Peur de mourir d'une crise de coeur

Bon ses simple

je sais que je fais des crise de panique mais j'ai quand même la sensation que je vais

mourir d'une crise de coeur quand je regarde sur le net ses les même symptome que une

crise de panique ses fous !

je ne sais plus quoi penser :gurp:

pourtant quand je suis aller voir mon medecin il ma dit que je

fesais pas de cholesterol et que mon coeur allais bien

que c'étais bien des crise de panique ...... mais je suis pas capable de

m,enlever ca de la tête depuis que mon pere en n'en faite une je panique a toute les fois que j'ai

mal quelle que par ( en desous su sein gauche) ect ... je ne sais plus quoi faire

je prend des médicament pour me calmer

je voudrais savoir ce que vous en penser ?

merci

Bon ses simple

je sais que je fais des crise de panique mais j'ai quand même la sensation que je vais

mourir d'une crise de coeur quand je regarde sur le net ses les même symptome que une

crise de panique ses fous !

je ne sais plus quoi penser :gurp:

pourtant quand je suis aller voir mon medecin il ma dit que je

fesais pas de cholesterol et que mon coeur allais bien

que c'étais bien des crise de panique ...... mais je suis pas capable de

m,enlever ca de la tête depuis que mon pere en n'en faite une je panique a toute les fois que j'ai

mal quelle que par ( en desous su sein gauche) ect ... je ne sais plus quoi faire

je prend des médicament pour me calmer

je voudrais savoir ce que vous en penser ?

merci

bonjour

tu n'à pas de cholestérol et t'on coeur va bien donc , rassure toi , tu ne risque pas une crise cardiaque .

les crise de panique non rien à voir avec le coeur .cela est peut-ètre psycologique ?

il faudrait que tu consulte un spécialiste .

bonne soirée

On ne meurt jamais d'une crise de panique

La musique peut elle t'aider aussi a ce calmer , et surtout la musique douce , moi aussi j'etait entrain de tombé sur une crise de panique ,mais seul la musique qui me rend dans mon etat phsychique normal .. et je vois aussi qu'un psychiatre peut t'aider aussi .. :)

avez vous pensez à des crises de spasmophilie . . Pour ma part il m'arrive d'avoir ce genre de douleur et quand cela arrive la nuit c'est encore plus stressant, j'ai trouvé la solution pour que cela passe : je met un petit musique douce et me focalise sur ma respiration au lieu de me focaliser sur la douleur...

Bonsoir...........voila ce qu'il faut faire si tu veux guérir

1/ allez voir le médecin qui t’exclurera toute les maladies............

2/identifiant, analysé et supprimer la source du problème, psychologique (a l'aide d'un psy si vous n'y arrivé pas)

3/se relaxé tout les jour, mettre des sons de relaxations, et les écouté allongé sur un lit.

(afin de détendre le corps et de focalisé le cerveau sur la chansons et pas le ou les problémes)

4/faire du sport aussi tout les jour, 1h.

(pour dépensé son corps et évacué toute la tension accumulé avoir peur augmente le stress et donc l'angoisse et crise.......)

5/ rester au repos chez sois bien dormir, mangé équilibré, et surtout éviter le stress

6/ des médicaments peuvent aider par exemple stressam

(vas permette a éliminé le stress les antidépresseur sont plus fort mais avec des effets secondaire......le psy vous dira si vous en avez besoin)

7/ Faire ce que vous aimez

(très important)

Voila vous êtes guéris, il y a énormément de chose mais si vous les faites vous revivre comme avant

On peut aussi:

1/ faire sonna hamam (cela détent le corps)

2/ yoga

3/ prendre des douche a l'eau froide ( pour détendre les muscle crispé et donc le corps)

Tout est dit pour info, j'ai traversé ces crises d'angoisse et cette période a été rude. J'ai enfin compris pourquoi les gens se suicidais a cause de leur travail.

Le médecin ne peut rien pour vous cela est trés frustrant, soufré en silence et croyez moi cela est passagère.

Pur conclure ce moment le plus horrible de ma vie pour le moment m'a permis de comprendre que les loisirs doivent s’exerce chaque jour.....maintenant j'ai la chance de sentir chaque brain d'air frais comme un bonheur et chaque petite chose de la vie aussi. Le stress j'en ai aucun au pire je démissionne et je reste chez moi en attendant de trouver mieux.

Vous avez compris que ce qui allais pas c'était le travail

Cela s'adresse a tous les gens qui ne vont pas bien, désespéré et a toi Melinda29.

On ne meurt jamais d'une crise de panique

Pas directement mais j'ai une amis dans le même cas j'ai déjà failli la tuer deux ou trois fois.

Si tu n'as rien du tout et si tu es en bonne santé, c'est donc que tu dramatise, moi même ça m'arrive souvent.

Pour éviter ces crises de panique, il faut faire un travail sur soi. Par exemple faire quelques exercices de relaxation, faire du yoga. Bon perso même si je n'y crois pas vraiment, il m'arrive quand même parfois de pratiquer certaines positions du yoga. Parfois il m'arrive même de méditer, assis par terre comme un zen.

Bon sinon en vérité, on doit pouvoir se maîtriser sans pratiquer tout ceci, surtout quand on a aucun symptôme.

Il faut savoir se dominer un peu quand même, sinon on est pas prêt d'y arriver. ^^

On ne meurt jamais d'une crise de panique

Pas directement mais j'ai une amis dans le même cas j'ai déjà failli la tuer deux ou trois fois.

J'ai une amie qui en fait aussi, elle a faillit tuer mes mains tellement elle les broyait :p