La cigarette électronique

Encore faut il vouloir décrocher effectivement.

Voilà .

Bien que nous se soyons pas tous égaux face à l'addiction -- raison pour laquelle il est difficile de conseiller , une méthode n'étant pas efficace ou inefficace pour les uns et les autres -- je reste d'avis à ce que sans un maximum de volonté et de détermination , rien n'est possible .

Décrocher d'une addiction est loin d'être une chose facile... bien que conscient d'avoir un problème avec la clope, l'alcool ou les drogues, bien que je me mette dans des états pas possible, bien que je fasse du mal à mes proches... si je n'ai pas une motivation personnelle ça ne servira à rien.

J'ai connu un alcoolique qui est allé voir son médecin pour décrocher... Son médecin lui demande pourquoi et il répond "parce que je fais chier tout le monde". Le médecin s'est excusé de ne rien pouvoir faire pour lui.

La motivation doit véritablement être personnelle, vouloir décrocher pour soi et non pour les autres.

Bon après on est rarement violent et agressif avec la clope et c'est un petit travers plus supportable pour l'entourage qu'une personne qui boit ou qui se drogue à l'excès.

La motivation doit véritablement être personnelle, vouloir décrocher pour soi et non pour les autres.

Généralement la motivation du pour les autres est de courte durée et à mon sens moindre que pour soi-même .

Sachant que nous sommes "un peu égoïstes " par nature , il arrivera bien un moment où , pour une raison X ou Y , on enverra balader notre " bonté " .

Alors oui , le meilleur et le plus solide moteur qui soit contre une addiction -- quelle qu'elle soit -- , est nous - même .

Y a t-il suffisement de recul pour estimer des éventuelles répercutions sur l'organisme ?

Parce que bon , il ne s'agit pas non plus de remplacer un poison par un autre mis à part si grâce à ça , il est possible de se défaire rapidement de l'addiction au tabac .

J'ai demandé il y a peu au pharmacien, ilm'a dit que ce n'était pas encore en vente en pharmacie car non testé.

J'essaie d'arrêter de fumer, c'est devenu impératif, je suis au pied du mur, il y a effectivement le geste etc... mais je n'arrête pas d'acheter aussi de vraies cigarettes, pour jeter le paquet ensuite 1 fois sur 2.

Il faut dire que j'en suis arrivée à 3/jour....

C'est la lutte perpétuelle contre moi-même.

Aujourd'hui la cigarette électronique m'a aidée à n'en acheter qu'1 paquet. Il faut que je tienne demain .

Oui, bien sûr, c'est pour moi que je veux et qu'il faut que j'arrête.Et au plus vite.

Il me reste des patchs.

Le meilleur plan que j'aurais en tête, c'est une randonnée de 2 bons mois sur un GR en Espagne, avec tente, là peut-être que ça m'aiderait bien aussi à décrocher.En alliant le plaisir avec.

J'ai demandé il y a peu au pharmacien, ilm'a dit que ce n'était pas encore en vente en pharmacie car non testé.

Perso' j'invite à la prudence , déjà qu'un produit est moyennement fiable même testé ( ce n'est qu'à moyen ou long terme que pour certains d’entre-deux on évalue la dangerosité sur la santé ) alors un produit non testé qui plus est principalement vendu sur le net ...

Le meilleur plan que j'aurais en tête, c'est une randonnée de 2 bons mois sur un GR en Espagne, avec tente, là peut-être que ça m'aiderait bien aussi à décrocher.En alliant le plaisir avec.

Enfiles tes pompes de rando et files . :D

Il est clair que le moyen le plus sain est de s'occuper , s'évader , bouger un max , l'esprit a autre chose à faire que de penser à la clope ...à défaut réduire au max' serait déjà une bonne chose .

Je t'encourage .

J'ai des potes qui sont dessus et apparemment ça fonctionne... mais bon c'est récent donc....

Alors c'est sur, on a pas de recul, mais ça peut pas être pire que ces putains de clop!!!

Affaire à suivre

15 ans de tabagisme , 1 paquet par jour ...

ça fait 3 mois et demi que je suis passée à la e-clope et pour rien au monde je ne reprendrai une cigarette à l'heure d'aujourd'hui ...

ça marche puisqu'on est dosé en nicotine , donc il n'y a pas de manque , c'est une façon progressive pour stopper , en diminuant son dosage au fur et à mesure ...

le tout est de bien se renseigner , de ne pas acheter n'importe où , de ne pas écouter tout ce que raconte le JT de TF1 , ni votre voisine qui regarde ce fameux JT ...

j'ai retrouvé du gout , de l'odorat , une peau de jeune fille , un bon sommeil , du souffle .

je sais ce que je vapote : du PG , de la glycérine végetale , de la nicotine et des arômes naturels ( le tout fabriqué en France dans un labo bordelais )

je sais que je ne fume plus les 2.500 substances chimiques contenues dans la cigarette

je ne cherche pas à convaincre les gens, je respecte les fumeurs , tout ce que je veux c'est qu'on me respecte avec ma cigarette électronique !

voilou voilou mon retour d’expérience :)

:smile2:

(...)

je vois le niveau , ok ...