THé ou café ?

Thé et café et je privilégie la qualité.

Je dors mal même si je ne prends pas de café alors je ne me prive plus.

il faut peut-être essayer de remplacer par le thé pendant 2 ou trois jours avant de voir les effets.

Moi je sais que je 4 tasse à thé de café italiens par jour

il fallait supprimer (et remplacer par le thé) et ça a bien marché.

Pour moi le matin un bolle de café ,puis au bard café arosé au pastis pour plus de tonuse

ben du thé, du thé et encore du thé

Je monte une ptite collection de thés. Mon préféré : le thé esprit de noël de chez mariage :blush:

j'ai trouvé que café je me donne un tete mal.

Donc, Je bois thé

Je n'aime pas le café, donc uniquement thé pour moi...

Mais je peux en boire énormément, surtout après mes nuits d'insomnies.

Je dors très mal, mais je ne pense pas que ce soit lié, j'ai toujours eu un souci avec le sommeil.

Et je bois principalement du thé noir aux fruits rouges, mais j'aime à peu près tous les thés.

Moi je boit 2 tasses de café et plus par jour. :blush:

Je dors ""bien""... mais je suis sous somni aussi... lol.

Plusieurs cafés tous les jours et je dors très bien :blush:

Moi c'est café en intraveineuse , bref la cafetière passe dans la journée et encore, parfois plus, je suis capable de boire un café juste avant de dormir, et çà ne me fais rien (bon juste des mouvements un peu speed pendant le sommeil :blush: )

Je préfère le café j'en prend tous les matins mais je prend de temps en temps du thé le soir :blush:

Pour moi c'est du café ... en général juste une tasse au petit déj.

Après quand j'ai du monde ou quand je vais quelque part et qu'on m'en propose je peux prendre quelques tasses de plus, style à la fin du déjeuner, etc .. mais c'est occasionnel, en général je le reserve juste au 'ti dej le matin :blush:

Parfois quelques insomnies mais ça dure pas et c'est pas tout le temps, c'par périodes plus .. je pense pas que ce soit dû à ça, je pencherais plus sur d'autres causes parce que je n'ai vraiment pas une conso excessive non plus ^^

Caféinomane invétéré.

Je suis obligé de remplacer par du Ricoré de temps en temps... pour calmer le truc. Etant migraineux, c'est devenu une sorte de drogue.

J'aime bien le thé aussi. J'ai des périodes théine de temps en temps.

Je dors bien mais fractionné. Je ne suis pas fatigué au réveil.

Elle est ou la case, les deux?...:blush: Du coup j'ai pas vote..

Je n'aime pas le café, donc uniquement thé pour moi...

Mais je peux en boire énormément, surtout après mes nuits d'insomnies.

Je dors très mal, mais je ne pense pas que ce soit lié, j'ai toujours eu un souci avec le sommeil.

Et je bois principalement du thé noir aux fruits rouges, mais j'aime à peu près tous les thés.

Je peux me tromper, mais il me semble que le thé noir est un peu près aussi fort qeu le café, ce qui expliquerait tes problêmes pour dormir,

Il y a des fois des petits tics qui nous pourissent la vie.

je buvais 4 tasses a thé de café italien, et ben je l'ai payé très cher pour ce que c'est.

Donc je te propose de remplacer pour voir ce que ça donne pendant 1 semaine.

a bientot.

Je bois 2 tasses de thé /jour : 1 le matin et la 2e à 17 h. Thé nature (Lipton ou russe)

Je ne bois que de temps en temps du café après le repas de midi

(je n'arrive pas à le boire dès le matin à jeun).

le thé c'est bon pour la santé surtout le thé vert, c'est anticancerigène, par contre le café c'est mauvais pour la santé.

Donc Thé 1 - Café 0

Je ne bois plus de thé ni de café depuis plusieurs années déjà, parce que j'ai connu une période de sommeil saccadé et que le thé détruit le fer (j'ai eu une carence en fer pour cause de consommation excessive), quant au café je l'ai banni car il favorise le stockage des toxines et fabrique de la cellulite. Le matin, je remplace ces excitants par des stimulants naturels et doux: des tisanes en herboristerie bio, et les jus fraîchement pressés d'agrumes qui ont en plus l'avantage de fixer le fer et d'être richement pourvus en nutriments. Il y en a toujours partout chez moi, au bureau, dans le sac etc... Une étude récente vient de démontrer que la vitamine C n'empêchait pas de dormir alors depuis j'en prends même le soir sans incidence sur mon sommeil.

Je peux me tromper, mais il me semble que le thé noir est un peu près aussi fort qeu le café, ce qui expliquerait tes problêmes pour dormir,

Il y a des fois des petits tics qui nous pourissent la vie.

je buvais 4 tasses a thé de café italien, et ben je l'ai payé très cher pour ce que c'est.

Donc je te propose de remplacer pour voir ce que ça donne pendant 1 semaine.

a bientot.

Merci de ta réponse, mais en fait, quand je dis que mes problèmes de sommeil ne sont pas liés au thé, j'ai de bonnes raisons. :blush:

Je les ai depuis toute petite, ça tient plus du psychologique qu'autre chose en fait.

Il m'arrive de ne pas boire de thé pendant plusieurs jours (là par exemple, ça doit bien faire une semaine, et j'ai fait 2 insomnies pourtant).

En plus, je fais toujours attention à ne pas boire de thé après 15 heures (sachant que je ne me couche pas avant minuit).

Le thé me sert plutôt à me réveiller le matin après une mauvaise nuit, quand je dois bosser

c'est domage que ce soit une autre raison,

et c'est vrai que c'est chiant l'insomnie.

le seul truc c'est d'essayer de ce tranquiliser interieurement

ou se convaincre qu'on est guérit et qu'on va guérir

Je ne sais pas essayer de trouver des formules pour se détendre, etc...

Bon courage !