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J'ai besoin de maigrir, lui de grossir...


grenouillette42

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Membre, 37ans Posté(e)
grenouillette42 Membre 92 messages
Baby Forumeur‚ 37ans‚
Posté(e)

Alors voilà mon soucis:

J'ai besoin de perdre au moins 5kg, cependant mon homme est grand et très mince, je ne voudrais pas lui priver de bon repas pour des soupes sans sel, mais je ne sais pas si je pourrais tenir de le voir manger un bon boeuf bourguignon pendant que moi je me mange une soupe...

Comment faire? :yahoo:

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Membre, Ne se refuse rien, 37ans Posté(e)
cricket Membre 3 815 messages
37ans‚ Ne se refuse rien,
Posté(e)

Pas facile de tenir dans ce cas là, je comprends.

Pour bien faire il faut déja faire une différence dans les quantités, et pourquoi pas une version light du même plat pour toi? Il peut très bien manger une soupe aussi mais avec du sel, et des coutons bien gras quand toi tu mettras juste un peu de pain, par exemple. ^^

Pour le bourguignon, tu te fais une autre viande moins grasse, mais tu piques dans ses carottes et un peu de sauce. Ni vu ni connu, ou presque. :rtfm:

EDIT: J'oubliais: ne fais pas un régime trop strict, meilleur moyen de se faire des carences et effet yoyo instantané, dès que tu fais un peu moins attention. :yahoo:

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Membre, Mister PANNEAUX, 43ans Posté(e)
TRiBaLiTy Membre 10 164 messages
43ans‚ Mister PANNEAUX,
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Regarde du coté de Dukan.. Tu connais le régime Dukan ? Régime à base de viande : pas de frustration :yahoo:

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Invité 1107tang
Invités, Posté(e)
Invité 1107tang
Invité 1107tang Invités 0 message
Posté(e)

On peut manger diététique sans se priver, il suffit limiter fortement les les lipides et le sucre.

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Membre, Ne se refuse rien, 37ans Posté(e)
cricket Membre 3 815 messages
37ans‚ Ne se refuse rien,
Posté(e)
Regarde du coté de Dukan.. Tu connais le régime Dukan ? Régime à base de viande : pas de frustration :yahoo:

C'est exactement le genre de régime auquel je faisais allusion... :rtfm:

Perso, c'est absolument pas une solution que je conseillerais. ^^

En tout cas, si elle fait ça, il vaut mieux qu'elle soit suivie par un nutritionniste, je pense.

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Invité 1107tang
Invités, Posté(e)
Invité 1107tang
Invité 1107tang Invités 0 message
Posté(e)

Sinon vous pouvez faire du sport en salle ensemble, toi pour maigrir et lui pour se muscler, mais faut aimer le sport.

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Invité zazou
Invités, Posté(e)
Invité zazou
Invité zazou Invités 0 message
Posté(e)

Un couscous...

Les légumes et le poulet pour toi, la semoule, les pois chiches et les autres viandes pour lui.

Tu peux (et dois) manger de tout, il suffit de limiter les quantités pour toi et de le resservir 2 fois :yahoo:

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Membre, Mister PANNEAUX, 43ans Posté(e)
TRiBaLiTy Membre 10 164 messages
43ans‚ Mister PANNEAUX,
Posté(e)
On peut manger diététique sans se priver, il suffit limiter fortement les les lipides et le sucre.

Oui, ça c'est Dukan d'ailleurs :rtfm:

C'est exactement le genre de régime auquel je faisais allusion... :o°

Perso, c'est absolument pas une solution que je conseillerais. ^^

En tout cas, si elle fait ça, il vaut mieux qu'elle soit suivie par un nutritionniste, je pense.

:yahoo:

Au moins par son médecin traitant (moins cher et remboursé)

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Membre, 37ans Posté(e)
grenouillette42 Membre 92 messages
Baby Forumeur‚ 37ans‚
Posté(e)

merci pour vos réponses, mais je ne pense pas me faire suivre par mon médecin traitant pour un régime, je lui ai parlé de mon poids l'autre fois, il m'a dit que j'étais dans la norme, patati et patata...

Mais bon, pour 5kg je voudrais trouver un régime pas trop dur! Et avec lequel je n'aurais pas besoin de suivi médical!

Pour le sport, je voudrais en faire, mais la salle de sport je trouve ça cher et en plus on a pas les même horaires avec mon homme, et lorsqu'il rentre il est crevé.

Moi je voulais aller courir le matin, mais seule j'ai aucune motivation... :yahoo:

Enfin bref, je suis peut être définitivement condamnée à grossir jusqu'à explosion... :rtfm:

Plus sérieusement, je vais feuilleté mes livres de cuisine.

Que pense vous de la méthode montignac?

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