Comment combattre la mauvaise haleine

Vous êtes plutôt charmant, mais les femmes vous fuient ? Vous êtes brillant, pourtant vos amis détournent la tête quand vous parlez ? Peut-être souffrez-vous de ce mal fort répandu, mais socialement très handicapant, qu’est l’halitose, alias la mauvaise haleine.

Coupables : les bactéries

Jean-Marc Dersot, parodontiste et spécialiste de l’halitose, est formel : « Contrairement à ce que tout le monde pense, ce ne sont pas les problèmes digestifs qui sont à l’origine de la mauvaise haleine — même si ça peut arriver. Dans plus de 8 cas sur 10, l’origine de la mauvaise haleine se situe dans la cavité buccale. » Qu’elles viennent d’une carie, d’une gingivite, d’une parodontite (déchaussement des dents) ou de l’enduit lingual (« langue chargée »), ce sont des bactéries qui, en dégradant les protéines présentes dans la bouche, engendrent des composés sulfurés volatiles malodorants. Des chercheurs de l’école de médecine dentaire de Buffalo (état de New York) ont identifié une bactérie présente dans toutes les mauvaises haleines chroniques : la solibacterium moorei. Cette découverte devrait permettre la mise au point de produits ciblés, d’autant que le micro-organisme est lié aux maladies gingivales les plus répandues.

Bouche

Les bactéries prolifèrent quand la salive manque. Au réveil : les muscles faciaux ont été au repos et la salive réduite ; buvez un verre d’eau. Pendant un discours : les sress bouche les sphincters des glandes salivaires. Les médicaments : contre la dépression, le rhume… ils sont 200 à engendrer une sécheresse buccale.

Estomac

Un reflux gastro-oesophagien dû au mauvais fonctionnement du clapet situé à la jonction de l’oesophage et de l’estomac peut engendrer une halitose. Limitez les épices, oignons, agrumes, aliments gras, lait, boissons gazeuses, entre autres, et consommez de la réglisse qui protège les muqueuses.

Poumons

Quand on boit, environ 5 % de l’alcool est éliminé via les poumons : sa concentration dans 2 litres d’air expiré correspond alors à sa concentration dans 2 ml de sang. Votre haleine constitue donc un alcootest assez fiable. Quant à l’haleine d’ail, elle est due à l’aliciline qui se retrouve dans la circulation sanguine pulmonaire.

Nez

La mauvaise haleine peut avoir une origine ORL. « Pour déterminer si c’est le cas – avec une sinusite infectée ou des écoulements malodorants dans l’arrière-gorge –, on va demander au patient de fermer la bouche et de souffler par le nez. Si ça sent toujours, il y a de fortes chances que ça vienne des sinus », explique Jean-Marc Dersot.

Pour ceux qui aimeraient en savoir plus :

http://www.menshealth.fr/2012/04/comment-combattre-la-mauvaise-haleine/