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Quelles sont les démarches à faire pour pouvoir faire des triathlons?


Messages recommandés

hugobolt Membre 36 messages
Forumeur balbutiant‚ 27ans
Posté(e)

Bonjour à tous,

Voilà j'aimerais me mettre à faire du triathlon (natation, vélo, course à pied) et je me demandais comment cela se passait dans ce milieu pour les licences, compétitons, entrainements etc

Pour tout en quelques sortes! smile.gif

Merci!

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VO2max Membre 2513 messages
Forumeur alchimiste‚ 29ans
Posté(e)

Bonjour!:)

Je ne peux malheureusement pas t'aider beaucoup, je ne fais que de la course à pied!:p

Cependant, je connais quelques triathlètes qui "cumulent" les licences dans un club d'athlétisme, de natation et de cyclisme en plus de leur licence dans un club de triathlon.

Pour l'entraînement, ils alternent les trois sports tous les jours et parfois, ils font "deux en un" ( 40 minutes de course active, 1heure de vélo ou vice-versa)

Il faut également s'entrainer à faire les transitions entre les trois sports pour la compétition et avoir le matériel adéquat et pourquoi pas une personne qui puisse être présente au moment de la compétition pour préparer tes vêtements, tes chaussures etc...

Il y a eu un sujet sur le triathlon et l'entrainement dans un numéro du magazine "Runner's world" mais je sais plus lequel!:mouai: Il y a aussi des magazines spécialisés sur le sujet où tu trouveras toutes les réponses à tes questions au rayon sport!

Bon courage pour tes débuts!:bo:

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