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Reprise du sport après blessure


Passion bébé

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Membre, 30ans Posté(e)
Passion bébé Membre 26 messages
Baby Forumeur‚ 30ans‚
Posté(e)

Bonjour,

Après vérifications qu'aucun sujet n'existe sur ce thème je voudrais demander des témoignages de gens à qui c'st arriver ou des aides de coach ou sportifs sur ce thème.

Je n'ai jamais vraiment fait de sport mais après un accident de la route le 26 janvier 2009 qui m'as coûté une luxation du genou, puis une opération des ligaments en août 2009 et une opération du ménisque en Avril 2011plus.gif, les médecins ont oubliés de me parler de cette chose, le sport.rtfm.gif

Quand reprendre le sport? C'est gentil les dispenses de sport, mais ils m'en ont fait quand j'en avait besoin, et quand j'en veut plus?

Comment reprendre le sport? Rapidement ? Délicatement? Il y as t'il des sports qui me sont interdits? Tant de questions sans réponses...

Si vous savez quoi répondre, n'hésitez pas. Merci smile.gif

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Membre, Posté(e)
-machete- Membre 19 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Le genou est une articulation fragile et difficile à réparer. En tout cas il vaut mieux reprendre par un sport pas trop traumatisant pour le genou

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Invité australometheque
Invités, Posté(e)
Invité australometheque
Invité australometheque Invités 0 message
Posté(e)

Les sports de pivots (ski, snow, danse) et d'appuis durs (rugby, tennis) ça peut être délicat, mais normalement tu peux tout refaire.

Demande a ton toubib une prescription de rééduc spécifique si tu veux être sur de rien péter.

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