Horaire du Boulanger

Bonjours. Voila je m'aprete a faire bientot un apprentissage en boulangerie mais je suis destabiliser par rapport au sommeil.

Je me leve normalement a 4h puis je fini a 12h, avez vous des horaire de sommeil a me conseiller??

Cordialement

heu te coucher à 22h maxi ? faire une sieste ? c'est à toi de t'adapter selon ce que ton corps réclame...

Normalement c'est 7-8h de sommeil qui sont conseillées. Donc couché 20h.

Ou sinon une heure et demi de sieste à la sortie du boulot et couché plus tard.

ok merci pour vos reponse

Dommage que cet apprentissage n'ait pas lieu dans la fonction publique. Tu aurais eu largement le temps de dormir chez toi, de faire des siestes (nombreuses) sur ton lieu de travail. Bref, le repos absolu !

:D

Merveilleux, c'est à se demander pourquoi on bosse pas tous dans la fonction publique :D

Je me le demande. :smile2:

moi je te conseillerais la sieste mais après c'est selon comment tu te sentiras après le taff