J'ai trop la flemme et j'en ai marre. Des conseils ?

En tant qu'ex grand Procrastinateur, je vais tenter de te donner deux-trois conseils en plus de ce qui a déjà été dit avant moi.

Déjà, la procrastination, ou la flemme, mais je pense que le mal qui te ronge est le premier, tu ne t'en débarrasseras pas de si tôt, et jamais immédiatement. Durant ces quatre ans, tu as installé des habitudes de vie, qui sont sans doute implantées très profondément chez toi. L'erreur est de tenter de passer de rien au tout, vouloir changer à 100% du jour au lendemain. Car c'est un objectif intenable, qui va te faire peur et te faire retomber dans la flegme. Tu vas donc devoir procéder par étapes.

La procrastination, ça se gère. Ce démon ne m'a toujours pas quitté (pour paraphraser Soeur Emmanuelle à propos de la mas... oh pardon, je divague :blush:), mais je le gère. Tant bien que mal, c'est vrai, mais c'est toujours mieux que ce que je faisais quelques années plus tôt. Toi ça t'arrive tôt dans tes études. C'est une chance. Moi, c'était pendant mon Master, quand ma voie, l'histoire, me paraissait obstruée, et que je ne voyais plus pourquoi je devais écrire ces p*tains de 200 pages...J'ai validé ras le sol... Le manque de perspective m'a perdu, et même de retour dans une voie qui me plaisait, j'ai du faire face à ces habitudes...

Donc, dans un premier temps, il te faut un VRAI objectif à long terme, bien défini, pour lequel tu sais quel chemin tu dois prendre. Il va falloir apprendre à être carré et à se donner pour un objectif A LA FOIS. Nonobonobo a trouvé le bon terme, t'as une montagne d'objectifs que tu te donnes à accomplir, résultat, tu t'y perds et renonces. Il faut te trouver un système d'organisation. Tu peux tenter de t'imposer un planning très précis, à l'heure près, sur les tâches à accomplir.

Donc choisi une voie professionnelle et une voie de secours, elle-même proche de ta voie principale (comme ça, pas grand chose de perdu).

Les conseils du genre "abandonne ton ordi/internet", nan... Le problème, c'est pas internet, c'est le pourquoi tu te réfugies dans internet, les vidéos etc. Quand bien même on lui confisquerait son ordi, il trouvera toujours autre chose à faire que ses études. Quitte à glander dans son lit.

Tu pourrais également essayer de trouver quelques personnes avec qui travailler en groupe. La répartition des tâches au sein d'un groupe, pour les études ou la vie quotidienne, donne des responsabilités, et le stress de ne pas remplir ses engagements peut être un sacré boost pour l'accomplissement des tâches. Et ça remettra quelqu'un derrière tes fesses, ce qui peux ne pas être mal...

La procrastination peut parfois cacher un perfectionnisme. Te décrirais-tu comme ça ? Tu me paraît très carré dans la rédaction de tes sujets, tu sembles préparer précisément tes réponses et anticiper les réactions.

Ben le souci que j'ai, moi, c'est bien l'accès au net... C'est chronophage comme activité, et quand on est accro, pas simple de s'en passer.

Pour moi le "coup de pied au cul" a été quand j'ai cramé mon ancien PC, j'étais comme une dingue et j'ai couru en acheter un autre 1 semaine après... :D

Donc en faisant des "pauses" (genre mises à jour avec redémarrage de l'ordi, ou scan complet, 'fin des trucs qui finissent par t'empêcher de naviguer) j'ai trouver le moyen de prendre un peu de recul avec le net, pour par exemple plier du linge. :D

C'est des petits riens du quotidien qui font qu'en les ayant terminés, on se sent fier de soi, et l'on peut alors être bien dans ses baskets.

latin boy 30 .

bonjour

je pense aussi que ce sont tout les échecs accumulé qui t'on découragé et qui te font croire que ce n'est plus la peine de te battre car , tu croit que cela ne servira à rien .

et cela est l'un des piège de la vie .n'abandonne jamais , tot ou tard tu réussira .

pour certaine personne ,tout est facile , pour d'autre , tout est difficile ,il leurs faut fournir beaucoup plus d'efforts que d'autre , pour obtenir la même chose .

bonne journée

Ben le souci que j'ai, moi, c'est bien l'accès au net... C'est chronophage comme activité, et quand on est accro, pas simple de s'en passer.

Pour moi le "coup de pied au cul" a été quand j'ai cramé mon ancien PC, j'étais comme une dingue et j'ai couru en acheter un autre 1 semaine après... :D

:smile2:

Quand je laissais "par inadvertance volontaire" le câble de mon ordi chez mes parents, je ne me mettais toujours pas au boulot : je lisais des romans n'ayant rien à voir avec mes études, je regardais la télé, je traînais dans les librairie et autres magasins, ou alors je me déplaçais exprès à la bibliothèque universitaire... pour aller sur internet

Internet, ce fléau...

Internet, ce fléau...

Internet une manière trés accessible d'apprendre continuellement

Il y a la manière et la volonté

Internet une manière trés accessible d'apprendre continuellement

Certes, cependant quand on est attaché à un forum ou à un réseau social, on ne parle alors plus d'apprentissage, mais de loisirs.

Après il faut savoir trier ce qui est annoncé sur le net, parce que des témoignages ne sont pas des jurisprudences (là je parle de lois, parce qu'actuellement, j'ai besoin de savoir de quoi je parle et quels moyens d'actions légaux je peux mettre en oeuvre).

Et ne pas oublier que les hoax sont assez fréquents, donc....... prudence avec le net.

Même si 3 heures de net pour une recherche pour un devoir sont valables, 3 heures à discuter ici n'apporte "rien" en terme de travail "scolaire" ou de démarches pour le permis de conduire (et ça ne fait pas le ménage non plus) :D

C'est pour ça, quand on a tendance à se laisser aller à lire, discuter, s'informer, voire même apprendre on ne fait rien d'autre, et il faut en prendre conscience.

Même si le film "tomboy" est bon à voir pour savoir ce que craint Civitas (je prends là un exemple concret d'un sujet de discussion du fofo), il n'est pas forcément utile dans la vraie vie, surtout quand on a un appart' à ranger (pour commencer) :p

Internet peut être la meilleure ou la pire des choses... suivant l'usage qu'on en fait.

Ayant joué à WOW depuis 2005, je peux dire que ce jeu a eu une influence bénéfique sur ma vie, à une époque pas facile pour moi (j'étais au chomedu, et je commençais à être trop âgé pour espérer trouver un emploi stable). Ca n'a l'air de rien, mais jouer un personnage dans un MMORPG oblige à se fixer des objectifs, à court ou long terme, et à s'y tenir. Ca permet aussi de rencontrer d'autres gens, même si je ne suis pas certain que beaucoup de joueurs aient trouvé un boulot ou la femme de leur vie par ce biais. Et ça change les idées, et ça permet parfois d'éviter la déprime. Naturellement, faut pas y passer trop de temps non plus. Mais dans l'ensemble l'expérience a été positive. J'ai arrêté WOW en avril 2012 parce que j'en avais marre, et ça ne m'a pas manqué du tout. Mais j'y suis finalement revenu en novembre dernier, juste pour le plaisir.

La procrastination peut parfois cacher un perfectionnisme.

Effectivement. Léonard de Vinci en est un bon exemple.

Certes, cependant quand on est attaché à un forum ou à un réseau social, on ne parle alors plus d'apprentissage, mais de loisirs.

Mon gars, tu connais wikipédia ??????

Et ne pas oublier que les hoax sont assez fréquents, donc....... prudence avec le net.

Même si 3 heures de net pour une recherche pour un devoir sont valables, 3 heures à discuter ici n'apporte "rien" en terme de travail "scolaire" ou de démarches pour le permis de conduire (et ça ne fait pas le ménage non plus) :D

Puis je t'apprends, tu peux t'enrichir avec le point de vue des autres, X-/

C'est pour ça, quand on a tendance à se laisser aller à lire, discuter, s'informer, voire même apprendre on ne fait rien d'autre, et il faut en prendre conscience.

Même si le film "tomboy" est bon à voir pour savoir ce que craint Civitas (je prends là un exemple concret d'un sujet de discussion du fofo), il n'est pas forcément utile dans la vraie vie, surtout quand on a un appart' à ranger (pour commencer) :p

Puis tu peux t'informer par le net, tu savais ça ?

Latin Boy, fais ce que tu as à faire, puis c'est tout

Mon gars, tu connais wikipédia ??????

Oui,merci, "mon gars". :)

Mais si tu te renseignes un peu sur cette "encyclopédie" tu sauras qu'elle n'est renseignée que par des internautes soucieux de faire savoir ce qu'eux mêmes savent... Un peu léger comme source sûre, non? :)

Puis je t'apprends, tu peux t'enrichir avec le point de vue des autres, X-/

Puis tu peux t'informer par le net, tu savais ça ?

Latin Boy, fais ce que tu as à faire, puis c'est tout

Ah bon, je me serais donc enrichie depuis 5 ans que je fréquente ce forum???? OMG, je ne le savais pas, même que j'ai choisi une forumeuse pour marraine de ma fille... WTF !!! (t'as vu, je suis tellement enrichie, que je maîtrise même les abréviations anglo saxones)

Pour l'information ouais, j'ai vu ça, y'a pas mal d'articles de "20 minutes.com" et autres médias nationaux, locaux, régionaux et internationaux, surprenant, non? :)

Si LAtin-Boy voulait se contenter de son quotidien, il aurait simplement continuer à poster en section "débats", avec son "je-ne-sais-quoi" qui parfois me fait penser "mais il a raison le type", malgré qu'on ne soit pas du même bord politique...

C'est merveilleux et magique le net, cependant, ce n'est pas la vraie vie, si mes propos te dérangent, tu peux au mieux les ignorer, au pire, les signaler, sauf que là on a un type qui demande conseil, ce que je lui fournis, contrairement à toi, qui ne fais que critiquer mes propos, sans y opposer de raison valable... Magique et merveilleux, le net.

Oui,merci, "mon gars". :)

Mais si tu te renseignes un peu sur cette "encyclopédie" tu sauras qu'elle n'est renseignée que par des internautes soucieux de faire savoir ce qu'eux mêmes savent... Un peu léger comme source sûre, non? :)

C'est beaucoup accessible et beaucoup plus léger qu'une encyclopédie de 5000 pages, cimer.

Ah bon, je me serais donc enrichie depuis 5 ans que je fréquente ce forum???? OMG, je ne le savais pas, même que j'ai choisi une forumeuse pour marraine de ma fille... WTF !!! (t'as vu, je suis tellement enrichie, que je maîtrise même les abréviations anglo saxones)

Pour l'information ouais, j'ai vu ça, y'a pas mal d'articles de "20 minutes.com" et autres médias nationaux, locaux, régionaux et internationaux, surprenant, non? :)

Bon alors arrête de dire de la merde, de te contredire tout seul X-)

Si LAtin-Boy voulait se contenter de son quotidien, il aurait simplement continuer à poster en section "débats", avec son "je-ne-sais-quoi" qui parfois me fait penser "mais il a raison le type", malgré qu'on ne soit pas du même bord politique...

C'est merveilleux et magique le net, cependant, ce n'est pas la vraie vie, si mes propos te dérangent, tu peux au mieux les ignorer, au pire, les signaler, sauf que là on a un type qui demande conseil, ce que je lui fournis, contrairement à toi, qui ne fais que critiquer mes propos, sans y opposer de raison valable... Magique et merveilleux, le net.

En même temps, reconnais que c'est toi qui lance le débat, pfff

NEEEEXT !

C'est beaucoup accessible et beaucoup plus léger qu'une encyclopédie de 5000 pages, cimer.

Et en quoi un abonnement à une bibliothèque serait il moins accessible ou plus lourd qu'un accès au net? :)

Tu sais Wikipédia dit pas mal de conneries quand même, c'est une encyclopédie renseignée par des internautes... Donc si demain je me passionne pour la religion de la licorne rose, je pourrais, en toute honnêteté, renseigner un article sur cette religion, même si je n'ai jamais été inspirée par cette fameuse licorne rose? Tu saisis la nuance entre un truc "renseigné par des fans" et un truc "officiel"?

Dans le même genre je pourrais absolument alimenter une page Wiki sur la vie de Michel Platini, parce que je l'ai personnellement connu (bon OK, j'avais 3 mois, mais il m'a fait un bisou quand même)

Au début, j'ai cru que tu faisais référence à Michel Cymès, grand vulgarisateur de la médecine, mais en fait il semblerait que ton "cimer" ne soit autre qu'un "merci" en verlan... Et si ça peut être judicieux à l'oral, l'emploi du verlan à l'écrit ne fait preuve que d'une légèreté du propos, je te remercie donc de porter autant de crédit à mes propos...

Bon alors arrête de dire de la merde, de te contredire tout seul X-)

Pardon? Où me serais je contredite? Quand j'explique à Latin Boy que son salut peut passer par un accès restreint au net, tu te lances dans une diatribe à mon encontre. Qui de nous deux est hors sujet, et qui de nous deux est vraiment là pour "dire de la merde"? Songes y "mon gars", on en recausera un jour ou l'autre, peut être.... :)

Liloshaft,on a compris que tu connaissais Wikipédia. En revanche, je doute que tu connaisses la notion de respect. Nonobonobo ne t'as pas agressé me semble t-il, merci d'éviter de pourrir le débat par tes insanités.

Liloshaft,on a compris que tu connaissais Wikipédia. En revanche, je doute que tu connaisses la notion de respect. Nonobonobo ne t'as pas agressé me semble t-il, merci d'éviter de pourrir le débat par tes insanités.

C'est pas tous les jours que j'entends ce mot là

'fin bon, ça pue la provoc' sa manière de s'adresser.

Chui direct, et c'est pas vous qui me changerez.

Puis Nonobonobo, (j'ai l'impression de me mélanger les pinceaux quand je prononce son pseudo), si c'est ton pote, je comprends trés bien que tu veuilles le carresser dans le sens du poil.

Tu préfères que ce soit les modos ?

Vas y, explique, je comprends pas.

Salut,

La flemme, c'est parce que tu t'imposes pas assez d'objectifs. Tu t'enfonces donc dans la monotonie de ton existence. Tu n'as plus assez de force pour t'investir, et cela va de paire avec le fait que tu es tout mou physiquement parlant.

L'effort entraine la souffrance, qui en contrepartie te rend heureux une fois la tâche accomplie (car tu as bien sué, et tu as rempli l'objectif que tu t'étais fixé). Commencer par faire une liste de ses projets c'est déjà un bon début. Par contre il va falloir s'y tenir.

Pour ça, vas y progressivement. Comme je l'ai déjà dit, donne-toi des objectifs accessibles pour les remplir du mieux que tu peux.

"Le succès entraine plus de succès" : Essaie alors une fois les premières tâches accomplies de viser plus haut, toujours plus haut. Mais surtout, au moindre échec il faut relativiser et vite repartir sur autre chose de plus accessible, ne pas totalement se relacher en quelque sorte. Parce que dès que tu perds courage la redescente est terrible.

Et aussi fais du sport ! Pas besoin de muscu pour ça. Faut que tu souffres et que tu te dépasses. Le sport va forger cette mentalité. Au début tu verras ce sera dur mais tu prendras goût au défi physique. Pour cela, rien de tel qu'un sport d'endurance qui t'oblige à garder un mental d'acier.

Ceci dit la muscu, c'est peut-être pas si mal... Si lire tes progrès sur ton corps te motive, pourquoi pas !

C'est pas tous les jours que j'entends ce mot là

Et c'est bien dommage, car la culture ne nuit pas... Et c'est en plein dans ce sujet à savoir "comment être motivé quand la facilité l'emporte".

'fin bon, ça pue la provoc' sa manière de s'adresser.

Chui direct, et c'est pas vous qui me changerez.

En même temps quand je tente de donner quelques conseils à Latin Boy, toi tu te contentes d'un :

Mon gars, tu connais wikipédia ??????

Mais je veux bien être provocatrice, admettons... :)

Et c'est bien dommage, car la culture ne nuit pas...

J'ai jamais dit le contraire X-/ , tes p'tits smiley qui puent

Comment les gens travaillent essentiellement, on n'est plus au moyen age