Un journal intime pour la santé ?

Bonjour, voila j'aimerai avoir votre avis, je suis une personne assez angoissée et cela depuis 3 ans. Je n'ai pas d'amis dans la ville ou je vis et je me demander car vu que je n'ai pas de confident, est ce que un journal intime peut me permettre de me sentir mieux ? J'attend vos reponses. Bises a vous !!!

Chez beaucoup de personnes, le fait d'écrire sa vie et ses aventure peut être un exutoire.

Ce qui est sûr c'est que ça ne peut pas faire de mal !

Bonsoir à toi , un journal pourquoi pas , mais si tu cherche des amis (es) faut sortir , aller dans des soirées , des clubs ou même ici sur FFR , discuter de tout et de rien soulage déjà les maux , que se soit du virtuel ou du réel , tu trouveras des gens qui t'accompagnerons vers la guérison , voilà déjà un bon départ

si tu cherche des amis (es) faut sortir , aller dans des soirées , des clubs

Plus facile à dire qu'à faire

je ne sorts pas car j'habite dans une nouvelle ville depuis Septembre, et vu que je ne vais plus a l'ecole et que je n'ai pas de boulot, je ne vois personne, je suis devenue casaniere :/ et donc je pensais a me refugier dans un journal intime, comme un confident.

Moi c'est pareil, je suis sur Grenoble depuis peu, bon c'est pour le boulot donc je vois mes collègues tous les jours mais sinon je ne sors pas beaucoup car je ne connais personne. Un journal peut aider mais je pense que ça ne remplace pas des amis...

Bonsoir, tu peux écrire tu verras si cela t'aide, mais d'après tes coms, on dirait que c'est pour t'isoler, essaye peut être de connaître la ville où tu habites, de voir du monde, cela t'aidera.

Oui mais quand on ne connait personne dur dur de sortir !!! Puis je crois que je suis restée tellement seule sans taf et etude, que maintenant je n'ose plus sortir j'ai peur de la foule, des gens. Je suis toujours dans mon appart avec mon copain, qui est aussi tres casanier (geek) donc forcement dur dur.

Mais sortez faire des trucs de geek, je sais pas des jeux de rôle, de plateau, de cartes, enfin tout ce qui ne se fait pas par ordinateur

Lol je n'aime pas ce monde la ^^ lui il est comme sa moi non. Puis quand je dis que mon copain c'est un "geek" c'est pas totallement sa on va dire que il passe 24H/24 sur son ordi a jouer a son jeu DOFUS et il est tres scientifique, il fabrique des trucs que je ne comprend pas ^^ bref de temps en temps je sort genre 3 fois au ciné dans l'année ou je sort que pour faire les courses mais la plupart du temps je suis chez moi devant ma tv et mon ecran d'ordi

Oui mais quand on ne connait personne dur dur de sortir !!! Puis je crois que je suis restée tellement seule sans taf et etude, que maintenant je n'ose plus sortir j'ai peur de la foule, des gens. Je suis toujours dans mon appart avec mon copain, qui est aussi tres casanier (geek) donc forcement dur dur.

Si tu as peur de sortir seule, encourage ton copain à sortir avec toi. Car plus tu resteras isolée, plus tu auras peur, plus tu auras du mal à sortir.

A chaque fois je me dis aller hop je vais sortir ...mais a peine je met mon manteau que je le remet sur le cintre... c'est dur, puis Toulouse c'est grand, bref la foule m'impressionne

je sais c'est peut être dur pour toi, mais il faut que tu prennes ton courage à deux mains et vas y avec ton copain, il faut vous encourager tous les deux. De toute façon tu n'as pas le choix, si tu veux te sortir de ça. Et petit à petit, tu n'auras plus peur, c'est en isolant de plus en plus que tu auras de plus en plus peur.

Oui c'est sure puis j'ai tellement peur de dehors que je ne cherche plus de taf pour deposer cv et autres ... :/

Et tu penses que tu n'as pas besoin de travailler que tu peux rester comme ça, va falloir vraiment que tu fasses l'effort de bouger. Il n'y a que toi toute seule qui peut y arriver.

Je sais bien mais tu vois c'est dans ces moments la que tu te dis que tu aimerais bien avoir des amies pour de botter le cul !

Et ton copain tu ne peux pas le bousculer un petit peu ? Ce qui est bien c'est que tu n'es pas toute seule, il est avec toi, au contraire vous devriez vous encouragez tous les deux et votre couple le vivra certainement mieux. Demain fait l'effort de sortir même pas longtemps et après tu nous dis comment cela s'est passé.

Il m'encourage a sortir même avec lui mais c'est moi qui buggue ^^ c'est dur pour moi de sortir

Fais lui plaisir, tu verras ton couple vivra mieux tu te sentiras moins seule et tu n'auras plus envie d'écrire un journal intime pour avoir quelqu'un à qui te confier.

Bonjour, voila j'aimerai avoir votre avis, je suis une personne assez angoissée et cela depuis 3 ans. Je n'ai pas d'amis dans la ville ou je vis et je me demander car vu que je n'ai pas de confident, est ce que un journal intime peut me permettre de me sentir mieux ? J'attend vos reponses. Bises a vous !!!

Dans mon adolescence , j'en tenais un, qui s'est transformé en recueil de poésie au fur et à mesure du temps....alors pourquoi pas