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Decathlon ou 400m haies


Theo's

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Nouveau, Posté(e)
Theo's Nouveau 1 message
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Bonjour ,

voilà je vis me remettre à l'athlétisme à la rentrée après 2ans d'arrêt donc une à cause d'une blessure !! mais le probleme je ne sais pas quoi choisir entre 400m haies et Décathlon ! je voulais savoir si le Décathlon développait beaucoup le corps et l'endurance .

en même temps j'étais entrainé par Jean-Marc Grava donc un Excellent entraineur en ce qui concerne le sprint donc voila !!!

Merci :)

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Invité Grenadine33
Invités, Posté(e)
Invité Grenadine33
Invité Grenadine33 Invités 0 message
Posté(e)

Cela n'a rien à voir... Le décathlon est plus complet et demande plus de capacités variées. Si tu étais vraiment meilleur dans le 400 m vaut mieux continuer, si tu étais bien sans plus, autant te diversifier si cela te branche.

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  • 1 mois après...
Membre, 34ans Posté(e)
VO2max Membre 2 513 messages
Baby Forumeur‚ 34ans‚
Posté(e)

Le décathlon nécessite d'avoir des bases minimales dans toutes les capacités sportives: adresse pour les lancers, vitesse pour le sprint, endurance, technique, agilité, etc...A toi de voir si tu veux te spécialiser ou diversifier tes activitéssmile.gif! A savoir qu'il y a déjà une épreuve de haies dans le décathlon (le 110 m haies)

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