Le geste quotidien

Que pensez vous de ces petites actions ou de ces grandes taches que nous répétons quotidiennement ?

Que ce soit dans la vie privée ou bien au travail, que sont pour vous ces gestes que l'on répète à longueur d'année et que l'on qualifie parfois de routine ?

Pourrions nous faire autrement ? La routine est elle une forme d'abrutissement qui se heurte à nos esprits avides de changement ?

Ce que l'on rumine pendant ces gestes quotidiens, nous façonne...

Est ce que l'on passe l'aspirateur en nous remémorant tous les problèmes de la journée?

Faisons nous la vaisselle en cherchant à anticiper l'avenir angoissant? Jusqu'à ce que le verre qui s'échappe nous ramène à la réalité...

Lors des trajets quotidiens, nous pouvons apprendre à nous ressourcer en marchant à notre rythme et en respirant profondément ; à chacune de ces tâches ménagères, nous pouvons apprendre à revenir à l'instant présent ; ainsi lorsque sols et assiettes sont clean, nous nous rendons compte que notre esprit témoigne d'un travail similaire.

Et surtout ces tâches ménagères deviennent agréables, car si pour vous elles ne le sont pas, c'est parce qu'elles sont directement reliées à vos ruminations angoissantes!

Zen et thé, même goût.

Elles sont inévitables parce qu'elles sont le fruit de l'organisation.

Certaines sont tout simplement comme un socle qui rassure et qui, si elles sont respectées, annoncent une belle journée.

Je pousserais plus loin la question en demandant si ces gestes et actions ne traduisent-ils pas des sortes de tocs chez tout un chacun?

Oui, il est possible aussi de faire autrement et de chambouler ses petites habitudes. Une sorte de révolution intérieure histoire de se faire sa petite aventure personnelle comme changer de trajet pour aller au travail, plus facile à faire à la campagne qu'en ville, décider de faire telle chose avant telle chose. Changer de resto, de magasin, de tabac, de café, de lessive, de shampooing...

Mais on aura de toutes façons toujours des petits gestes liés à l'habitude et qui sont notre signature et font de chacun de nous une personne unique et identifiable individuellement .

C’est sans doute le seul moyen de montrer que nous existons Et en contrepartie nous sentons la satisfaction du bon accomplissement de nos obligations vis-à-vis des autres.

Oui, il est possible aussi de faire autrement et de chambouler ses petites habitudes. Une sorte de révolution intérieure histoire de se faire sa petite aventure personnelle comme changer de trajet pour aller au travail, plus facile à faire à la campagne qu'en ville, décider de faire telle chose avant telle chose. Changer de resto, de magasin, de tabac, de café, de lessive, de shampooing...

Mais on aura de toutes façons toujours des petits gestes liés à l'habitude et qui sont notre signature et font de chacun de nous une personne unique et identifiable individuellement .