Opération mammaire + perte de poids

Bonjour ☺

Alors voici le contexte : Je suis en surpoids depuis quelques années maintenant, lié à une tendance à la boulimie, car mon style de vie est du genre hyper sain. Mais un craquage à 1000 kcal une ou deux fois par semaine suffit pour garder un poids trop élevé pour ma taille  (64.5k pour 1m57).  Par style de vie sain je n'entend pas que nourriture, mais aussi sport. Le sport, c'est ma vie ❤ Vélo pour aller au lycée et dans tous mes déplacements, natation deux fois par semaine en club, et HIIT (fitness intensif) et renfo presque tous les jours dans ma chambre, et j'ai fait du bad pendant 3 ans après 2 ans d'athlétisme. Je suis donc assez musclée, notamment des jambes, donc pas que un tas de graisse. Mais ma tendance ou à la boulimie ou à beaucoup manger dans la journée pour éviter toute frustration qui entraînera une crise font que je perd difficilement du poids, me stabiliser est une victoire en soi.

SAUF QUE pour parfaire ce doux tableau, j'ai une hypertrophie mammaire (sûrement liée à mes prises de poids instables), soit des seins trop volumineux (bonnet E à 16 ans c'est pas la joie) qui par consequent tombent. Un gentil chirurgien va donc m'operer, pour que je puisse enfin m'habiller comme je le veux et ne pas avoir à tout tasser dans mon maillot de bain (oui je n'aime pas mon corps mais je fais de la natation, j'aime trop nager pour que mon manque de confiance en moi me fasse tout arrêter ) et surtout pour ne plus ruiner mes parents en souris. Bref. SAUF que le chirurgien m'a dit que je devrais perdre du poids (59 kilos....) afin de réduire ma poitrine en "masse graisseuse" de lui faciliter le boulot. Sauf qu'on ne se libère pas d'un TCA (trouble compulsif alimentaire) du jour au lendemain, même s'il y a un gros enjeux derrière. Je le revois le 16 Janvier comme dernier RV avant l'ope, qui sera en février.J'ai donc 1 mois pour perdre presque 5 kilos, et ça fait déjà depuis novembre qu'il m'a demandé de perdre du poids. 

Mais je n'y arrive pas, je suis stressée, fatiguée (Terminale tmtc), je craque sans vergogne. Et j'ai beau bien manger pendant 5 jours en faisant entre 20 et 30 minutes de fitness par jour, le 6 ième jour je vais craquer et tout reprendre.

Bref je suis dans la merde, c'est pas comme si noel et les fêtes où on bouffe arrivaient...

Je sais pas ce que j'attend de ce post, du soutien, des conseils, quelqu'un qui veuille bien me coucher et me soutenir pendant les 4 semaines à venir...Voilà Voilà, merci !!

Il y a 12 heures, Sasbu a dit :

quelqu'un qui veuille bien me coucher

Je ne puis que te conseiller de ne pas te coacher trop tard le soir