Comment ne pas se ronger les ongles ?

dans la

vie il faut savoir prendre des risques

Coupe les régulièrement avec un coupe-ongle, puis la volonté est la meilleure solution aussi. :D

Sinon il faut que t'aies le reflexe, à chaque fois que tu es prêt à mettre un ongle entre les dents tu reprends tes esprits et si possible note au fur et à mesure un trait sur un papier chaque jour quand tu t'apprêtes à en ronger un, quand tu auras moins de traits sur le papier chaque jour tu verras la progression. Enfin c'est un défi quoi...

Ou sinon pour les filles qui mettent du vernis bof, s'il n' y a plus de vernis elle recommencera.

Avec le temp tu devrais oublier, c'est sûr que c'est un reflexe de les ronger quand on stress, reflechis, mais sinon mache un chewing-gum ça peut occuper.

En tout cas coupe toi régulièrement et avec le temps et la volonté ça s'oublie.

c'est vrai que les couper les fortifient,le problème des ongles rongés c'est qu'ils sont mous et cassants,ça ne motive pas vraiment au début

quelqu'un m'avait dit que les limer c'était mieux :D

Mes ongles ne sont pas mous et cassants. . . . Pourtant, je me les ronge!

( j'ai quasiment arrêté )