Le coin régime du Forum !

LaPepetteuh Membre 1 218 messages
Forumeur alchimiste‚ 28ans
Posté(e)

Je déménage à 60 km de chez moi environ ...

Toujours en Picardie oui !

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Messages recommandés

Elsa Membre+ 29 805 messages
Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss‚ 23ans
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Ok d'accord, ça va alors.

'Fin, je veux dire par là que même s'il y a tout le bazar du déménagement, du changement de ville, tu restes quand même dans la même région, dans le même "genre d'environnement", t'auras pas de mal à t'habituer à ton nouveau chez toi^^

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LaPepetteuh Membre 1 218 messages
Forumeur alchimiste‚ 28ans
Posté(e)

Non c'est ça ne sera pas difficile !

Surtout que c'est pour être avec mon homme ! ^^

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Elsa Membre+ 29 805 messages
Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss‚ 23ans
Posté(e)

Haaa, bein du coup tu seras d'autant + motivée!^^

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LaPepetteuh Membre 1 218 messages
Forumeur alchimiste‚ 28ans
Posté(e)

Je reprends le régime !!! :smile2:

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Invité chaouiya
Invité chaouiya Invités 0 message
Posté(e)

Je sors me prendre une barquette de frites belges ! :smile2:

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Evasive Membre 19 606 messages
Dingotte à plein temps !‚ 87ans
Posté(e)

Bon, je n'ai pas de régime particulier à part que : depuis qu'on a de nouveau un chien à la maison, je fais pas mal de promenade/marche avec lui , je fais quand même tjrs attention à la bouffe genre: bouffe normal de la semaine / un peu plus rela^che le w-e apéro tout ça :D ( mais pas trop :D chui belge hein !) et je fonds....

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LaPepetteuh Membre 1 218 messages
Forumeur alchimiste‚ 28ans
Posté(e)

Moi j'ai un chat, pour le sport, c'est pas ça !!

Mais là vu que je suis en arrêt, j'bouge pas, et du coup, c'est plus facile de prendre du poids ...

Du coup, là je fais à nouveau vraiment gaffe :)

Vivement la reprise du sport ...

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Evasive Membre 19 606 messages
Dingotte à plein temps !‚ 87ans
Posté(e)

Ah oui ! avec un chat , ça le fait pas trop à moins d'être un yamakasi :D

courage ;)

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Of&lia Membre 6 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

moi aussi j'ai du poids à perdre, beaucoup de poids...

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Invité chaouiya
Invité chaouiya Invités 0 message
Posté(e)

Mais pourquoi vouloir maigrir ?

Je ne comprend pas pourquoi être mince serait bien ? ne vaut mieux t'il pas être normale ? naturelle ?

Tant que le poids ne pose pas de soucis de santé, quel intérêt de maigrir ?

Faut se faire plaisir, faire du sport, marcher, être active, bref faut vivre hein !

Tiens ce soir je vais manger une gauffre pleine de sucre, avec des fraises dans la crème chantilly avec du choco :coeur:

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Evasive Membre 19 606 messages
Dingotte à plein temps !‚ 87ans
Posté(e)

tentatrice ! :censored:

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Elsa Membre+ 29 805 messages
Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss‚ 23ans
Posté(e)

Coucou les filles.

Dites, vous savez ce que ça "vaut" les fruits rouges en surgelé? Je me doute que c'est moins sain qu'en frais.. Mais en plus d'être vachement + cher, il est moins pratique pour moi de les acheter en frais puisque je ne sais que rarement de quoi je vais avoir envie le lendemain, et en plus j'alterne souvent 2 ou 3 petits dej' histoire de ne pas manger la même chose.. (et vu que les raviers vendus valent généralement 2 à 3 portions, si c'est pour acheter et jeter,..)

Une portion d'une 50taine de grammes dans des flocons d'avoine/fromage blanc, c'est délicieux: mais est-ce vraiment raisonnable...? Tous les fruits présents dans le sachet sont des fruits qui, frais, sont à IG bas, est-ce valable en surgelé?

Merci.

Modifié par Zalazalée

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LaPepetteuh Membre 1 218 messages
Forumeur alchimiste‚ 28ans
Posté(e)

Coucou Zala,

J'suis un peu à la bourre de presque un an sur la réponse, mais les framboises surgélées (je ne peux te parler que de framboise, jamais tenter le reste), ma mère en achète pour faire des patisseries, et ben ça a beaucoup de gout.

Bon pour la présentation c'est pas trop ça, mais encore c'est pas de la purée, ça se tient plutôt bien pour du surgelé !

A mon tour ...

Depuis quelques année, j'ai perdu pas mal de poids, je suis stable maintenant, même si je repris quelques kilos parce que je me suis musclée ...

Le souci que je rencontre en ce moment, c'est la cellulite :censored:

Je n'arrive pas à m'en débarrasser ! :snif:

J'ai repris la marche, je refais un peu plus attention à ce que je mange, je bois du jus de citron le matin, dans de l'eau chaude, je me suis achetée des crèmes anti cellulite, et même des gelules "remodelantes" ...

J'ai rien perdu, à part un peu d'argent ...

Bon, comme je viens de le dire, j'ai repris la marche, je viens même d'acheter des chaussures de rando pour pouvoir aller faire des kilomètres dans les chemins caillouteux sans perdre un orteil.

Aujourd'hui j'ai fait 4 kilomètres, j'ai une cloques sur chaque petits doigts de pieds, et je dérouille ... lol

Du coup, c'est repos des pieds jusque jeudi, je vais aller acheter un produit pour les cloques mercredi !!

En attendant j'ai deux jours à pas bouger, alors je peux en profiter pour faire des petits exercices, peut être pour perdre cette foutue cellulite ?

Mais quoi ? Je ne suis pas une grande sportive, j'ai du mal à me motiver, seule chez moi ...

Qui qui me donne une solution miracle pour être au top pour fin juillet, parce que sinon, hors de question que j'aille à la plage, je m'affiche pas comme ça, c'est juste pas possible.

Je fais une fixette là dessus depuis quelques semaines de toute façon !! :snif:

HELP !!

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Elsa Membre+ 29 805 messages
Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss‚ 23ans
Posté(e)

Coucou Pépétoune^^

Justement, je me suis sortie des fruits rouges du congel pour demain matin! (enfin, aujourd'hui quoi..)

Alors, pour la cellulite;

Sache juste que la plupart en ont,.. Et si je puis me permettre, ce n'est pas de la cellulite qui devrait t'empêcher de t'amuser à la plage, ça serait vraiment très dommage.

Sans pouvoir t'affirmer que tu peux arriver à 0 cellulite, tu peux très très très certainement l'atténuer avec une bonne alimentation + exercices (+ les massages, si ils sont bien faits, ils apportent une amélioration très notable!)

Sais-tu de quel(s) type(s) de cellulite es-tu atteinte?

As-tu essayé les massages anti-cellulite? Parce que, c'est bien d'avoir la crème, mais si tu l'appliques en simple effleurage, je doute qu'elle soit super efficace.

Si je peux te conseiller quelque chose, c'est d'essayer les massages anti-cellulite. Sur soi, c'est compliqué à faire mais ça apporte du résultat. Si tu en as vraiment beaucoup ou qu'elle est particulièrement installée, je te conseille de te faire 1 à 2 séances par semaine. (Si tu en as beaucoup sur les fesses, seule, tu n'arriveras que peu à la faire se déloger).

Ne zappe surtout pas l'étape du drainage, qui est super importante.

Niveau exercices physiques, il me semble que la natation (voire aqua-biking), les squats, booty push, ..

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LaPepetteuh Membre 1 218 messages
Forumeur alchimiste‚ 28ans
Posté(e)

Ah non, je ne savais pas qu'il y en avait plusieurs types déjà ... :smile2:

C'est de la cellulite quoi !

Les massages, j'essaie de faire comprendre à mon homme que les palper rouler sont importants, mais bon, il kiffe me masser les fesses, mais pour ce qui est des paler rouler ...

Faut pas trop en demander lol

Il part souvent en sucette ... :blush:

Alimentation, ben, je mange pas trop mal, mais bon après Monsieur il aime bien manger, moi aussi, alors quand je cuisine pour lui, je suis tentée.

Je veux pas non plus me priver ...

L'aquabiking c'est vrai que ça me branche bien, mais les prix :gurp:

Et puis il n'y a rien tout près de chez moi ... La campagne !! :|

Là franchement mes fesses mais plutôt les cuisses ressemble à une peau de croco, sérieux, je trouve ça d'un laid ...

Il faut que j'arrive à l'éliminer !!

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LaPepetteuh Membre 1 218 messages
Forumeur alchimiste‚ 28ans
Posté(e)

Je viens de trouver ça:

Anti-cellulite 1 : Pratiquez le brossage à sec de votre peau

Le brossage à sec améliore votre circulation lymphatique et aide votre peau à se débarrasser des toxines, permettant ainsi une réduction voir l’élimination de la cellulite. Achetez donc une brosse en fibres naturelles et pratiquez un brossage à sec chaque matin avant la douche.

Anti-cellulite 2 : Buvez beaucoup d’eau

Avec une meilleure hydratation de votre corps, vous allez avoir une peau fraiche et revitalisée ce qui va réduire la cellulite. Buvez au moins 8 verres d’eau pure par jour sans rien y ajouter afin de satisfaire les besoins de votre corps, cette habitude est vraiment essentielle à intégrer dans votre vie afin d’enlever la cellulite.

Anti-cellulite 3 : Mangez plus de fruits et de légumes

Un régime alimentaire sain et équilibré avec une consommation régulière de beaucoup de fruits et de légumes vous aideront à perdre du poids progressivement et réduiront ainsi votre cellulite. Notez que les fruits et les légumes sont riches en eau, ils vous aident également à rester hydraté toute la journée. Il est primordial de ne choisir que des fruits et légumes riches en fibres et faibles en sucre. Ceci peut vous aider à perdre doucement les kilos en trop. Évitez les diètes express, car avec une perte de poids rapide la cellulite est paradoxalement plus marquée.

Anti-cellulite 4 : L’oméga 3, un plus pour enlever la cellulite

Consommez les aliments contenants des acides gras oméga 3 qui sont des graisses saines essentielles pour une peau saine. Il existe plusieurs aliments riches en oméga 3 comme les poissons, les noix, l’avocat et les olives. Mangez ces aliments sans en abuser pour compléter votre alimentation quotidienne.

Anti-cellulite 5 : Mangez beaucoup de légumes crus

Les salades vertes, le brocoli, les carottes et d’autres légumes sont riches en micronutriments, en antioxydants et contiennent beaucoup d’eau. Si vous en faites le pilier de votre alimentation, vous verrez rapidement une régression de la cellulite. Des légumes comme les épinards, les feuilles de pissenlit, et le brocoli sont un bon choix pour se débarrassez naturellement de la cellulite.

Anti-cellulite 6 : L’activité physique a une place pour enlever la cellulite?

Ils sont plusieurs à penser que toutes les activités physiques sont bonnes pour éliminer la cellulite, ainsi beaucoup de personnes se mettent à faire des séances de cardio modérées en salles de fitness, de la danse, de la marche, du vélo… à court terme, ceci peut améliorer légèrement votre cellulite, car avec ces méthodes, on arrive tout de même à bruler des calories, à perdre du poids et à favoriser également la circulation des fluides et le retour veineux. Mais, en réalité ces activités ne sont pas vraiment adaptées pour lutter efficacement contre la cellulite parce que pour déstocker vos adipocytes saturés en graisses, il faut bien libérer une bonne quantité d’adrénaline qui va cibler des récepteurs spécifiques situés à la surface de ces cellules adipeuses, les poussant ainsi à libérer les graisses stockées, cependant un sport se démarque du lot en ce qui concerne la lutte anti-cellulite, je crois que vous avez envie de connaitre la réponse… alors en un seul mot : c’est la musculation, mais pas n’importe comment !

Faire de la musculation est la meilleure solution pour enlever la cellulite, pensez à le faire avec une intensité soutenue et ne visez pas uniquement les muscles des zones concernées par la cellulite mais viser tous les muscles de votre corps en utilisant plutôt les barres et les haltères.

Pour un résultat optimal, faites des séances de cardio de 30 minutes âpres votre séance de musculation pour bruler la graisse libérée.

Anti-cellulite 7 : Aimez votre corps

Toute femme est tentée par l’idée de ressembler aux mannequins et d’avoir un corps de rêve mais, ce n’est pas réaliste comme objectif parce qu’on est différentes les unes des autres, nous n’avons pas le même corps ni le même métabolisme. Apprenez à vous accepter telles que vous êtes… Acceptez vos courbes et aimez votre corps, pensez plutôt à votre santé et à votre bien-être en ayant comme objectif d’avoir le poids idéal. Croyez-moi, c’est la meilleure décision que vous pouviez prendre.

Toi qui t'y connais un peu dans le domaine de l'esthétique Zala, où trouver la brosse dont ils parlent dans le premier point ?

Car j'ai trouvé ailleurs aussi des huiles pas cher qui aide aussi, alors un brossage, suivi d'une douche finie à l'eau froide sur les cuisses, et l'application de l'huile le matin et l'application de ma crème avec massage le soir ...

En plus de ma reprise du sport, de mon alimentation équilibrée, et de mon forçage à boire beaucoup, j'vais bien finir par y arriver !! :smile2:

Y a t il des appareils qui font les massages paler rouler ?

Pas des appareils hors de prix, hein, des trucs mécaniques, pas forcément électrique, mais abordable en tout cas !

Parce qu'après tout ce qui se fait en centre, c'est hors de prix ...

J'aimerai faire de l'aquabiking, mais c'est hors de prix aussi !!

Je veux vraiment être mieux dans mon corps pour être mieux dans ma tête, please help me !! :snif:

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Elsa Membre+ 29 805 messages
Amiereuse de Nouille <3 Zalakiss‚ 23ans
Posté(e)

Ah non, je ne savais pas qu'il y en avait plusieurs types déjà ... :smile2:

C'est de la cellulite quoi !

Les massages, j'essaie de faire comprendre à mon homme que les palper rouler sont importants, mais bon, il kiffe me masser les fesses, mais pour ce qui est des paler rouler ...

Faut pas trop en demander lol

Il part souvent en sucette ... :blush:

Alimentation, ben, je mange pas trop mal, mais bon après Monsieur il aime bien manger, moi aussi, alors quand je cuisine pour lui, je suis tentée.

Je veux pas non plus me priver ...

L'aquabiking c'est vrai que ça me branche bien, mais les prix :gurp:

Et puis il n'y a rien tout près de chez moi ... La campagne !! :|

Là franchement mes fesses mais plutôt les cuisses ressemble à une peau de croco, sérieux, je trouve ça d'un laid ...

Il faut que j'arrive à l'éliminer !!

Oh, j'avais pas vu tes réponses! Faut pas hésiter à me relancer quand c'est pour des trucs comme ça..

Ok, bein, je t'annonce qu'il y a plusieurs types de cellulite! :p Tu peux tout à fait en avoir plusieurs types en même temps d'ailleurs.

Est-ce que tu fais de la rétention d'eau/"jambes lourdes"? Est-ce que ta cellulite est incrustée depuis longtemps? Au toucher, comment la décrirais-tu? Et à la vue? Sur quelles zones est-elle localisée? (désolée si tu as déjà dit ces infos là)

Haha, ce n'est peut-être pas une idée super lumineuse de te faire palper les fesses par ton mec. :D Je crois qu'il se concentre sur la cellulite maximum 2 minutes :D

Je comprends ce que tu veux dire par rapport à l'alimentation, tu as l'air de t'alimenter correctement mais si tu veux vraiment avoir un maximum de chances de dégommer ta cellulite, ça passe, en partie, par l'assiette.. Tout dépend de ce que tu veux dire par "privation".

Peau de croco, c'est à dire?

Encore une fois, essaie vraiment de ne pas trop être obsédée par ça.. C'est le meilleur moyen de craquer psychologiquement par la suite ;)

Je m'y connais " un peu ", en effet :D Pépétoune.^^

(Je suis qualifiée dans les massages esthétiques et bien-être, ...^^)

Ce dont ils parlent, c'est une brosse en fibres naturelles, ce n'est rien qui nécessite un grand investissement en magasin professionnel (tu peux trouver ça facilement en magasin BIO pour une 15aine d'€). Il faut absolument faire attention de ne pas y aller comme une dingue avec la brosse et d'en choisir une qui n'est pas trop abrasive, ça peut être très irritant. Et je ne te conseille pas de le faire tous les jours. (Mais c'est toi qui vois, tu peux toujours essayer et voir comment ta peau réagit, mais en théorie, 1x/jour, c'est bien trop!)

Commence par la cheville: dans le sens de la circulation. Ca élimine surtout les peaux mortes en fait, ta peau sera plus douce. Si c'est bien fait, ça améliore (stimule) la circulation lymphatique et sanguine (et donc participe à l'élimination des toxines) et a donc une action sur la cellulite, mais de manière moins directe et bien moins efficace dans le court et long terme que les techniques de massages et efforts nutritionnels et sportifs, je trouve. Ca reste mon avis, qui est à nuancer, ça ne te coûte quasiment rien d'essayer au final, donc à toi de voir.

L'eau froide est excellente, surtout pour la fermeté de la peau! Quand tu cherches à éliminer la cellulite, il ne faut pas oublier de faire attention et travailler sur la fermeté et tonicité de ta peau.

Les huiles anti-cellulite que tu as trouvées sont à base de quoi? Quand tu regardes dans les ingrédients, quels sont les 10 premiers?

As-tu déjà essayé des recettes naturelles (à base du marc de café par exemple)

Le sport, l'alimentation, l'eau en suffisance, les massages, ... Tu as tout compris!^^

Les appareils de massage palper rouler mécaniques existent oui, mais je n'ai pas de marque particulière à te recommander. Rien de tel que les mains bien entraînées (et ça, ça vient avec le temps!^^). Il existe aussi des ventouses anti-cellulite (Cellu-Cup and Co), mais je ne suis pas sûre que ce soit approprié à toi.

Tu peux faire le palper rouler manuel seule sur l'intérieur des cuisses, cuisses, genoux, extérieur des cuisses.. Mais pour les fesses, ça va être compliqué.. Et ce n'est pas du tout la seule technique à faire dans un massage anti-cellulite.. (j'attends tes réponses à mes questions pour te dire quoi faire!).

Oui, généralement c'est plutôt cher en centre esthétique, mais si tu tombes sur une personne qui sait réaliser les massages anti-cell et les cible correctement à ta situation et à son évolution, que la cure est bien choisie (la fréquence, le nombre, ..), que les produits sont de qualité, le prix que tu vas mettre vaudra le coup. Si tu parles des enveloppements, c'est possible aussi que ça vaille le coup, il faut te renseigner sur les principes actifs utilisés. Si tu parles des appareils électriques (lipocavitation par ex), oui, c'est cher.. Mais il y a moyen de trouver des "deal", regarde les ventes privées (beauteprivee.fr par exemple), il y a des fois de très bonnes affaires, et en ce début juin: il y a de grandes chances que leurs ventes soient destinées à un public qui veut s'amincir à l'approche de l'été...

Oui, l'aquabiking est clairement hors de prix... Mais apparemment efficace.

Si ça peut te rassurer, la natation seule est déjà une bonne chose. Il y a notamment des exercices à faire dans l'eau (comme par exemple "courir" dans l'eau, tu te mets à la verticale et tu essaies d'avancer en bougeant les cuisses sous l'eau, sans te servir de tes bras.

Je ne sais pas comment le dire avec tout le tact et la délicatesse qu'il faudrait mettre mais... Si tu penses qu'être mieux dans ton corps assure d'être mieux dans ta tête, je pense que tu te trompes et que tu ne vas faire qu'aggraver le côté psychologique de la chose, ta propre appréciation de ton corps. Si tu attends après une amélioration physique pour aller mieux mentalement, que va-t'il se passer si tu arrives à dégommer la cellulite et qu'elle ré-apparaît? Que va-t'il se passer si tu prends 1kg? Que va-t'il se passer quand tu attraperas ridules, rides, cheveux blancs?

Pourquoi comptes-tu sur ton corps pour régler ta tête?

Fais attention à toi Pépétoune, ... Il faut que tu prennes soin de toi, vraiment, et c'est très loin de passer uniquement par l'élimination de la cellulite.

Je veux bien t'aider, te conseiller à propos de ce que tu peux faire contre la cellulite (mais ta manière de voir la chose m'inquiète un peu, en fait).

N'hésite pas à m'écrire sur FB si tu vois que je tarde à répondre ici.

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LaPepetteuh Membre 1 218 messages
Forumeur alchimiste‚ 28ans
Posté(e)

Walalaaaaa le pavé !!! :smile2:

Bon je reprends ton poste, et j'écris en bleu hein ... ^^

Ok, bein, je t'annonce qu'il y a plusieurs types de cellulite! :p Tu peux tout à fait en avoir plusieurs types en même temps d'ailleurs.

Est-ce que tu fais de la rétention d'eau/"jambes lourdes"? Est-ce que ta cellulite est incrustée depuis longtemps? Au toucher, comment la décrirais-tu? Et à la vue? Sur quelles zones est-elle localisée? (désolée si tu as déjà dit ces infos là)

Rétention d'eau, jambes lourdes, non du tout !

Incrustée, ou surement, pourtant je ne me rappelle pas l'avoir vue arriver ...

Au toucher ... Euh, ben on la sens pas particulièrement, je dirais !

A la vue, ça fait de la peau d'orange. Et c'est principalement fesses et cuisses !

Haha, ce n'est peut-être pas une idée super lumineuse de te faire palper les fesses par ton mec. :D Je crois qu'il se concentre sur la cellulite maximum 2 minutes :D

Ah non non, il s'y applique à mes massages, il sait que c'est important pour moi, pi bon, j'peux pas dire le contraire, il n'est pas rare que ça dérive ...

D'ailleurs c'est le premier, et le seul avec qui il est possible de faire un truc comme ça.

Je ne me suis jamais sentie assez bien avec qqn je pense pour lui demander de faire un truc comme ça ...

Comme j'ai un peu honte de mon corps et surtout de ce que je considère comme ses défauts, faut vraiment que je sois au top avec lui pour oser lui demander un truc pareil !!

C'est parce que c'est lui et un pas un autre :coeur::coeur:

Je comprends ce que tu veux dire par rapport à l'alimentation, tu as l'air de t'alimenter correctement mais si tu veux vraiment avoir un maximum de chances de dégommer ta cellulite, ça passe, en partie, par l'assiette.. Tout dépend de ce que tu veux dire par "privation".

Peau de croco, c'est à dire?

Encore une fois, essaie vraiment de ne pas trop être obsédée par ça.. C'est le meilleur moyen de craquer psychologiquement par la suite ;)

Je m'y connais " un peu ", en effet :D Pépétoune.^^

(Je suis qualifiée dans les massages esthétiques et bien-être, ...^^)

Tu veux pas venir ouvrir un centre sur Amiens ?

Ce dont ils parlent, c'est une brosse en fibres naturelles, ce n'est rien qui nécessite un grand investissement en magasin professionnel (tu peux trouver ça facilement en magasin BIO pour une 15aine d'€). Il faut absolument faire attention de ne pas y aller comme une dingue avec la brosse et d'en choisir une qui n'est pas trop abrasive, ça peut être très irritant. Et je ne te conseille pas de le faire tous les jours. (Mais c'est toi qui vois, tu peux toujours essayer et voir comment ta peau réagit, mais en théorie, 1x/jour, c'est bien trop!)

Commence par la cheville: dans le sens de la circulation. Ca élimine surtout les peaux mortes en fait, ta peau sera plus douce. Si c'est bien fait, ça améliore (stimule) la circulation lymphatique et sanguine (et donc participe à l'élimination des toxines) et a donc une action sur la cellulite, mais de manière moins directe et bien moins efficace dans le court et long terme que les techniques de massages et efforts nutritionnels et sportifs, je trouve. Ca reste mon avis, qui est à nuancer, ça ne te coûte quasiment rien d'essayer au final, donc à toi de voir.

L'eau froide est excellente, surtout pour la fermeté de la peau! Quand tu cherches à éliminer la cellulite, il ne faut pas oublier de faire attention et travailler sur la fermeté et tonicité de ta peau.

Peux tu m'envoyer des liens de ce que tu penses qu'il serait bien que j'achète ?

Car j'ai été voir en pharma, plus de 20e pour un gant, j'l'ai eu un peu en travers, j'ai pas acheté ...

Les huiles anti-cellulite que tu as trouvées sont à base de quoi? Quand tu regardes dans les ingrédients, quels sont les 10 premiers?

As-tu déjà essayé des recettes naturelles (à base du marc de café par exemple)

Pareil, ça du coup j'ai pas acheté, mais c'était bioaroma un truc comme ça, de chez puressentiel !

Non, j'ai pas étalé du café sur mon cul encore ...

Ca fait quelques chose ? lol

Le sport, l'alimentation, l'eau en suffisance, les massages, ... Tu as tout compris!^^

Faudrait que j'accentue le sport et l'eau ...

Les appareils de massage palper rouler mécaniques existent oui, mais je n'ai pas de marque particulière à te recommander. Rien de tel que les mains bien entraînées (et ça, ça vient avec le temps!^^). Il existe aussi des ventouses anti-cellulite (Cellu-Cup and Co), mais je ne suis pas sûre que ce soit approprié à toi.

Tu peux faire le palper rouler manuel seule sur l'intérieur des cuisses, cuisses, genoux, extérieur des cuisses.. Mais pour les fesses, ça va être compliqué.. Et ce n'est pas du tout la seule technique à faire dans un massage anti-cellulite.. (j'attends tes réponses à mes questions pour te dire quoi faire!).

Alors là je prends les conseils, mon homme aime bien me masser, alors je compte bien en profiter et continuer ... ^^

Mais c'est vrai qu'il n'est pas expert, moi non plus, alors je sais pas si ce que l'on fait est très efficace ...

En tout cas, je lui dit de pas hésiter et d'y aller franchement pour péter les cellules graisseuses ...

C'est un bon moment de complicité et on rigole bien, si ça élimine pas la cellulite, c'est déjà ça !!

Oui, généralement c'est plutôt cher en centre esthétique, mais si tu tombes sur une personne qui sait réaliser les massages anti-cell et les cible correctement à ta situation et à son évolution, que la cure est bien choisie (la fréquence, le nombre, ..), que les produits sont de qualité, le prix que tu vas mettre vaudra le coup. Si tu parles des enveloppements, c'est possible aussi que ça vaille le coup, il faut te renseigner sur les principes actifs utilisés. Si tu parles des appareils électriques (lipocavitation par ex), oui, c'est cher.. Mais il y a moyen de trouver des "deal", regarde les ventes privées (beauteprivee.fr par exemple), il y a des fois de très bonnes affaires, et en ce début juin: il y a de grandes chances que leurs ventes soient destinées à un public qui veut s'amincir à l'approche de l'été...

Le truc c'est que je n'ose pas faire des choses qui risquent de servir à rien, comme je n'y connais pas grand chose ...

Il y plein de trucs qui paraissent super, mais bien souvent c'est pas gégé ...

Comme les Wrap, on voit des images avant/après qui donnent envie, mais bon, on se méfie toujours !!

Oui, l'aquabiking est clairement hors de prix... Mais apparemment efficace.

Si ça peut te rassurer, la natation seule est déjà une bonne chose. Il y a notamment des exercices à faire dans l'eau (comme par exemple "courir" dans l'eau, tu te mets à la verticale et tu essaies d'avancer en bougeant les cuisses sous l'eau, sans te servir de tes bras.

J'suis pas une grande fan de la piscine en fait, à la base ...

Je ne sais pas comment le dire avec tout le tact et la délicatesse qu'il faudrait mettre mais... Si tu penses qu'être mieux dans ton corps assure d'être mieux dans ta tête, je pense que tu te trompes et que tu ne vas faire qu'aggraver le côté psychologique de la chose, ta propre appréciation de ton corps. Si tu attends après une amélioration physique pour aller mieux mentalement, que va-t'il se passer si tu arrives à dégommer la cellulite et qu'elle ré-apparaît? Que va-t'il se passer si tu prends 1kg? Que va-t'il se passer quand tu attraperas ridules, rides, cheveux blancs?

Pourquoi comptes-tu sur ton corps pour régler ta tête?

Fais attention à toi Pépétoune, ... Il faut que tu prennes soin de toi, vraiment, et c'est très loin de passer uniquement par l'élimination de la cellulite.

Je veux bien t'aider, te conseiller à propos de ce que tu peux faire contre la cellulite (mais ta manière de voir la chose m'inquiète un peu, en fait).

En fait, j'essaie de régler les problèmes les uns après les autres, mon corps me déplait un peu ...

J'aimerai l'améliorer, je sais que ça ne régle pas tout, mais ça m'aidera à me sentir mieux dans mon corps, ça sera déjà un problème de moins !!

Je sais que dans ma tête je ne serais jamais vraiment bien, malgré tout ce que je fais, j'suis toujours blasée par quelque chose, je n'arrive pas à être entièrement heureuse et satisfaite, mais ça c'est autre chose :D

Je travaille sur moi pour ça ... Ca n'a pas de rapport avec le reste !!

Je sais bien que améliorer mon corps ne fera pas tout ...

N'hésite pas à m'écrire sur FB si tu vois que je tarde à répondre ici.

Je vais donc te prévenir sur Fb de l'arrivée d'un nouveau message ici !! :)

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