anxiété

Bonjour,

Alors voilà, depuis toute petite j'ai toujours stressée très facilement et ça m'a toujours plus ou moins gâché la vie. Seulement depuis la semaine dernière ça a empiré, mon anxiété me provoque constamment des maux de tête ou des douleurs abdominales, et parfois des tremblements et des nausées. Le tout sans vraiment savoir pourquoi je suis stressée, alors qu'avant, même si la raison était idiote, je savais toujours ce qui me stressait. J'aimerais savoir s'il y en a à qui s'est déjà arrivé et ce que vous avez fait.

Quand je suis stressée, je prends de l'Euphytose. Certains diront que c'est un placebo, mais en tout cas, ça marche. De toute façon, le stress, c'est psychologique !

Essaie l'acupuncture, ça fait des miracles cette science chinoise !

J'aimerais savoir s'il y en a à qui s'est déjà arrivé et ce que vous avez fait.

oui , je fume des joints , après sa vas mieux . :D

Quand je suis stressée, je prends de l'Euphytose. Certains diront que c'est un placebo, mais en tout cas, ça marche. De toute façon, le stress, c'est psychologique !

Cela peut aussi être le côté rituel qui rassure.

walky tu peux essayer d'avoir un rituel, pour voir. Tu n'es pas obligée de nous raconter lequel tu as choisi. Par exemple, te rouler par terre en criant, ou bien sortir et aller à un point particulier, dire une phrase insensée et revenir chez toi.

Toutes façons, comme dit Paillette, c'est psychologique (je me moque même pas, je fais parfois des trucs étranges personnellement).

Peut-être que ton anxiété est sociale. A mon avis, les considérations sociales sont la première cause d'anxiété et de dépression.

Essaie l'acupuncture, ça fait des miracles cette science chinoise !

Au passage, c'est aussi un effet placébo. Mais bon, si on a envie de se faire tripatouiller, ça peut répondre au besoin. On peut aussi aller se faire masser.

Helas, un bon massage n'est pas le même prix qu'une boite d'euphytose :D

C'est bien dommage

:smile2:

j'ai la même affaire que toi .. moi ca m'engourdit le bras et j'ai des nauser énorme des chaleur je me sens comme

si j'allais mourir ... mais faut prendre de grande respiration et ce calmer je sais que ses dure et ca ne marche pas toujour je suis la preuve vivante je prend des médication pour ca et je vais commenser a voir un phys mais en attandant je trouve le temps long ... j'aimerai bien avoir quelle qu'un a qui parler dans ses moment la !!

alors si jamais tu en recent le besoin vien me voir je serai la pour parler

bisous

ps: prend des grande respiration parle toi et change toi les idée ses ce que j'essaye de faire même si ca marche pas toujours :smile2:

CHERS AMIES

Attention , il y a pleins de trucs qui peuvent fonctionner aux uns et aux autres , sans toutefois en faire des généralités.

Mais quand l’anxiété devient dérangeante pour la personne , c'est à dire quelle devient insupportable , et qui nous empêche de mener une vie normale, C'est à dire qui nous prend sur le psychologique , je pense qu'il faut se faire aider par une personne déférente et compétente comme un psychologue , votre médecin traitant vous orientera,

Le spécialiste vous accompagnera à trouver les failles qui vous angoisse , mais le généraliste risque de vous donner des médicaments qui ne feront que des effets ponctuels

Bonne démarche

MAITAO