Arréter de fumer

Faut se sevrer d'un coup et complètement comme à fait chauxneuve25

"Il faut !" Dit-il, sans connaitre ce qu'est la dépendance au tabac...

ce n'est pas parce que je n'étale pas ma vie sur ce forum que je ne connait rien à la vie, ni que je n'ai pas d'expérience sur certains sujets

ce n'est pas parce que je n'étale pas ma vie sur ce forum que je ne connait rien à la vie, ni que je n'ai pas d'expérience sur certains sujets

? IC'est quoi le rapport ?

On te demande pas d'étaler ta vie privée sur le forum, juste d'avoir un minimum d'expérience personnelle en tant que fumeur dépendant avant d'asséner des "Il faut faire comme ça.. y'a que ça qui marche etc... " !

cqfd : Si tu veux être un minimum crédible, après c'est toi qui vois....

VirginiieB tu ne comprends rien

The Gunslinger va bientôt t'expliquer qu'un héroïnomane qui veut arrêter ne doit pas se sevrer en douceur mais d'un coup et que tout est question de volonté. Et pour être addicte à la bouffe il/elle en sait quelque chose.

Puis une dépendance à ça ou autre chose c'est pareil, ça reste une dépendance

Y'en a d'autres qui ont de âneries à sortir ou bien on s'arrête là ?

Merci pour toutes vos réponses, je vois que les avis différent pas mal sur les façons d’arrêter, j'ai pas penser a l’acupuncture, c'est vrai que c'est un moyen aussi qui je pense peut être efficace. J'ai aussi entendu parler de se faire hypnotiser! Je verrai ce que me dit mon médecin traitant, et voir si il peut peut être me conseiller un pneumologue qui s'y connaitra un peut mieux sur le sujet!

Voir un pneumologue, c'est une bonne idée, j'en ai vu un une fois qui aidaient ceux qui veulent arrêter de fumer, et il m'a posé un tas de questions pour cibler ce qui me correspondrait le mieux. Pour se faire hypnotiser, j'ai essayer mais cela n'a pas été efficace pour moi, cela dépend des personnes.

c'est ça, il n'y a pas d'"il faut". Tout le monde est différent. Y a des grandes lignes communes, mais pas de règle stricte.

Samira il y a aussi les tabatogues qui sont pas mal :)

En fait, le pmeumologue que j'avais vu était justement tabacologue, c'est pour cela que j'ai du trouver qu'il était très bien. Un tabacologue arrive à mieux cibler ce qui peut nous aider le mieux pour arrêter de fumer.

Re a tout le monde, je donne quelques nouvelles. Donc je n'ai toujours pas été voir de médecin mais j'ai essayer la cigarette électronique. Je n'ai pas touché a une cigarette depuis samedi 21 mai, c'est encore tout frais mais pour l'instant je tiens (je n'avait pas réussi a arrêter une seule journée avant). L'envi de fumer est toujours la bien sur, la cigarette électronique n'est vraiment pas pareil, mais la volonté fait que je tiens bon. Pourvu que ça dure...

salut

j'ai fumer 2 paquets par jour pendant 4ans et j'ai arreter du jour au lendemain c'est vrai que j'avais une bonne motivation je voulais un bebe

et il n'etait pas question que je fume et que j'intoxique mon bebe

juste pour te dire que ta motivation dit toi que c'est ta maman si elle te voit arreter elle seras heureuse et fiere que sont fils

soit aussi courageux et ne tomberas pas malade comme elle

en tout cas bon courage a toi et bonne guerisons a ta maman :smile2:

Mon père avait essayé l'acupuncture mais en vain, il n'avait pas la volonté, il le faisait surtout pour notre mère, il avait essayé les patchs même débat, je crois que si il n'y pas la volonté tout essai sera vain et qu'on dépensera de l'argent en pure perte

Mon père avait essayé l'acupuncture mais en vain, il n'avait pas la volonté, il le faisait surtout pour notre mère, il avait essayé les patchs même débat, je crois que si il n'y pas la volonté tout essai sera vain et qu'on dépensera de l'argent en pure perte

Oui c'est vrai sans volonté, c'est impossible! J'en viens donc a donner des nouvelles depuis le temps...

Donc depuis que j'ai arreter la cigarette le 21 mai 2011, je n'ai plus refumer, meme pas une taf! J'ai tenu, ca fait maintenant 2 ans et demi donc! Il y a toujours une petite envie dans certaines circonstance (stress...). Mais ma mère étant malade a cause de ca, je ne pouvais plus faire marche arrière, ne serais-ce que par respect pour elle...

Malheureusement, ma mère nous a quitté dans la souffrance en octobre 2012, saleté de tabac...

bienvenue au clube moi ce fut mon père qui a réagis trop tard mais je crois surtout qu'il ne faut pas commencer, comme ça pas de soucis pour arrêter

Bonjour, oui la cigarette électronique est en effet très utile

Le tabac tue beaucoups de personnes l'oublie;

Et meme des nouveaux nés en paient les pots

La cigarette un vrai poison

stop au tabac passer à l'électronique zéro % sur www.votre-ecigarette.be