tabac : ces 9 idées fausses qui vous dissuadent d'arrêter

En cette Journée mondiale sans tabac, Le Figaro revient sur ces idées tenaces qui peuvent freiner les fumeurs récalcitrants.

1. «En réduisant ma consommation de cigarettes quotidienne, je réduis les risques pour ma santé»

Il n’existe pas de seuil au-dessous duquel le risque de cancer du poumon ou de maladies cardiovasculaires est nul. Selon une étude publiée en 2005 dans la revue Tobacco Control, fumer entre 1 et 4 cigarettes par jour est ainsi associé à un risque 3 fois plus élevé de mourir d’un infarctus. Vis-à-vis de ce risque, il n’y a donc pas de «petit» ou de «gros» fumeur. De plus, le tabagisme multiplie par au moins 10 à 25 le risque de développer un cancer du poumon par rapport à un non-fumeur. L’objectif est donc d’arrêter le plus tôt possible, quelle que soit la quantité quotidienne de tabac consommée.

Source et suite de l'article

Je me permets d'ajouter un article à propos d'une autre idée trompeuse au sujet du tabagisme selon laquelle il serait un allié de la minceur et de la silhouette.

http://www.e-sante.fr/fumer-fait-aussi-grossir/actualite/747

Et un autre au sujet de ses liens aux troubles du comportement alimentaire.

http://www.iraat.fr/fileadmin/user_upload/fichiers_pdf/TABAGISME_ET_TROUBLES_DU_COMPORTEMENT_ALIMENTAIRE-_A_SCHMITT__Mode_de_compatibilité_.pdf