Santé Sport

Alors, je sais pas si j'aurai du poster ma question ici, mais j'ai un pti souci physique.

Je pratique 2 sports très opposés. Le basket et le cyclisme.

Je voudrais savoir si vous aussi vous avez cette douleur musculaire au niveau du tibia (jambier anterieur) comme une contracture, ou tendinite, douleur vraiment douloureuse. après des footing etc

et comment vous soigné ça. Etrangement la douleur arrive ,dès que je prend le volant, avc les pedale, le muscle se contracte, et la douleur reste quelques jours

Des conseils , un avis;

Aidez moi siou plé ^^

Douleur sur le tibia ou au niveau du muscle ?

A premiere vue si c'est sur le tibia (niveau interne) ça peut être une périostite

Le périoste est un tissu qui recouvre la surface de l'os, il est riche en nerfs et vaisseaux et se confond avec les insertions des muscles sur l'os

Les fibres tendineuses fixées sur le tibia sont alors irritées et enflammées

La périostite tibiale est caractérisée par une douleur qui débute de façon insidieuse et qui est localisée au niveau de la région interne du tibia à la zone inférieure ou supérieure

Cette douleur augmente souvent avec l'entraînement et est soulagée par le repos et la glace

Souvent, la douleur est ressentie pendant les accélérations et déccélérations

La diminution de la douleur lors du maintien d'une vitesse élevée s'expliquerait par le fait que dans ces conditions l'appui au sol serait plus dynamique impliquant davantage les structures musculaires et moins les structures osseuses (moins de vibrations)

J'edit j'ai mal lu ton annonce dsl tu parles du muscle ce n'est donc pas ça dsl

Sinon pour les muscles lien pas mas là:

http://www.volodalen.com/24blessures/blessures2.htm

Y'a un truc qui existe qui n'est pas mal ça s'appelle des médecins. Parait qu'ils sont là pour soigner les gens quand ils ont des douleurs. Enfin moi je dis ça, je dis rien.............

éa peut dépendre de ton âge et de la quantité d'effort que tu fournis, mais rien ne vaut l'avis d'un médecin.

Y'a un truc qui existe qui n'est pas mal ça s'appelle des médecins. Parait qu'ils sont là pour soigner les gens quand ils ont des douleurs. Enfin moi je dis ça, je dis rien.............

Lol euh oui aussi, mais jvoulais voir s'il y avait d'autres personnes qui rencontraient ce probleme ^^

jvoulais des pti conseils, jdemande pas non+ un diagnostic !

ahahahahahahah

Le problème, c'est qu'apparemment il n'y a pas beaucoup de monde qui ont ton problème, et donc si on te conseille de consulter un toubib c'est pour ton bien, nous on s'en fout, on l'a pas ton problème.