Votre avis sur la créatine

Je voulais savoir ce que vous pensez de la créatine. Es ce bon pour la santé ? dangereux ? peut il y avoir des conséquences plus tard sur la santé ?

Pourquoi veux tu prendre de la créatine ?

Je ne veux pas en prendre, je me renseigne juste un peut sur ce sujet

Ok

Sur wikipédia tu auras pas mal d'infos déjà !

Apparemment c'est devenu légal en France depuis peu.

La prise à court terme n'est apparemment pas dangereuse mais les conséquences à long terme restent inconnues.

C'est ici Créatine

Merci Mike02

De rien

Dans ma famille, on a une particularité génétique qui fait que l'on a beaucoup + de créatine que la normale !!!!

Pratique pour le sport

On l'a découvert lorsque mon frère, semi-pro, s'est fait contrôlé positif : un an plus tard, j'ai fait le même test : positif ^^

Si je dis pas de bêtises ( et rien n'est moins sur ) il me semble que la même mésaventure est arrivé à Djamel Bourras qui s'était fait enlevé sa médaille puis retrocédée ...

Edit : il s'agissait de la Nandrolone pour Djamel Bouras

"TRiBaLiTy:

Dans ma famille, on a une particularité génétique qui fait que l'on a beaucoup + de créatine que la normale !!!!

Pratique pour le sport first.gif

On l'a découvert lorsque mon frère, semi-pro, s'est fait contrôlé positif : un an plus tard, j'ai fait le même test : positif ^^

Si je dis pas de bêtises ( et rien n'est moins sur ) il me semble que la même mésaventure est arrivé à Djamel Bourras qui s'était fait enlevé sa médaille puis retrocédée ...

Edit : il s'agissait de la Nandrolone pour Djamel Bouras"

Encore une question : Es ce que prendre de la créatine c'est ce doper ? (désolé mais je ne m'y connait vraiment pas a ce sujet :])

La créatine est-elle un produit dopant ? Toute personne sachant de quoi elle parle en matière de dopage répondra sans hésiter à cette question : Non, la créatine n'est absolument pas un produit dopant !

Selon la législation française, un produit dopant est une substance interdite par les instances sportives (fédération sportives, CIO ...) et dont la liste a été clairement établie.

Ces substances sont très souvent des médicaments détournés de leurs usages (hormone de croissance, testostérone), ou de vraies drogues (cocaïne, cannabis ), mais aussi des substances alimentaires plus classiques (caféine). Ces substances ont pour but d'améliorer les capacités physiques ou intellectuelles, mais elles entraînent des effets secondaires dangereux pour la santé des sportifs.

La créatine ne figure ni sur la liste du CIO ni sur celle du CNOSF (Comité National Olympique et Sportif Français). Donc la réponse est claire : la créatine n'est pas un produit dopant et ne présente aucun danger significatif.

Source et suite

Google est ton ami

Merci Tribality

Ca ne sert a rien la creatine, tu a l'impression de gonfler mais c'est juste de l'eau.

C'est pas bon d'en prendre si tu fais de la retention d'eau

http://www.attrape-nigauds.charlatans.info/index.shtml