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Le jaune d'oeuf

Sylvano

Par Sylvano,
dans Central Sports

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Sylvano

Sylvano 4

Membre, Partisan de la non-violence, 113ans Posté(e)
Sylvano
Sylvano Membre 4 949 messages
113ans‚ Partisan de la non-violence,
Posté(e)

En tant que sportif, le jaune est-il mauvais ? Moi j'avale des oeufs crus, mélangé au shaker, parce que le blanc d'oeuf regorge de protéines.

Mais le jaune ??? Faut il absolument l'enlever ?

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Invité misteroms31

Invité misteroms31

Invités, Posté(e)
Invité misteroms31
Invité misteroms31 Invités 0 message
Posté(e)

Non ce n'est pas obligatoire de l'enlever, le jaune d'oeuf contient des lipides donc ce n'est pas mauvais mais ce n'est pas forcément adapté au sportifs...

Bonne journée

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