Douleur durant la course

Bonjour à tous,

Je cours 2 à 3 fois par semaine quand tout ce passe bien, pendant 25, 30 minutes. Et depuis quelques mois ( je dirais 2 à 3 mois ), quand je cours j'ai une douleur au niveau des côtes, juste en dessous du pectoraux droit, au début c'est supportable, mais après je dois m'arrêter et marcher... De plus cette douleur se fait sentir toujours dans le même intervalle de temps ( pour ne pas dire toujours entre deux endroit précis ).

Peut-être qu'une personne a déjà eu se problème ? Je poste ici avant d'allé voir le medcin.

bonjour

ton point de coté vient du fait que tu respires mal qd tu cours, c'est du à une mauvaise oxygenation de ton organisme, tu produis bcp d'efforts en courant dc tu dois aider ton organisme à recuper au fur et à mesure de tes efforts...

DONC

il faut que tu inspires et expires regulierement pendant ta course

et que ta course soit à rythme régulier à petites foulées ou petits pas et ne fais rien d'autre en meme temps que tu cours...

Niveau respiration, je respire très bien et comme il le faut... J'ai l'habitude avec ça, comme je pratique la musculation.

Et j'ai oublié de préciser, que ce n'est pas un point de côté, ce n'est pas la même douleur ni le même endroit.