Le coin régime du Forum !

game95560 Membre 2 689 messages
Forumeur alchimiste‚ 24ans
Posté(e)

Bonne soirée et bonne nuit lapepette :smile2:

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
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Re !!

Alors les régimes chez vous ça avance ?

Moi toujours pareil, je stagne, >< ça gave !

Bon 73 c'est pas énorme, mais bon, encore 5 kg aller ^^

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Invité coeur bleu
Invité coeur bleu Invités 0 message
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je m'affine,je devrais manger mois de fromage...j'ai baissé ma consommtion et je ne vais pas pour l'instant vers le chocolat :smile2: ça ne me prive pas ;) par contre,je prends en sucré une tartine avec une confiture qui sort pour moi de l'ordinaire,cerise aujourd'hui et demain je goute melon agrume ;)

pour mon petit déjeuner avec pain tout frais ;)

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alexandre george Membre 21 messages
Forumeur balbutiant‚
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comment faites vous pour ne pas avoir faim... pour ne plus avoir d'appétit vous faites quoi.... vous mangez quoi ? vous faites quoi ? besoin d'aide .. s.v.p

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
Posté(e)

Bah moi pour ne pas avoir faim je mange tout simplement, le tout c'est de ne pas manger des trucs trop caloriques, il faut manger des fruits, légumes, ou tout ce qui est lentilles, ça cale bien ...

Il ne faut surtout pas que le corps se sente priver, ou en survie, parce que c'est là que tu prends du poids, quand tu remange, parce que tu stockes tout !

Surtout il faut manger, NE JAMAIS sauter un repas !

Boire beaucoup d'eau ça coupe un peu la faim aussi !!

Moi je bois un demi litre d'eau 1h environ avant le repas, comme ça je mange moins, je ne ressens pas la faim ^^

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Invité &va 520
Invité &va 520 Invités 0 message
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Bon alors pour le moment au levé c'est : 1 verre d'eau avec la vitamine, 1 café , vers 10h pti déjeuner de LU+eau, à 12h soupe+eau, à 13h repas normal en quantité modérée+eau, le soir soupe + yaouth ou salade variée -mayo à l'huile d'olive et toujours eau . voilà :smile2:

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
Posté(e)

Et le soir ?

&va faut manger le soir, faut manger à tout les repas, sinon pepette elle met la fessée!

Oups désolée j'avais pas vu ...

J'ai rien dit ...

CALIN !!

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alexandre george Membre 21 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

ouais mais moi j'ai trop faim entre les repas.... et manger les fruit ne me calent pas beaucoup il me faut mon ami "le nutella " mais j'aimerai bien pour l'éviter donc vous faites comment quand vous avez faim .....?

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
Posté(e)

Bah boit !! Beaucoup ça marche !

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Invité &va 520
Invité &va 520 Invités 0 message
Posté(e)
Et le soir ?

&va faut manger le soir, faut manger à tout les repas, sinon pepette elle met la fessée!

Oups désolée j'avais pas vu ...

J'ai rien dit ...

CALIN !!

oui calin, faudra bien ça ptite étourdie ! :smile2:

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
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Bah c'est parce que t'as pas sauté de ligne !! :smile2:

Pourquoi je stagne à 73 moi, jsuis bloquée à la moitié, je dois avoir calé mdr !

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Invité coeur bleu
Invité coeur bleu Invités 0 message
Posté(e)

je viens de rentrer ;) reste de concombre vinaigrette,un peu de rillettes un seul morceau de pain toujours croustillant et un morceau de comté,je me suis fait plaisir ce soir et je n'ai pas mangé à l'excès et en plus,je me sens rassasiée :smile2: avec un bon arrière gout dans la bouche,je pense que celà doit etre important pour moi ;)

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
Posté(e)

Ce midi, pour moi une petite omelette, avec une tranche de jambon! Et une compote, en rentrant de chez le coiffeur, ptet une pomme, et ce soir, pas grand chose je pense !

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Invité Ptit bobo
Invité Ptit bobo Invités 0 message
Posté(e)

:smile2: c'est bien lapepette

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
Posté(e)

Roo le pire c'est qu'hier, entre 17h et 19h, j'ai bu, un demi litre d'eau ...

Après j'arrêté po de faire pipi, >< c'est chiant ....

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Invité Ptit bobo
Invité Ptit bobo Invités 0 message
Posté(e)

:smile2: mets des couches

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
Posté(e)

Oh bah non quand même pas ...

Punaise, je me suis régaler, avec mon omelette en ¿ufs brouillés, et ma tranche de jambon !

Hum, c'est trop bon, c'est super de faire un régime et de se régaler !

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Invité Ptit bobo
Invité Ptit bobo Invités 0 message
Posté(e)

Tu vois même en changeant tes habitudes alimentaires tu peux te régaler :smile2:

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luce Membre+ 16 596 messages
Rabat joie‚ 33ans
Posté(e)

Lapepette, j'ai besoin de 10 kilos, je prends ton surplus volontiers!

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Lapepette Membre 9 064 messages
Pepette Folle ‚ 28ans
Posté(e)

Ah bah je t'en donne 5 !!

Je peux pas plus, après Bidou il va râler, il veut pas que je perde trop !

Je te les envoie en colissimo :smile2:

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