ai-je besoin d'antidépresseurs?

Tu peux y croire

Cependant, il faut se dire que dans la psychothérapie, c'est le patient qui fait le boulot, le thérapeute est là pour guider, donc même quand ils étaient mauvais, le fait de parler à quelqu'un et de travailler sur moi m'ont quand même permis de sortir la tête de l'eau

tout a fait , on a tendance a négliger certain point , on a tendance a faire des joints entre un point a un autres qui souvent n'on aucun rapport ou son complétement faut , alors on ce monte un puzzle et souvent on met pas les pièce au bon endroit , un psy c'est juste l'arbitre qui t'aide a tout mètre dans l'ordre des chose et ainsi mieux comprendre .

Je suis d'accord =)

tu veux dire qu'il existe dans ce monde une personne qui peut VRAIMENT me comprendre et trouver les mots JUSTES et EXACTES (magiques?) pour me rebooster le moral et me permettre d'affronter ma vie avec serenite et determination?

attention tu me vends du reve et de l'espoir a credit la!

je vais m'endetter aupres de tes precieux conseils tellement ils sont bien présentés!

:blush:

Oui, ce n'est pas facile. j'ai fait trois dépressions dans ma vie (oui, c'est une maladie qui a tendance à la rechute) et je m'en suis sortie avec des traitements médicamenteux ponctuels, mais surtout un suivi psy. J'ai malheureusement dû changer à chaque crise parce que j'ai beaucoup déménagé. Et je n'ai trouvé qu'un seul psychiatre qui m'aie convenu et m'ait vraiment aidée à avancer (malheureusement à 800km, sinon j'y retournerais). Cependant, il faut se dire que dans la psychothérapie, c'est le patient qui fait le boulot, le thérapeute est là pour guider, donc même quand ils étaient mauvais, le fait de parler à quelqu'un et de travailler sur moi m'ont quand même permis de sortir la tête de l'eau. Mais j'en ai essayé je ne sais combien.

oulala...

tu viens de gacher tout mon début d'euphorie la!

mais en meme temps c'est tant mieux, tu ne pratiques pas la langue de bois.

j'apprecie ta franchise et ton realisme.

d'ailleurs rien que le fait en soi de reclamer de l'aide aupres d'un specialiste est deja un aveux de faiblesse paralysant pour moi. il faut sacrement prendre sur soi pour admettre qu'une autre personne pour nous montrer une "solution" qu'on aurait pas été capable de voir soi meme depuis des annees. sans parler du fait que ce n'est pas une guerison spontané; comme tu l'as dit, c'est un travail de fond et de longue haleine.

peut etre meme VAIN et DESESPERE.

car oui il doit bien avoir des etats tellement critique qu'on y reste embourbé a vie.

(mais chuuuut! faut pas y penser, car c'est negatif ca, au contraire! faut deja se mettre dans un etat d'esprit positif)

:blush:

allez ,chantons tous ensemble:

♫ "je vais bien,

tout va bien.

je vois pas

vraiment pas.

pourquoi ca

n'irait pas!"♫

:smile2:

La frustration, la colère... ne sont pas du champ des antidépresseurs. Ceux-ci sont là, pour redonner goût à la vie, enlever les angoisses, et le manque d'entrain. Par contre, ils ne soignent pas, mais permettent de moins souffrir et de mener une vie la plus normale possible.

Le vrai soin durable et efficace est la psychothérapie pendant plusieurs années d'affilées. Beaucoup de gens prennent des médocs, et refusent d'aller consulter car ils vont mieux en apparence.

Ils ont les médocs par le biais du généraliste, qui se voit contraint de prescrire ces remèdes à défaut d'obliger son patient à se soigner vraiment.

La plupart du temps, les généralistes ne donnent pas la bonne molécule et ne savent pas encadrer la maladie psychiatrique.

Le soucis est quand on commence à se traiter par médoc chimique, on a de grosses difficultés ensuite à en sortir définitivement. Le sevrage est très long, et très difficile.

Les vraies dépressions profondes et dangereuses relèvent des ad, pas le reste. Malheureusement, les médecins y ont souvent recours par facilité. Un patient sédaté est plus facile à gérer, il se plaint plus.

Ils ont les médocs par le biais du généraliste, qui se voit contraint de prescrire ces remèdes à défaut d'obliger son patient à se soigner vraiment.

oui normalement un traitement c'est a peu près 1 a 2 mois régressif , on voie que ce n'est pas le cas , et que souvent sa fini par la dépendance .

Non un antidépresseuf, c'est au moins 6 mois de traitement et autant de sevrage.

et ne donne ni les réponses ni les moyens de s'en sortir

Non un antidépresseuf, c'est au moins 6 mois de traitement et autant de sevrage.

oui en fait avant d'en prendre tu n'as qu'une maladie et après que t'en ai pris tu te retrouve avec deux maladie ... trop cool .

Tu sais, femzi - pardon pour le 3615Mylife :blush: - si je n'étais pas tombée la toute première fois sur la bonne personne, je n'aurais pas pu retourner voir quelqu'un par la suite. Ma première dépression a été soignée par quelqu'un d'extra en 6 mois. J'ai continué à la voir quelques mois après tellement ça me faisait du bien, mais j'ai déménagé à l'autre bout du pays, donc dû arrêter. Si j'avais pu continuer avec elle, je pense que je n'aurais pas rechuté. Mais voilà, quelques années après, un divorce - une étape difficile, une forme de trauma - cela a recommencé. Grâce à cette première bonne expérience, j'ai repéré les signes et me suis prise en main, j'ai consulté quelqu'un. Cela a pris plus de temps, mais j'ai pu arrêter les antidépresseurs et mener une vie normale. Sauf que ce professionnel ne me convenait pas aussi bien, donc je n'ai pas pu faire le travail de fond dont j'avais besoin. Quelques années après, harcèlement moral au travail, je rechute. Là j'ai vu cinq ou six personnes, je n'accrochais pas. C'est un miracle que j'ai pu avancer ; cette fois c'est mon entourage qui a fait la différence.

Aujourd'hui, je n'ai aucun suivi, même si j'aimerais bien, j'ai dû mal à refaire un essai, je voudrais tellement tomber sur quelqu'un comme la première ! Mais je vais mieux car j'ai posé des bases pour changer ma vie, qui font que j'ai le sentiment d'avancer et qui rendent la rechute moins prévisible.

C'est en raison de cette expérience que je t'encourage à chercher "la bonne personne". Si tu la trouves et que tu fais le travail qu'il faut, tu peux non seulement guérir, mais savoir comment changer ta vie, bien plus tôt que je ne l'ai fait.

Bonne chance !

C'est l'effet deux en un :D

Bonjour, j'avais crée un topic pour ceux qui vivent une période difficile, tu y trouveras peut être des réponses qui pourront t'aider. Je te joins le lien ci-dessous.

Il est vrai que quand on est en dépression, cela est difficile de se battre, on n'a plutôt tendance par moments à se laisser aller et ne rien vouloir.

J'ai eu une dépression à une période, mais quand cela est devenue insupportable, je n'ai pas eu d'autres choix que de devoir me battre mais c'est un combat qui est long. Aussi oui j'avais entamé une thérapie, il est important d'avoir confiance en son thérapeute mais il faut savoir que l'on peut s'en sortir que par soi-même, le psy est surtout là pour t'accompagner.

Pour ce qui est des anti-dépresseurs, j'y suis contre, mais il m'est arrivé de devoir en prendre de façon passagère, dans un moment très mal où la thérapie n'aurait pas suffit. Il y a des anti-dépresseurs qui ne te mettent pas dans un état drogué, ce qu'il faut c'est voir cela avec le médecin, lui expliqué ta crainte des médicaments afin qu'il puisse te donner ce qui peut mieux te correspondre. Je connais une amie qui prend des anti-dépresseurs mais suite à d'autres problèmes de santé qui a la possibilité de n'en prendre qu'occasionnellement.

Diverses méthodes pour ceux qui vivent une période difficile

Bonjour,

J'ai moi aussi , eu besoin d'en prendre suite a un evenement qui a bouleverser ma vie , et ben plus jamais...

Mon etat mental ne faisait qu'empirer, en faite sur moi sa a fait effets contraire, c'etait pas mieux c'etait pire !

J'ai donc arreter de moi meme, et je m'en suis remise doucement....

Je sait que ce n'est pas facile pour tout le monde, mais il vaut mieux par moment un bon psy que de prendre des narco.

Bonjour, j'avais crée un topic pour ceux qui vivent une période difficile, tu y

trouveras peut être des réponses qui pourront t'aider. Je te joins le lien

ci-dessous.

je viens de lire l'intergralite du topic que tu as cree.

tres sincerement mille fois BRAVO!

ce topic est merveilleux je trouve.

:coeur:

ton sujet est une vrai main tendue!

pourtant cela dit, il m'a soulevé tout plein plein plein d'autres questions.

la principale interrogation etant:

qu'est ce que la psychotherapie en fait?

car c'est en effet le conseil le plus recurrent fourni par les forumeurs.

et jusqu'a preuve du contraire, dans mon imaginaire ce que j'ai compris c'est qu'en fait,

le malade va exprimer son mal etre (en groupe ou en tete a tete) afin de le comprendre,

et je suppose une fois qu'il aura saisi le pourquoi du comment... bah ca ira mieux.

c'est justement cette vision de la psychotherapie qui me derange.

(mais peut etre aussi que j'ai tout faux la dessus hein!)

car lorsque je mets en pratique cette solution face a des cas concrets comme le deuil, le viol, ou le cancer, je me dis que meme si celui que ca rend depressif d'avoir subi cela comprend les tenants et les aboutissants de son cas, et ben il n'est pas dit qu'il y aura ce declic magique.

_oui un proche est mort dans d'affreuses douleurs,

_ok, tonton ne devait pas jouer avec mon zizi quand j'etais petit,

_tres bien j'ai le sida,

mais et alors? ca changera quoi au fait que ma vie est donc pourrie et que je n'en veux pas?

car c'est pour moi ici meme le fond et le noeud d'une vraie depression.

lorsqu'on a eu l'intelligence et la lucidité de voir notre douleur, et que l'on sait qu'elle est enfait indelibile, que faire pour l'accepter?

et bien pour repondre a cette froide et cynique question je reprends une citation que j'ai adoré lire dans l'autre topic:

"A vrai dire, on ne se console pas de ses chagrins, on s'en distrait, enfin... on essaye, du mieux qu'on peut."

donc voila, parfois la vie est triste, cruellle et injuste. et comme nous sommes parfois impuissants face a cela, la seule veritable solution c'est la fuite en avant.

Parvenir a fermer les yeux sur cette atrocité et continuer d'avancer tant bien que mal.

certains y arrivent aisement, d'autres personnes trop reflechies (comme moi) ne peuvent pas "deconnecter" leur cerveau de ce qui les derangent.

Parce que ces personnes la refusent de se soumettre a la fatalité du destin, alors elles se condamment et s'enferment toutes seules a jamais dans leur depression.

bref en conclusion toute cette discussion m'a au moins apporté quelque choses de positif:

la clairvoyance. JE sais tres bien de quoi je souffre et pourquoi je souffre. et c'est justement pour ca que je sais que j'aurais bien du mal a guerrir reellement. mais il m'appartient de me forcer a pretendre (ou me convaincre) que ca va bien.

Faire une psychothérapie ce n'est pas effacé ses traumatismes, mais avoir des armes pour mieux les vivre afin de pouvoir une vie la plus normale possible.

des armes?

pardon mais pourrais tu etre plus explicite?

:blush:

qu'entends tu par combattre sa depression?

ne faut il pas plutot chercher a l'ignorer, l'oublier?

(c'est par exemple le cas du deuil; tant qu'on pense a la douleur de celui qu'on a perdu, on se morfond et on avance pas, mais si on parvient a mettre ca de cote, et faire comme si ca n'existe pas alors oui on peut retrouver le sourire... pendant quelques precieux instants)

mais il m'appartient de me forcer a pretendre (ou me convaincre) que ca va bien.

Cela ne marchera jamais. D'abord tu ne pourras pas et ensuite ça n'apporte rien.

des armes?

pardon mais pourrais tu etre plus explicite?

:blush:

qu'entends tu par combattre sa depression?

ne faut il pas plutot chercher a l'ignorer, l'oublier?

(c'est par exemple le cas du deuil; tant qu'on pense a la douleur de celui qu'on a perdu, on se morfond et on avance pas, mais si on parvient a mettre ca de cote, et faire comme si ca n'existe pas alors oui on peut retrouver le sourire... pendant quelques precieux instants)

Bon alors séance émotion...

Je vais pas raconter ma vie dans les détails, parce que bof...

mais j'ai plus de contact avec ma famille. J'ai passé des années à être très triste de cette situation, et puis maintenant, j'ai fait le deuil d'une famille parfaite, d'une vraie plus être exacte.

Et j'arrive à être relativement bien comme ça. Ce n'est pas parfait, mais grâce à la psychothérapie, j'arrive à percevoir les côtés positifs de cette situation : pas d'obligation de repas, pas de cadeau à faire, pas d'obligation de rendre visite et de fermer ma gueule pour que tout le monde soit content... plus de jugement ou de critique de leur part, pas de charge administrative...

Je me suis constituée ma famille à moi, mes chattes, mes amis et ça me va très bien comme ça.

des armes?

pardon mais pourrais tu etre plus explicite?

:blush:

qu'entends tu par combattre sa depression?

ne faut il pas plutot chercher a l'ignorer, l'oublier?

(c'est par exemple le cas du deuil; tant qu'on pense a la douleur de celui qu'on a perdu, on se morfond et on avance pas, mais si on parvient a mettre ca de cote, et faire comme si ca n'existe pas alors oui on peut retrouver le sourire... pendant quelques precieux instants)

Tant mieux si tu as trouvé mon topic intéressant, cela me fait plaisir :). Pour ce qui est du fait que tu dises qu'il vaut mieux ne pas penser à ses problèmes pour s'en sortir. Oui, cela serait bien mais malheureusement quand on a des problèmes, même si on veut les oublier, cela revient toujours. Perso, d'après mon expérience en thérapie, c'est en parlant afin de mieux comprendre qu'on arrive à s'en libérer même si on peut y penser, ce passé n'a plus d'influence sur notre vécu. Tu n'as jamais constaté que par exemple si tu as un problème et que tu le gardes pour toi, tu te sens moins bien que si tu en parles ?