Mes maux de tête me bouffe la vie

Bon allez parce que ton sujet me "dérange" un peu. Donc quand j'ai mal à la tête (et quand ça m'arrive c'est jamais de la rigolade, j'ai de gros soucis avec mes sinus), j'avale deux ibuprofène 400 mg (oui je sais normalement c'est pas plus d'un à la fois...) et je me remets à bosser. Normalement si on bosse et qu'on prend sur soi, on fait avec et on finit par oublier la douleur. Parce que plus on pleure, plus on se lamente sur son sort et plus on a mal....

Normalement si on bosse et qu'on prend sur soi, on fait avec et on finit par oublier la douleur. Parce que plus on pleure, plus on se lamente sur son sort et plus on a mal..

Il va te demander comment :blush:

:blush:

Bon Mickael , il me semble que tu as eu de bonnes réponses sur le topic , alors déjà tu retournes voir ton médecin , et ton traitement tu le continues , une migraine ça se trouve tout le temps , y'a des traitements de fond à prendre ainsi que des traitements de la crise ! donc c'est sur que si tu prends tes medocs de temps en temps , ça va pas t'aider !

ensuite fais du yoga ou de la relaxation ou autre peu importe :blush: , ça t'aidera peut-être !

et désolée de te le dire mais la migraine c'est à vie que tu l'auras , alors soit tu apprends à vivre avec , c'est à dire que tu reconnais les signes annonciateurs de la crise et tu prends ton traitement à temps , soit ben tu continues à te plaindre sorry ^^

bon courage en tout cas !

J'ai dit : ca n'est pas une migraine mais des maux de têtes! intense mais pas de symptôme de migraine sinon le coup des iruprofène et que je continu a bosser c'est naze biensur que j'ai déjà tenter cette solution.

J'ai juste constater que ca pouvait être psychique c'est pour ca que je vous demande comment ne plus se focaliser sur son mal de tête afin de lui donner moins d'importance ?

J'ai dit : ca n'est pas une migraine mais des maux de têtes! intense mais pas de symptôme de migraine sinon le coup des iruprofène et que je continu a bosser c'est naze biensur que j'ai déjà tenter cette solution.

J'ai juste constater que ca pouvait être psychique c'est pour ca que je vous demande comment ne plus se focaliser sur son mal de tête afin de lui donner moins d'importance ?

migraineux et bègue...

(rho, je plaisante, hein, Michael :blush: )

-_-

sinon le coup des iruprofène et que je continu a bosser c'est naze biensur que j'ai déjà tenter cette solution.

J'ai juste constater que ca pouvait être psychique c'est pour ca que je vous demande comment ne plus se focaliser sur son mal de tête afin de lui donner moins d'importance ?

C'est bon je sais à quoi m'en tenir alors je vais te parler franchement. Commence par te secouer et arrêter de chouiner. Mon truc est peut-être naze mais moi au moins je bosse et je vie normalement sans pleurer toute la journée. Et si tu ne veux plus te focaliser sur ton mal de tête, tu bosses dur et tu n'auras plus le temps d'y penser. Des gens comme toi j'en ai connu, ça pleure, ça geint et dès qu'on leur dit ce qu'il faut faire ça s'offusque parce que ça demande des efforts. Et le jour où ils se retrouvent au pied du mur, ils font comme tout le monde, ils s'y mettent et ils se rendent compte que ginalement ça n'était pas si dur que ça. Allez tu fais comme tu veux je retourne à ma vie normale avec mes trucs de naze... Ha, elle promet la jeunesse.....

Ha, elle promet la jeunesse.....

Je suis si fainéant et indiscipliné? :blush:

Si tes migraines arrivent avant un événement, je dirai inhabituel

alors c' est pas un neuro qu' il te faut, mais quelqu' un qui peux atténuer ton stress......

voir consulter un psy, je dis çà sans aucune méchanceté........

Mode "celui qui se prends pour un professionnel de santé" OFF :blush:

Je suis si fainéant et indiscipliné?

Non toi ça va Tu es sage, tu as droit à une image :blush:

Non toi ça va Tu es sage, tu as droit à une image :blush:

Tu as choisis le chemin de la prudence. Heureusement pour toi, ou j'aurais fais du pâté pour chien

Connaissez vous des exercices de respiration? Qui pourraient atténuer les crises ?

ben ouaip, la sophrologie, comme l'indiquait d'ailleurs une forumeuse quelques pages en arrière, est justement basée sur la respiration..... fais des recherches dans ce sens, plutôt que songer à des solutions genre hypnose avec lesquelles tu risques surtout de te faire pigeonner.....

m'enfin je dis ça je dis rien ^^

Peut être la respiration du petit chien quand tu sens une crise pointer son nez.. euh son museau.. :blush:

La sorphologie ?? c'est quoi ??

avez vous un lien vers un site proposant une manière de pratiquer?

http://www.sophrologie-francaise.com/

ce n'est qu'un lien, le mieux est de se renseigner à la source, les sophrologues ne manquent pas ; perso j'ai fait de la sophrologie à une époque, séances payées par le département dans le cadre du dispositif rmi.... et ouaip, la classe, lol

edit : si tu avais lu les réponses d'hier, tu aurais remarqué un post te suggérant de la sophrologie, justement, m'enfin voila quoi je dis ça je dis rien

Merci château_musclée mais je cherche un site qui explique comment faire ses exerices pour se soulager lors des crises

http://www.patriciagueye.com/excerc.htm

euh, si ça ne te satisfait toujours pas, google est ton ami hein ^^

Ils disent pas que c'est pour le mal de tête et il ne parle jamais de respirations mais d'imaginer machin..