besoin de conseil

Bonjour j'ai décidé d'arreter de consommer du café et de fumer aujourdui.

seulement j'ai un petit plaisir qui consiste a me poser dans un joli petit café le matin, et de consommer évidement un café

accompagner de ma cigarrete tout en feuilletant mon journal , moment que j'apprécie tout particulierement justement.

j'ai decider donc d'arreter le café pour plusieur raisons, ca me rappelle et me donne envie de fumer, ca me rend anxieu (je consomme au moins 6 cafés par jour)

et ca jaunie bien les dents.

et je souhaiterai donc s'avoir ce que je peut consommer a la place sachant que je n'aime pas le thé et qu'il jaunie aussi les dents.

je recherche une boisson de préférence chaude et peu onéreuse , car ca me reviendrai chers de payer a chaque jus de fruit 5euros sachant que me déplace dans plusieur café dans la journée ca me reviendrai a un budget de 15 a 20euros par jours

merci

bonsoir,

il existe de délicieuses infusions,

mais dans un café classique, peut-être qu'on ne trouve que les classiques, menthe, tilleul, verveine

à voir

et félicitations!:)

Hello, demande au barman

Salut,

Pourquoi ne pas restreindre ta consommation en café ? Ce limiter à un le matin, un après le repas de midi et un le soir :D.

Sinon il y a le chocolat chaud le matin...

Je vois pas d'autre boisson " chaude "... Mis à par un cappuccino mais bon... dérivé du café en quelque sorte :x

un cacao comme les enfants ? ou bien alors arrêter de sucrer le café, ou bien un décaféiné, ou un jus d'orange en plus du cacao et du croissant, sans oublier de lire le journal histoire de penser à autre chose..

Des infusions ou un chocolat (et y'a pas que les enfants qui en prennent...)

Si tes cafés sont "habituels", regarde aussi ce qu'ils proposent et à quoi on n'aurait pas pensé. :)

Chocolat ou lait chaud sucré ou non.

Mais comme ça a été dit le plus simple, si tu as vraiment besoin de recréer une habitude inflexible, se serait de prendre 3-4 jours pour tester ce que peuvent te proposer les différents cafés que tu fréquentes :)

un cacao comme les enfants ? ou bien alors arrêter de sucrer le café, ou bien un décaféiné, ou un jus d'orange en plus du cacao et du croissant, sans oublier de lire le journal histoire de penser à autre chose..

Un café décaféine... c'est plus du café ><

Essaye les cappuccinos décaféïnés de Nescafé, j'en bois au moins 3 par jour. Cela existe en sticks, on peut en emporter partout.

Et si tu continuais ton petit plaisir, mais en ne te limitant qu'à un café le matin avec un cigare?

Tu arriverais à te limiter à ça?

Je trouve que c'est bien de garder un peu de plaisir, ça fait pas de mal à la santé quand on consomme modérément de quelque chose.

Bien souvent quand on est dépendant de quelque chose on le consomme trop ou pas du tout. On ne peut pas rétablir un équilibre. Donc il risque de commencer par se dire "allez juste un le matin" puis, "bon un petit deuxième ça fera pas de mal", "un troisième pour suivre les potes", et finalement "oh et puis merde j'ai pas envie de me restreindre" xD

Merci pour la reponse, je recherche un infusion qui ne fasse pas jaunir les dents

bonsoir,

il existe de délicieuses infusions,

mais dans un café classique, peut-être qu'on ne trouve que les classiques, menthe, tilleul, verveine

à voir

et félicitations!:)

je me voie mal demandé a la serveuse ou serveur une boisson qui ne jaunie pas les dents et qui ne coute pas chere deplus devant mes voisins a d'autres tables plus qu'on parle de café en terrasse biensure

Hello, demande au barman

la question n'est pas de se restreindre j'en prendrai bien un a la limite le matin, mais pour le reste , le café me rend tendue et nerveux, me donne envie de cloper, et jaunie bien les dents, car je ne me voie pas siroter mon café trankillement puis aller au toilette pour me brosser les dents.

mis a part cela j'aime beaucoup le café qui et ma boisson favorite dans un café.

Salut,

Pourquoi ne pas restreindre ta consommation en café ? Ce limiter à un le matin, un après le repas de midi et un le soir :D.

Sinon il y a le chocolat chaud le matin...

Je vois pas d'autre boisson " chaude "... Mis à par un cappuccino mais bon... dérivé du café en quelque sorte :x

justement mais les infusion et le thé sont la meme choses n'est ce pas? (enfin je connais pas trop la différence entre une infusions et un thé)

y'a t'il des infusion qui n'excite pas ( pas de théine ou de caféine ou quoi que ce qoit d'éxcitant) et qui ne jaunisse pas les dents ?

Des infusions ou un chocolat (et y'a pas que les enfants qui en prennent...)

Si tes cafés sont "habituels", regarde aussi ce qu'ils proposent et à quoi on n'aurait pas pensé. :)

Par définition, le thé contient de la théine (qui fait quasiment le même effet que le café), tandis que les tisanes, ne sont pas des excitants et ne jaunissent pas les dents. Le terme infusion regroupe thés et tisanes (il me semble).

impossible je pourrai a la limite me limiter au café et au journal du matin, mais un cigarre me donnera inevitablement l'envie de reprendre la clope, et si je reprend la clope c'est pas qu'une ou deux par jour c'est au moins un paquet, et je ne veut plus etre esclaves de la cigarrete etre obliger de fumer a chaque action et au grand minimum une par heure.

imaginon que je sorte et qu'il me manque mes clopes, je serai pret a gacher ma soirée juste pour avoir de quoi fumer

cinéma ( fumer dans les toilette du cinéma pendant le fim)

restau ou café bar, obligé de se placer en terrasse pour pouvoir fumer

ma vie et conditionner par la cigarrete je suis pret a arriver en retard a une reunion importante si je n'est pas eu le temp de fumer ma cigarrette juste avant de monter,et le pire dans tout ca c'est le soir avant de me coucher , je suis obliger de fumer deux cigarrette limite sans filtre juste avant de me coucher, c'est a dire que je clope juste apres mon brossage de dents car j'ai besoin de me coucher avec cette sensation de choutte ou de vertige juste apres avoir fumer, et parfoit je me reveille en pleine nuit 3 ou 4heure du matin juste pour aller cloper et me recoucher,ce n'est plus un plaisire mais un véritable handicap pour moi ma santé et mon travail..

Et si tu continuais ton petit plaisir, mais en ne te limitant qu'à un café le matin avec un cigare?

Tu arriverais à te limiter à ça?

on reconnait la un véritable fumeur ou un addict de quelque chose,

tu a totalement raisons si j'en prend une c'est fini autant ne rien faire

je pourrais je pense seulement en prendre une par jour, juste pour le plaisir (car j'avoue que la seul clope que je prend vraiment avec plaisir et celle du matin, poser en terrasse avec mon ptit café), seulement quand je seurait totalement seuvré de la nicotine c'est a dire a l'arret total des patch et apres une certaine periode et encore ( mais c'est dangereux car étant un ancien gros fumeur je risquerai vite fait de reprendre mes mauvaise habitudes et d'abuser mais j'ai un ami qui fume régulierement des clopes mais n'y et pas dutout accros 1 a 3 clope par jours, et il peut s'il le veut ne pas en fumer dutout, vraiment juste pour le plaisir de fumer, mais il n'est jamais tomber dans l'exces nous avons donc pas les memes risques et si je mamuse a faire come lui je risque de plus rien gerer et de tout reprendre)

Bien souvent quand on est dépendant de quelque chose on le consomme trop ou pas du tout. On ne peut pas rétablir un équilibre. Donc il risque de commencer par se dire "allez juste un le matin" puis, "bon un petit deuxième ça fera pas de mal", "un troisième pour suivre les potes", et finalement "oh et puis merde j'ai pas envie de me restreindre" xD

on reconnait la un véritable fumeur ou un addict de quelque chose,

Ahum. Shhhht!.....

Sorbeo, sais tu pourquoi tu as eu besoin de consommer autant de tabac et de café?

une petite astuce pour boire un café sana se jaunir les dents, utiliser une paille.....

Oui, quand je parlais d'infusions, je pensais "tisanes"... ce n'est que dans le thé qu'il y a de la théine, il n'y en a pas dans la verveine ou le tilleul, par exemple.