Votre Déprime... vos déprimes.

Bonjour à tous et à toutes.

J'ai longtemps été spectateur dans ce forum et maintenant je m'y mets

J'aimerais dans mon premier post, savoir:

-> Lorsque vous déprimez, comment vous percevez ça et aussi comment vous faîtes passer ce mauvais moment ?

-> Est-ce que vous déprimez plutôt facilement ? Quelles raisons ou thèmes à défaut, reviennent le plus souvent dans vos tourments ?

Je ne veux pas paraître trop intrusif, mais comme c'est un forum, j'attends vos réponses les plus sincères possibles.

Et je vous dis merci.

:blush:

Je déprime pas je sombre

et comment on s'en sort ? je ne sais pas j'ai pas trouvé

Sans doute avec de la volonté et l'aide des gens qui nous aiment

Bonjour à tous et à toutes.

J'ai longtemps été spectateur dans ce forum et maintenant je m'y mets

J'aimerais dans mon premier post, savoir:

-> Lorsque vous déprimez, comment vous percevez ça et aussi comment vous faîtes passer ce mauvais moment ?

-> Est-ce que vous déprimez plutôt facilement ? Quelles raisons ou thèmes à défaut, reviennent le plus souvent dans vos tourments ?

Je ne veux pas paraître trop intrusif, mais comme c'est un forum, j'attends vos réponses les plus sincères possibles.

Et je vous dis merci.

:blush:

bonsoir quand je déprime je met de la musique des ANNES 80 haaaa des souvenir ùe fait oublier un peu ma déprime mais sa m 'arrive pas beaucoup bonne soirée bises

Ca fait un bon moment que je n'ai pas déprimée et tant mieux. Mais lorsque ca m'arrivait, c'était mon mental qui prenait le dessus et qui faisait que je ne sombrais pas complètement.

http://www.doctissimo.fr/medicament-TRANXENE.htm

pour moi ça marche :blush:

Pour moi, déprime rime avec dépendance. Et le meilleur moyen de soigner une dépendance, c'est de la remplacer par une autre ... :blush:

Bonjour à tous et à toutes.

J'ai longtemps été spectateur dans ce forum et maintenant je m'y mets

J'aimerais dans mon premier post, savoir:

-> Lorsque vous déprimez, comment vous percevez ça et aussi comment vous faîtes passer ce mauvais moment ?

-> Est-ce que vous déprimez plutôt facilement ? Quelles raisons ou thèmes à défaut, reviennent le plus souvent dans vos tourments ?

Je ne veux pas paraître trop intrusif, mais comme c'est un forum, j'attends vos réponses les plus sincères possibles.

Et je vous dis merci.

:blush:

pour moi un enchainement de probleme j'ai fais une grosse depression je m'en sort en parlant avec ma fille et sur le forum

Le mot déprime est assez fort (du style envire de rester au lit, de ne voir personne).

pour ma part c'est comme l'a mentionné ' CmoiC' il m'arrive plus de sombrer.

Ce qu'il faut (plus facile à dire) c'est avoir des objectifs, projets...

Si l'on travaille et que l'on s'ennuie à mourir dans son poste, que l'on ne se sent pas valorisé, alors je pense que ce n'est pas bon pour ton moral. Il faut se forcer à s'intéresser aux choses et être curieux. Là c'est aussi une histoire de tempérament. Donc changer je ne pense pas que ce soit possible mais s'améliorer OUI.

Tout est psychologique, et 3 questions dans la vie sont fondamentales :

1 - si tu es en couple, alors te sents tu vraiment bien avec ton homme (ou ta femme) ?

2 - Dans ton logement, es tu également à l'aise ou ne te plait il pas ?

3- et si tu bosses, ton bouot te plait il vraiment.

Si pour ces 3 questions tu réponds de façon négative alors tu plaques tout.

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Bonsoir,

tout dépend ce que tu entend par déprime, on a tous des moments plus ou moins difficile quand ca m'arrive je fais beaucoup de VTT, ca me défoule, j'ai mes enfants, il faut trouver un sens à sa vie (pas toujours évident), la vie devient compliquée ou plutot les gens deviennent compliqués

Quand je déprime, ça parait stupide mais je n'ai pas envie de faire autre chose, alors je pense a des choses tristes et j'écoute des musiques qui me rendent nostalgiques et tristes.

Je déprime pas je sombre

et comment on s'en sort ? je ne sais pas j'ai pas trouvé

+1

Je n'ai pas un caractère à déprimer du moins je ne me laisse pas aller. Mais quand ça ne va vraiment pas, si j'ai le temps je vais courrir (longtemps) sinon ben ma vieille technique (ou plutot mes vieux démons), un bon whisky voire plusieurs....

Comment savoir que je déprime? Quand plus rien n'a de goût, et qu'aucune envie ne brûle dans mon coeur. Se sentir mort en quelque sorte, sans vie en soi. Sensation franchement désagréable! Je m'en sors en me raccrochant à quelque chose, le taf', les amis, les amours... Bien qu'en ce moment, j'ai pas grand chose à quoi me raccrocher! ^^

La santé > pas top; le taf'> pas bon du tout; les amis > période tendue; les amours > célibat, après 2 ans de couple et une madame qui s'est remise avec quelqu'un même pas 1 mois après; famille > de gros soucis en ce moment.

Bon bah, il reste l'espoir de jours meilleurs! ^^

Toujours se dire qu'il peut nous arriver mieux, et espérer que les beaux jours ne tardent pas à revenir.

j'ecoute Barbara

orsque vous déprimez, comment vous percevez ça et aussi comment vous faîtes passer ce mauvais moment ?

-> Est-ce que vous déprimez plutôt facilement ? Quelles raisons ou thèmes à défaut, reviennent le plus souvent dans vos tourments ?

Je suis startée tout le temps :blush: je dois donc prendre beaucoup sur moi pour ne pas pèter un plomb, parfois ça dérape, il suffit d'un coup de gueule de l'autre pour me mettre en recul de suite. Mais tant que je n'ai pas de réponse à mon problème ou à ce que je cherche, je n'abandonne pas , ce qui est assez bouffant , mais on ne se refait pas .

Les raisons sont dans le quotidien, je n'aime pas les insultes et le mensonge, sinon rien qui puisse m'emballer.

Alors pour calmer le jeu, &va va prendre un bol d'air , en fumer une ( bouhhhh pas beau !), écouter la musique qui pourrait décharger ces ondes négatives, voilà

Quand je déprime je n'ai envie de rien faire ou juste de dormir et en général ça me dure 3 ou 4 jours où je m'autorise à ne rien faire; après quand je me suis bien "reposée" je cherche la solution du problème qui a causé la déprime; je me dis qu'à chaque problème il y a forcément une solution et que ma tache c'est de la trouver cette solution; déjà le fait de chercher des solutions et d'essayer de les faire aboutir ça me booste; ensuite il suffit qu'il y ai une lueur d'amélioration et la déprime passe;

En fait je déprime facilement même pour des petites choses sans importance mais en parallèle je surmonte très rapidement; en fait je pleure autant que je ris !!!!