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Pour vous former à la musculation.


HardGamer90

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Membre, Connard Auto-proclamé, 38ans Posté(e)
JBlack Membre 2 680 messages
38ans‚ Connard Auto-proclamé,
Posté(e)

A partir du moment ou tu fais 1 jour musculation et 1 jour cardio tu ne donnes pas un seul jour de repos a ton corps. (tes muscles sont sollicités pendant tes jours cardios ne l'oublies pas).

Trop en faire est contre productif.

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