Comment aider une amie déprimée ?

Bonjour a tous, j'ai une amie de 13ans qui déprime a cause de probleme familiale. Un de ses freres a voulu se sucider, sa famille s'enguele souvent c'est temps si et maintenant elle s'enferme dans son sport favoris. Elle ne veux voir personne. Je ne sais pas quoi lui dire pour l'aider ni quoi faire. Jai besoin de votre aider . Merci

Il faut lui parler, être à son écoute, la divertir, la forcer à sortir et ne pas la laisser seule.

Tant qu'elle est accompagnée, elle pensera à autre chose que ses problèmes familiaux.

Après, faire du sport est une bonne chose.

Quel sport pratique-t-elle?

Bonsoir Amies et enchantée,

Si tu désires lui venir en aide, ne la force pas surtout, sinon, elle risquerait de se braquer encore plus, ce que tu peux faire, sachant qu'elle s'intéresse à une activité, tu peux t'y intéresser et l'approcher avec cela. Elle a besoin de capter son énergie sur un sport pour se défouler et s'évader. La souffrance fait qu'elle se renferme. Ta patience et ta gentillesse, te permettront de lui faire prendre conscience qu'elle peut compter sur toi, mais à cet instant, soit à ces côtés pour lui prouver que tu es là et que si elle a besoin de quoi que se soit, tu pourras lui venir en aide, par une écoute, un conseil ou tout simplement une épaule.

Elle a de la chance de t'avoir, alors, toi aussi, ne cible pas tout sur sa souffrance mais plus, sur le plaisir de lui changer les idées. Elle a besoin surtout de temps et de prendre conscience qu'elle n'est pas seule à subir tout ca. C'est si dure.

Dans ce cas précis, il ne s'agit pas de réagir à une dépressive (de ce que j'ai lu), mais à une personne déprimée à cause de problèmes familiaux. Les conseils ne sont pas très différents concernant la relation à avoir avec ton amie (la divertir, lui changer les idées, ne pas la forcer etc), mais dans ce cas, on connait la cause précise, et j'espère qu'elle est correctement "traitée".

Tant que tu es à son écoute elle saura qu'elle a au moins une personne en qui elle peut compter et avoir confiance.

La meilleure chose à faire est vraiment d'être là pour elle dès qu'elle en a besoin, c'est important pour elle de ne pas se sentir abandonnée.

Merci pour vous conseilles, j'essaillerai de les mettre en pratique. Et elle fait de la danse. :)