Dormir...

C'est pour cela que je règle le radio réveil et le simulateuteur d'aube vers 6 heures, bien que je ne travaille que vers 8 heures 30, pour avoir aussi le temps de traîner et promener le chien tranquillement.

Depuis hier, j'essaie un nouveau complément alimentaire, qui contient aussi de la mélatonine mais en plus du pavot de californie pour les réveils nocturnes.

Il me semble que petit à petit, si je me réveille toujours, je me rendors plus facilement.