Stress

Bonjour /Bonsoir

En ce moment je suis assez stresse a cause des etudes et cela a commence depuis que un prof ma dit que je pourrais avoir uin grand avenir

Bon il n'y a rien a dire mais .... depuis je me pose plein de questions sur l'avenir j'essaye de me detendre sans succes .

Alors si vous aurez quelque chose pou me destrese cela serait bien .

Achète toi du sédatif pc, c'est de l'homéo en vente libre. Tu verras ça va bien te détendre.

bonjour,

déconnecter un petit peu ton mental te ferait du bien!

essaie d'arrêter de réfléchir en boucle

pratiquer une vraie respiration ventrale

pratiquer une forme de yoga

un art martial interne: tai ji, qi qong, etc

méditation

zazen

homéopathie

piscine

ballade dans la nature

quand l'esprit tourne en boucle on se retrouve rapidement épuisé

:)

ou du L72 Lehning

Okay les profs qui mettent la pression :p

Tu fais quoi comme études ? Tu veux faire quoi plus tard ?

C'est quoi qui te stresse ? L'échec ? Ne pas trouver ta voie ?

le stresse sert a rien il faut se dire si je fait de mon mieux en révisa et tout et que je rate bin tempi, si je réussi temps mieux.

c'est le stress négatif qui est "toxique" parce qu'il ronge et est limitant

:)

Prends un bouquin que tu aimes et vas le lire au bord de l'eau, tous les jours, tu verras, il n'y a pas mieux.

le bord de l'eau, effectivement est déjà en lui-même apaisant

se réserver des moments de calme est important

Quand y'a vraiment quelque chose qui nous ronge, les singeries comme ça ça ne résout rien.

On peut oublier momentanément en faisant autre chose mais dès qu'il y a un moment de mou on retombe.

Vaut plutôt mieux essayer d'affronter le problème et d'y réfléchir que de vouloir le fuir.

l'un n'empêche pas l'autre

tout dépend de ce qui tracasse:

si c'est un truc qu'on laisse traîner par peur ou négligence, je suis d'accord

quand on doit faire face à une pression permanente, il faut canaliser

:)

depuis que un prof ma dit que je pourrais avoir uin grand avenir

Salut.

C'était juste un compliment.

Pas la peine de croire que l'avenir de l'humanité repose sur tes seules épaules. Il ne va pas se suicider parce que tu n'as pas réussi à devenir Président des Nations-unies dans le futur. Donc arrête de stresser.

Enfin, un compliment, plutôt le meilleur compliment qu'un prof puisse faire.

++

si ton prof t'as dit cela c'est parce que tu es brillant et on n'arrête pas d'être brillant du jour au lendemain (sauf si on se prend trop la tête) - alors continue simplement sur ta lancée et arrête de couper les cheveux en quatre

d'autre part, personne et je dis bien que personne n'est à l'abri d'une mauvaise année - mais ce n'est pas un drame - rares sont les meilleurs à qui cela n'est jamais arrivé

alors profite de l'été et aborde la suite sereinement ce sera ton meilleur garant de réussite

bon courage

Bonsoir, ta prof t’a dit cela certainement parce que tu dois avoir des bonnes notes, cela ne veut rien dire de plus. Un prof ne peut rien prédire, la seule chose qu’il peut constater, c’est tes capacités, l’avenir ne dépend que de l’élève. Dans la mesure ou tu en as les moyens, pourquoi t’angoisser, puisque tu y arrives ? Pourquoi te poser des questions sur l’avenir si actuellement tu n’as aucune idée de ce que tu veux faire, cela viendra en temps voulu. Et si le moment voulu, tu ne sais toujours pas, tu as la possibilité de voir une conseillère d’orientation qui pourra t’aider en te faisant passer des tests et en discutant avec toi. Pour ma part, tu te poses des questions inutilement qui risque plus de te bloquer que de te faire avancer. Si tu veux être moins stressé, il te suffit de ne plus t’interroger sur ton avenir. Je pourrais comprendre que tu te poses des questions si tu avais du mal à t’en sortir mais apparemment ce n’est pas le cas, alors il ne sert à rien de compliquer les choses. Sinon, si tu as besoin de te détendre, fais du sport ou trouve une activité qui t’aidera à te détendre.

Pense à autre chose ! Ne te pose pas trop de questions. Tu as certainement des amis... profite pour passer du temps avec eux. Ou consacre-toi à tes loisirs.

C'est facile à dire, certes...