Départ douloureux

trainer hors de chez moi c est ski me fera le plus de bien je pense j ai un ami qui essaie de me soutenir car lui meme a beaucoup souffert dans le passe mais je suis emue par tout et lui sa le rend triste et il s inquiete vu mon etat .

Oui, il vaut mieux que tu cotoies des gens qui tiennent le coup et qui peuvent te soutenir. Tu as peut etre d'autres personnes que tu pourrais aller voir ?

j ai personne ni famille rien c est le plus dur

Non tu n'as pas rien, tu as toi et tes enfants et ton ami. En plus si tu t'investies dans une association, tu auras vite fait de te faire de nouvelles connaissances. Il faut que tu restes positives et que tu essayes de te concentrer sur des activités positives.

Alors que vas-tu faire cet après midi avec ta petite fille ? :)

je ne sais pas physiquement je suis malheureusement pas en forme vertiges etc c est penible demain doc y a pas le choix je sortirai un moment pour la petite ou ferai crepes.

Est-ce que tu manges ? Est-ce que tu dors un peu ?

L'idée de la balade ou des crêpes c'est très bien :)

je mange a 19h et je dors environ 3h par nuit depuis presque 2mois mais je sens que mon corps me lache parfoiis

ah ben oui, dormir 3h par nuit pendant 2 mois, ça fatigue complètement, ça rend tout faiblouillard

Bon, ben faut que tu penses à aller voir un psy le plus vite possible pour lui dire tout ça,un psychiatre (non, tu n'es pas folle), et il te donnera ce qu'il faut, et suivre une bonne psychothérapie, remboursée par la sécu, pas de charlatans, pour t'aider à passer cette période.

Ok d'accord?:)

Je crois qu'il y a confusion.

On reprend si tu me le permets

Psychiatre : médecin, donc il te prescrira un traitement et sera remboursé par la sécu.

Psychothérapeute : n'est pas forcément médecin, il peut être psychologue clinicien et dans ce cas, il n'est pas remboursé par la sécu si tu choisis quelqu'un en libéral.

je mange a 19h et je dors environ 3h par nuit depuis presque 2mois mais je sens que mon corps me lache parfoiis

Il faut que tu fasses des repas équillibrés qui t'apportent l'énergie dont tu as besoin et il faut que tu dormes plus. Est-ce que tu as discuté avec ton médecin ?

j avais un psychiatre avant mais j ai arreter car les medocs qu il me donnait m aurait tuer tellement yen n avait je ne suis pas folle juste triste et desesperer par le manque de la personne que j aimait et que j aime encore.

Changes de médecin, va voir quelqu'un d'autre. Il existe énormément de traitement antidépresseur ou anxiolytique. Celui ne t'as pas convenu, un autre pourra t'aider. De toute façon, tu ne peux pas rester comme ça. Tu as besoin d'énergie pour remonter la pente.

:)

oui je vais voir doc demain jsuis sous prozac et xanax leger pour l instant mais je suis prise de crise de panique surtout au reveil.

Oui, c'est une bonne décision, parles lui de tes symptomes, il changera sans doute ton traitement ou son dosage et dans quelques temps ça ira mieux :)

j espere que sa marchera avec un nouveau traitement au moins pour m aider un peu quelque temps

Oui, je suis sure que tu vas t'en sortir et être de nouveau très heureuse. :)

merci sa m aide au moins a y croire