Impasse

Bonjour

Suite à une nuit sans dormir (la 3eme de suite) je ressent le besoin de parler car je vais pas bien.

Je suis dans une situation très compliqué , je souffre d un trouble de la personnalité schizoïde et j avoue que je suis dépassé par ma situation (au point de ne plus pouvoir dormir).

J ai essayé de me faire aidé par une institution de santé (cmp qui par la suite mon orienté dans un service de réhabilitation) mais ce qu'on m a proposé est clairement insuffisant pour moi(quand j ai fait ma demande au cmp je cherchais surtout un psy compétent pour faire une thérapie et surtout trouvé une solution niveau professionnel) je me retrouve à avoir simplement un thérapie de groupe ...... et rien d autre(5 mois pour ça).

Bien évidemment s ajoute d autres problèmes la santé de ma mère(je sent qu elle va pas bien) plus le fait que j ai de plus en plus de mal à gérer ma solitude et que mon avenir est plus que flou.....

Comme indiqué dans le titre pour l instant je suis dans l impasse et c est entrain de me bouffer de plus en plus (l insomnie chronique viens de la surement),je sais qu il n y a pas d autre option que d être patient et de prendre soin de soit mais plus le temps passe plus ça me rend malade(j ai l impression d être maitre de rien ,d avoir à faire à des incompétent et que cette saloperie de trouble aura ma peau si je me suis pas jeté au dessus d un pont d ici la).

Bref voila

Tu te laisses bouffer la vie par des inquiétudes sur lesquelles tu n'as aucun pouvoir d'agir:la santé de ta mère,l'avenir brumeux,la solitude...Or,ces inquiétudes nous les affrontons tous sans que cela ne nous donne nécessairement l'envie de nous jeter sous les ponts!

Dans la vie, il y a les choses sur lesquelles tu PEUX agir

Les choses sur lesquelles tu ne PEUX PAS agir

Le discernement pour différencier l'un de l'autre.

Au milieu tu dois acquérir la capacité d'accepter que certaines choses se passent(la mort,la séparation,l'imprévisible...).

A vrai dire chacun ne possède dans sa main,que les instants du présent donc ta problématique va être;qu'est ce que je vais faire de mon présent pour rompre ma solitude'aller vers les autres,m chercher une compagne,oser aborder une personne qui me plaît,des gens dont j'aimerais partager la compagnie?)

Changer d'environnement :celui ci ne m"épanouit guère ou me rend malade?Déménager?Transformer pas à pas,jour après jour ce qui me déplaît dans ma vie...Ceci ne fera qu'après un travail que tu vas faire sur toi mais je suppose qu'il va falloir déterminer des objectifs:

Quels sont mes désirs,mes ambitions,quels moyens vais je mettre en ouvre oiur parvenir à mes buts,qui va m'aider?

Je suppose que ton inconscient doit drôlement travailler à te mettre sur la voie pour que tu gamberges la nuit!

J ai quand même fini par trouvé le sommeil (bon il est 16h15 ahah)et pour ce qui de jeté sous un pont c est plus une façon de parler (le manque de sommeil et le ras-le-bol)

Tu as complétement raison sur pas mal de point querida y a des choses sur lequel on ne peut rien.

Je pense que j accepte pas non plus cette situation(c est un peu le seul moyen moteur qui permet d avancer paradoxalement),j ai pas confiance en mes capacités et aux autres des maniérè général(si je m écoutais j aurai plutôt tendance à fuir la réalité que d essayé de la combattre).

Pour ce qui est des problématiques j y pense souvent si j arrivais à solutionner mes soucis ça serrai un grand pas pour moi hors ce n est pas aussi simple:

Comment trouvé un équilibre entre ma schizoïdie et mon quotidien?

Trouvé une stabilité?

Qui m acceptera comme je suis?

Comment j arrive à gérer mes crises?

Quand arriverai je à ce que je veux et à m épanouir?(je précise que j ai 30ans bientôt)

Qui m aidera ?

Toutes ces questions je n est pas trouvé de réponse

Heureusement que j ai des passions et quelque idée de projet(ça me permet de ne plonger encore plus) mais ce sont activer solo et je ne peux pas compte la dessus pour mon futur.

Pour ce qui est de gamberges sur plein de truc c est typique chez les schizoïdes ^^

Bonjour Okazaki,

Quand on ne dort pas, quand on est très fatigué, le conscient abaisse son niveau de protection et perd de sa vigilance.

A ce moment là, le subconscient délivre à l'être humain un contenu ignoré de la conscience.

C'est pourquoi ne pas dormir n'est pas un drame ; dans ces moments,l'inconscient délivre un message pour signifier qu'il y a un désordre, un désaccord dans ta manière de mener ta vie.

Tu as besoin d'être aidé par un pro.

Pourquoi ne pas chercher par toi-même un médecin-psychiatre en secteur 1, plutôt que par l'intermédiaire d'un CMP ?

Bonjour Barbara

Désolé de ne pas avoir répondu plus tôt et oui tu as raison sur tous les points j'ai vraiment besoin d être aidé (pour la santé et le professionnel) après quand tu parle de médecin-psychiatre en secteur 1 on parle de médecin libéraux?

J avoué que c est la première fois que j attends parle de ce terme.

D ailleurs j en profite si quelqu un connais un bon médecin psychiatre qui bosse sur les TCC sur lyon et ces alentours hésite pas m envoyer un message privé.

Les psychiatres qui travaillent en médecine libérale possèdent leur propre cabinet pour recevoir leurs patients.

Ils ne perçoivent pas de dépassements d'honoraires quand ils sont en secteur 1.