je souffre a cause de ma timidité

.Bonjour,

Je m'appelle estelle J'ai 13 ans je suis en 4 eme et je me gache la vie a cause de ma timidité.

Cela a commencé quand j'etait toute petite. Quand je posai des questions, on se moquait de moi. Depuis je n'en pose plus du tout , du coup, a chaque fois que je ne comprend pas qqch , j'essaie de trouver la reponse par moi meme. On me le reproche beaucoup.

Cela me pose aussi beaucoup de problemes concernant tous les gens autour de moi. Cette annee de 4 eme, particulierement plus que les autres annees. Il faut dire que je suis tombee dans la mauvaise classe :

- tous les perturbateurs

-il n'y avait pas mes amies

-on est 3 estelles.

Le probleme aussi de ma timidité, c'est que j'ai l'impression que je n'existe pas. Un jour, une des 3 estelles est arrivee en retard et tous le monde a dit estelle n'est pas la . Le professeur m'a marqué absente au lieu de l'autre, alors que j'avais repondu presente. Je n'ai pas parlé assez fort alors. Voila un autre probleme aussi. Je n'arrive tjr pas a parler tres fort, meme devant qqn.

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J'aimerais bien obtenir des conseils pour vaincre ma timidité maladive, car tous les soirs j'en ai assez de pleurer dans mon lit. J'en souffre beaucoup, surtout que plus tard je voudrais faire un metier: animatrice radio, qui pourrais etre avantageux car personne me voit en face exactement et donc je n'ai pas de trac a parler. En revanche je ne sais pas si je parle asez fort

Merci beaucoup

Pratique régulièrement un sport, ça aide vraiment à la confiance en soi.

Essaye de lire à haute voix, des pièces de théâtre, c'est un exercice excellent. Ça t'apprend à placer ta voix, à avoir confiance quand il faut prendre la parole. Si tu peux t'inscrire à un cours de théâtre, ou à une activité collective, c'est bien aussi.

Parles en à tes proches peut-être? A tes parents, tes amis les plus fiables?

Salut Estelle,

Jetait moi aussi timide plus jeune, je me doute bien qu’auprès des autres la tentative d'approche ! même pas la peine !

En cm2 j'ai eu une proff trop sympa, et elle ma dit simplement de me démarquer et que tout rentrera dans l'ordre, j'ai suivit ces conseils, j'ai commencer a opter pour le look que je voulais porter, au grès de mes envies

Résultat toutes , enfin une partie ! j'abuse la ! :smile2: ! opter pour mon style, après ça j’étais bavarde comme une pie, et j’oser ! même trop ! :smile2: sa ma couter des ennuies ce retournement de caractère, mais voila , j'en suis contente , je M'aime !

Aujourd'hui cette timidité c'est transformer tout simplement a une réserve, Le plus dure c'est de ce jetter a l'eau, pas facile ! j'en conviens, mais apres tu te sentira mieux tu aura accompli une grande victoire

En tout cas, ne laisse pas ça te pourrir la vie comme tu dis. Plus tôt tu arriveras à sortir de cette situation, plus vite tu pourras vraiment profiter de la vie.

Pratique régulièrement un sport, ça aide vraiment à la confiance en soi.

Essaye de lire à haute voix, des pièces de théâtre, c'est un exercice excellent. Ça t'apprend à placer ta voix, à avoir confiance quand il faut prendre la parole. Si tu peux t'inscrire à un cours de théâtre, ou à une activité collective, c'est bien aussi.

Bonsoir Estel88 :)

je plussoie David ,en effet le théâtre est un bon moyen pour vaincre sa timidité moi même à ton âge j'étais très timide et le théâtre m'a beaucoup aidé,on prend sur soi,on ose dire et faire les choses tout en jouant un rôle certes , mais il y a une prise de confiance en soi et franchement elle n'est pas négligeable :)

Maintenant j'exerce un métier où discuter avec des inconnus est très important ,de la timidité je n'en ai plus :D

En tout cas je te souhaite bon courage et j'espère que tu trouveras ici des réponses qui t'aideront vraiment

bonsoir estelle :) ,

tu as 13 ans , tu est encore jeune , avec plus de maturité tu verra les choses autrement et tu verra avec de l'assurance ainsi que la maturité tu aura ta propre façon d'aborder des situations tels que celle ci , ne t'en fais pas :)

Merci beaucoup pour ces messages, j'y reflichirai pour le theatre. Quand au sport je suis sportive (tennis, velo) j'en ferai tous les jours si j'etait libre ! :)

Merci encore pour tous ces conseils.

Merci beaucoup pour ces messages, j'y reflichirai pour le theatre. Quand au sport je suis sportive (tennis, velo) j'en ferai tous les jours si j'etait libre ! :)

Merci encore pour tous ces conseils.

Merci beaucoup pour ces messages, j'y reflichirai pour le theatre. Quand au sport je suis sportive (tennis, velo) j'en ferai tous les jours si j'etait libre ! :)

Merci encore pour tous ces conseils.

Bonjour, oui comme les autres, je te conseillerais du théâtre ou bien la danse si tu aimes.

Je connais une personne qui avait vaincu sa timidité suite à un conseil d'un spy, en se parlant tous les jours devant sa glace et depuis, elle a perdu sa timidité. Tu peux t'inscrire aussi à des cours de chants qui te permet de travailler ta voix donc d'apprendre à parler plus fort.

Tu peux aussi faire un sport relaxant, tu as différents moyens aujourd'hui pour vaincre ta timidité, mais il faut t'informer par exemple dans certaines activités, voir ce que cela peut apporter.

En classe, si tu as du mal à poser tes questions car certains se moquent, dis toi qu'une question n'es jamais idiote, seule la réponse peut l'être et en même temps, si on te reproche de ne pas poser des questions, essaye d'en parler à un tes profs avec qui tu te sens plus à l'aise où alors à l'infirmière ou CPE, le fait de le dire, te permettra de le résoudre plus facilement que si tu gardes cela pour toi.

coucou estelle, à 13 ans t 'as encore toute la vie devant toi ,te baisse les bras ,ce n'est qu 'un mauvais passage ,ose, il y a surement un ou une amies qui comme toi attend que tu fais le premier pas pour lier un lien d'amitié ,alors, courage ma grande....A+

Salut.

Si tu peux avoir un piston pour "travailler" dans un métier de vente au public, ça serait bien pour estomper ta timidité. Genre dans une boulangerie, toi d'un côté du comptoir et le client de l'autre.

++

Faire du théâtre quand on est timide, c'est demander beaucoup..! Non..? Si l’expérience rate, ce n'est plus de la timidité qu'on ressent, mais du véritable mépris de soit... Le mal est bien plus compliqué que ça, et être timide à l'age ado, n'a rien de rare.. C'est un manque de confiance qui heureusement s’estompe aux fil des années ... Moi, à 14 ans j'étais pareille que cette petite.....Après, j'ai vécu normalement ...

Coucou Estelle,

Demandes à tes parents de t'inscrire à des cours de théâtre, pour vaincre cette timidité maladive.

Je vois pas comment on peut faire du théâtre quand on est vraiment timide ?

Je te conseille de t'occuper le moins possible de ce que pense les autres de toi.

Le théâtre peut être un excellent outil Cela a bien aidé ma belle-soeur qui en a fait cette année, et qui me faisait un compte rendu régulier de tout ce que cela lui apportait au niveau de sa réserve naturelle, contre laquelle elle se faisait violence.  
Elle a extremement progressé, (c'est elle qui le dit, et j'avoue que j'ai vu la transformation aussi) notamment dans la prise de parole en public, dans son rapport aux autres...Bref, elle en est très satisfaite et m'a dit qu'elle se ré-inscrivait l'année prochaine. C'est dire si cela a été positif pour elle!
 

Plein de courage à toi!