perdre 7 kilos

j ai 7 kilos a perdre depuis ke j ai accoucher il y a trois mois j ai toujour été fine je ne suis pas grosse mais ses 7 derniers kilos m embete un petit peu.ma santé ne me permet pas de faire du sport et je deteste les legume!!!!!pratique pour faire un regime......est ce que quelqun a un regime facile ou une astuce

allaiter? :blush:

malheureusement j ai eté obliger d arreter lorsque ma fille avait 10 jour parce j ai fais une phlébite tres importante.....

donc biberon

Déjà si tu ne peux pas faire de sport, une alimentation équilibrée est de rigueur, donc même si tu n'aimes pas les légumes, va falloir t'y mettre ... :blush:

Tu as mis 9 mois à concevoir un enfant, on estime qu'il faut également à peu près 9 mois pour que ton corps redevienne à la normale.

Donc, patience, équilibre ton alimentation, n'abuse pas sur les excès, et vois ce que cela donne plus tard.

Mais logiquement, si tu n'as pas une tendance à l'embompoint, tes petits 7 kilos disparaîtrons dans le temps, mais pas demain, le corps n'est pas une machine :blush:

malheureusement j ai eté obliger d arreter lorsque ma fille avait 10 jour parce j ai fais une phlébite tres importante.....

donc biberon

arf, dommage, t'as été mal conseillée..

il existe des traitements compatibles avec l'allaitement.

Déjà si tu ne peux pas faire de sport, une alimentation équilibrée et de rigueur, donc même si tu n'aimes pas les légumes, va falloir t'y mettre ... :blush:

c'est clair!

en plus, quand ton enfant va grandir, tu lui donneras bien des légumes non?

donc faudra t'y mettre aussi sinon, c'est pas gagné pour qu'il en veuille......

Pour ma part je te conseillerais la danse.

C'est pas violent, c'est pas vraiment du sport, c'est plutot de l'exercice avec plaisir et détente.

Hip Hop, Moderne-Jazz, Danse Orientale, Danse polynesienne (les deux dernieres super pour le ventre) ...