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La sedentarité est un fleau pour le coeur.


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Liawenswerdig Membre 392 messages
Forumeur survitaminé‚ 27ans
Posté(e)

Ce qu'il faut surtout faire c'est passer le moins de temps possible assis :)

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Invité Sandy8
Invité Sandy8 Invités 0 message
Posté(e)

Etant sédentaire mais avec un chien je me promène environs

2h30 par jours depuis que j'ai mon chien!

J'ai perdu 3Kg en 2 mois!

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VO2max Membre 2513 messages
Forumeur alchimiste‚ 29ans
Posté(e)

Il n'y a pas de secret ou d'alternative, pour etre en bonne santé, il faut se bouger un point c'est tout!sleep8ge.gif

Mais c'est tellement agréable de faire du sport...smile.gif

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