La Sensiblité et Angoisse

Bonjour,

Ce soir je me sens perdue. Qui arrive à gérer sa sensiblité et son engoisse au travail ?Je me sens angoissé à un point de ne pas avoir sommeil, qui est dans ce cas, et j'aimerais avoir des conseils. Merci d'avance.

Voir un psychiatre, il pourrait peut être t'aider a ne plus avoir d'angoisse.

Au boulot, quelle est ta fonction ?

:blush: Je te rassure je suis pareil question emploi..

Je teste pas mal de trucs... se faire plaisir, la piscine, les bains chaud et le stresam mais j'ai pas encore trouvé de solution miracle pour ces angoisses...

pareil que miss5701

essaye de faire des trucs chez toi qui te passionne,laisse le boulot ou il est

je sais c'est pas évident vu que je connais,mais pense pas a par ex te dire" bon,dès que j'arrives je fais ça,ensuite ça,que va dire machine" dis toi"demain est un autre jour

sinon parles en a ton médecin traitant